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CAMPITELLO DI FASSA

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El 25 de junio de 2016 se celebró en Campitello di Fassa la primera prueba de la Copa del Mundo de Paraclimbing, en la que hubo una gran representación por parte del equipo español en distintas categorías.

Mi experiencia: el sistema de competición constaba de dos vías de clasificación con una notable diferencia de nivel entre la primera y la segunda.

La primera de ellas, fue una vía cómoda muy de placa con un pequeño desplome en la parte final que no tenía ningún paso complicado, lo que ayudó a que, a pesar de los nervios de la competición que a mí siempre me restan algo de nivel respecto a mis grados habituales (o al menos esa es mi sensación), lograse hacer top, al igual que la mayoría de competidores.

La segunda via de clasificación era un 7B, según los equipadores, donde nunca terminabas de encontrar ninguna presa buena para recuperar, con una parte final con algo de desplome y bastante más técnica que la primera, en la que nadie consiguió hacer top de las categorías visuales, pero me permitió clasificar en segunda posición para la final.

Debido al orden de salida en la final, estuve bastante tiempo en la zona de aislamiento, algo que no me gusta mucho porque nunca te queda claro cuál es tu momento de salir, así que no sabes bien si seguir calentando o parar.

Cuando llegó mi turno conseguí apaciguar los nervios y a pesar de que nunca me noto que llego al nivel que suelo tener he conseguido mejorar en este aspecto.

La vía final estaba en la parte central del rocódromo donde había un gran desplome a partir de unos 7 metros, terminando en un techo. Debido a esto, nos aseguran siempre con dos cuerdas para evitar un posible péndulo si la caída fuese muy temprana, siendo siempre un engorro tener que lidiar con dos cuerdas por encima.

Se trata de una vía cómoda hasta el inicio del desplome, que quizá cambió demasiado rápido la dificultad sin tener casi tiempo a asimilar que ya estás metido en faena. Conseguí pasar dos zonas complicadas donde tuve la esperanza de que al resto se les hubiese hecho más complicado, a pesar de las indicaciones de mi guía Germán López de que sacara la mano derecha en un último paso,  fue en este punto donde caí por pérdida de fuerza en las manos al no ser capaz de sujetarme a la pared.

Fué curioso ver después de terminar la vía, de la que baje enfadado por no haber podido dar un poco más, como al final si que sirvió para poder ganar, estando muy justos los tres competidores de la final.

Es más yo me enteré que había quedado primero cuando la gente en el control antidoping me felicitaba, sin ni siquiera entender que era por mi victoria, pues yo pensaba que el control me había tocado por sorteo.

Siempre te quedas con ganas de poder haber hecho más, pero me voy con buenas sensaciones.

Como siempre, el ambiente y compañerismo en estas competiciones fue inmejorable, pudiendo decir que España siempre está a la cabeza en este aspecto

Raúl Simón Franco


TAILLÓN por Raul Simon

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El pasado fin de semana 4 y 5 de Junio, el club Medio Natural y Discapacidad, con el apoyo de la Vocalía de Discapacidad de la Federación Aragonesa de Montaña (FAM) realizó la ascensión al TAILLÓN (3144 m.) desde el refugio de Góriz en la que participó Raúl Simón Franco, junto a su guía para esta actividad Sergio Pastor Abellán, un tándem ya habitual por nuestras montañas.

El sábado día 4 llegamos a Góriz, saliendo desde Nerin, una ruta físicamente asequible, ya que los desniveles acumulados son menores comparados a los que encontramos saliendo desde la pradera de Ordesa. No es necesario recalcar que las vistas son espectaculares, ya que en todo momento caminas por lo alto del valle de Ordesa con vistas al rio Arizas.

Dado que no hay nieve hasta el refugio pasamos por Cuello Gordo y recorremos la ruta, siempre cerca de la pared vertical que baja hasta el fondo del valle. A pesar de que son lugares que hemos visitado en numerosas ocasiones, nunca te cansas de ellos.

La llegada al refugio se hace amena y tranquila y aún nos queda toda la tarde para disfrutar del entorno, de los compañeros así como del buen trato de los guardas.

El domingo salimos en dirección oeste, encontrándonos la nieve a los pocos minutos de salir del refugio. La temperatura es baja y la nieve está bastante dura, por lo que nos ponemos los crampones para caminar con más seguridad. Cruzamos la plana de San Ferlús y enseguida giramos al norte para encontrar la gruta helada de Casteret, desde aquí buscamos el paso de los Sarrios con mucha precaución pues hay bastante nieve y a pesar de que la caída no lanza hacia ningún desfiladero, no queremos tener ningún susto.

Nos mantenemos en el lado español continuando nuestro ascenso al Taillón rodeando el Dedo, con cierto respeto, ya que la vertiente norte se hace muy vertical y una caída en este punto sería fatal.

Una vez en nuestro objetivo, con un día claro y despejado, y por supuesto gracias a las indicaciones de Sergio, alcanzamos a identificar un gran número de macizos entre los que se incluye el Garmo Negro, en el que se encuentra otro grupo de montañeros y amigos de nuestro club, entre ellos Oscar Domínguez, gran alpinista invidente.

Descendemos tranquilamente hacia el refugio, siempre con precaución y el piolet en la mano. La llegada se sucede sin imprevistos deshaciendo el camino, una vez más nos vamos de este gran parque nacional con ganas de volver pronto.



FINAL DE TEMPORADA DE ESQUI 2016

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Llega la recta final de esta temporada de esquí, que se celebra en Baqueira Beret los días 27 y 28 de febrero. Participamos en la modalidad de gigante.

El sábado es la primera carrera, las condiciones  meteorológicas son malas debido al temporal, que nos deja una importante nevada, por lo que se suspende la carrera. A media mañana, el tiempo mejora y el día se despeja, así que tenemos la oportunidad de disfrutar de una jornada de esquí libre con 40 centímetros de nieve polvo.

El domingo el día amanece con mejor tiempo, por lo que todo está preparado para la competición. En la primera manga tenemos buenas sensaciones y hacemos una excelente bajada, consiguiendo el mejor tiempo con una cierta ventaja respecto al resto de corredores. La segunda manga se nos complica más, ya que en cada curva se hace más presente el hielo de las capas inferiores, aún con todo, mantenemos nuestra ventaja e incluso la aumentamos un poco más, lo que nos hace llevarnos el oro y proclamarnos campeones de la Copa Nacional de Esquí Guiado del 2016.

Comienza el mes de marzo y con él, el Campeonato de España que se celebra en Sierra Nevada y al que llegamos como Campeones de la Copa de España de Esqui Guiado.

Nos alojamos en el Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada, un lugar diseñado para el entrenamiento de deportistas de alto nivel. Las instalaciones son impresionantes y dan ganas de hacerlo un lugar fijo de entrenamiento.

El miércoles 16 se celebra la prueba de slalom. Nos recibe una pista larga con un gran muro en la salida y otro a medio tramo, la nieve es dura y mis sensaciones no son del todo buenas ya que no consigo cantear bien los esquís. Pese a todo, finalizamos las dos mangas con un peleado bronce.

El jueves 17 nos enfrentamos a la modalidad de gigante en la misma pista que el día anterior pero con un recorrido mucho más largo. Uno de los riesgos en competición son las caídas y en este caso, nos tocó a nosotros. En un cambio de rasante pierdo el contacto con el suelo y al retomarlo en una posición incorrecta, salgo catapultado recorriendo la distancia entre dos puertas y golpeándome con la segunda a gran velocidad. En el momento no noto ninguna lesión grave, pero si me quedo un poco confundido durante unos segundos. Los moratones y dolores aparecieron al día siguiente.

Estamos fuera de carrera, sin embargo nuestras ganas de esquiar nos hacen solicitar la posibilidad de hacer de “abridores” de la segunda manga, en la que hacemos un tiempo que nos hubiese garantizado la plata, dejándonos muy cerca del esquiador paralímpico Jon Santacana, referente mundial de este deporte.

Nos despedimos hasta el año que viene, una vez más con ganas de volver a coincidir con esta familia de deportistas que hemos creado en la Copa de España. Es un lujo contar con tanta gente, por eso solo puedo dar las gracias a todos los que hacen posible que años tras año podamos disfrutar del deporte blanco. 

Raul Simón.

PRIMERA COPA FEDC ESQUÍ ALPINO 2016

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Los dias 23 y 24 de enero de 2016, se celebraron en la pista cubierta de Madrid (Xanadú) las dos primeras carreras de la copa FEDC en la modalidad de Slalom, donde el equipo de esquiadores aragoneses, formado por Raúl Simón y su guía Rubén Salmerón, no pudieron obtener un mejor resultado pues volvieron a casa con la medalla de oro al cuello.

Raúl: “de nuevo empezamos la temporada, vuelven a aparecer esos sentimientos de ilusión y nerviosismo por querer hacer las cosas bien. Este año tengo nuevo compañero, que a pesar de haber esquiado juntos alguna vez, nunca lo habíamos hecho pensando en las carreras. Afronto esta nueva etapa con tranquilidad ya que Rubén tiene experiencia en competición y es un esquiador de alto nivel.

Salimos temprano desde Zaragoza rumbo a Madrid, pues tenemos intención de probar la pista antes de competir, ya que a pesar de ser una pista sencilla, este tipo de nieve artificial tiene un tacto diferente al que es necesario acostumbrarse.

Llega el momento de reconocer el circuito como es habitual. Recuerdo los consejos de mi entrenador Alex Bergua, de la Escuela Española de Esquí de Formigal, y memorizo el circuito prestando atención a las figuras.

Se suceden durante el fin de semana las cuatro mangas de las dos carreras, en las que ganamos tres de ellas y en el cómputo total conseguimos sacar cierta ventaja frente a nuestros rivales, haciéndonos con el primer puesto.

Siempre termino con la sensación de poder haber apretado un poco más, pero a la vez choco con el miedo de no cometer ningún error. Ese es el equilibrio que hay que conseguir en el esquí alpino.

Ponemos rumbo a casa con ganas de más y contentos, no por el resultado (que siempre ayuda) sino por ver a la gran familia que somos en la Copa de España de la FEDC.

Nos volvemos a ver el 27 y 28 de febrero en Baqueira Beret.”

 

BAJA VISIÓN EN ADAMELO

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Gracias a la FAM y a su responsable de la vocalía de discapacidad Germán López, tengo la oportunidad de ascender el espolón Adamelo (200 metros, V+), en los Mallos de Riglos.

A pesar de la experiencia que voy adquiriendo en el rocódromo, no deja de generarme cierta inseguridad realizar una vía de varios largos en roca.

Llega el momento, nos presentamos en la base de la vía y German va abriendo en todo momento debido a mi dificultad en poder encontrar cada parabol. Tengo cierto nerviosismo que es apaciguado por la gran experiencia que German tiene como alpinista y escalador.

Mi forma de asegurar se basa en cómo se mueve la cuerda, y trato de prever los movimientos que German me pedirá pero, obviamente, no lo veo. En competición utilizamos comunicadores bluetooth a través de los que podemos hablar en todo momento, pero este no es el caso.

Cuando llega mi turno, noto enseguida que las posibilidades de agarre de manos y pies son muchas, y me resulta relativamente asequible ir ascendiendo, pero noto una gran diferencia de agilidad en los pies ya que no existe el contraste que hay en un rocódromo para colocarlos. Puesto que mi experiencia se basa en rocódromo, hay pasos en los que me siento más seguro cogiendo pequeños salientes de regleta que grandes volúmenes de adherencia, puesto que es a lo que estoy acostumbrado. Aunque nunca se si he elegido el mejor, dentro de las posibilidades.

El único paso que requiere algo de dificultad es un 6 A, en el segundo largo, pero he de reconocer que subiendo de segundo la parte psicológica es distinta.

Vamos ascendiendo a un buen ritmo y, en un tiempo inferior al que German había previsto, conseguimos llegar al collado en el que el ambiente alpino hace que las sensaciones sean impresionantes. A esto se suma que es una zona en la que he pasado mucho tiempo en mi infancia y siempre veía a los escaladores como superhombres, impresionado al verlos subir por esas paredes.

Dejamos abierto para siguientes jornadas hacer el ascenso al Pisón, como excusa para volver pronto.

El descenso es una parte también entretenida para mí, con largos de 25 metros y un penúltimo rapel volado de 35, que no deja de ser bonito de hacer.

Nos quedamos con ganas de volver pronto y aprovecho de nuevo para agradecerle a Germán que dedique su tiempo y esfuerzo en fomentar el deporte de montaña entre los discapacitados.

Raúl Simón Franco

ASPE por Raul Simon Franco

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Aprovechando que las previsiones del tiempo son perfectas, mi ya habitual compañero Sergio Pastor y yo decidimos subir el Aspe (2645 m), por su corredor NE desde el parking de Candanchú, ya que la ruta de bajada va a ser por Loma Verde y el recorrido se alargará bastante.

Estábamos preparados para subir con nieve desde el propio parking, sin embargo esta no aparece hasta la base del pico, lo que hace más rápida nuestra marcha y nos permite subir a buen ritmo.

Una vez en la base, ascendemos por una zona de nieve algo helada en la primera capa y blanda por debajo. A partir de aquí, el resto del camino hasta el final del corredor, lo hacemos con crampones y el piolet en la mano.

Justo al inicio del corredor, nos encontramos un grupo de montañeros que suben desde Rioseta, los cuales se echan atrás por no llevar el material adecuado para enfrentar el siguiente tramo.

Empezamos la parte difícil de esta vía con zonas de hasta 55 grados de inclinación, lo cierto es que con la vista en el suelo y un paso tras otro, llegamos a la antecima casi sin darnos cuenta. De aquí y hasta la cima, dejamos el material atrás y recorremos el tramo que nos queda con lo justo, que en mi caso, como consecuencia de mi baja visión, incluye mis dos bastones que siempre vienen conmigo ya que me resultan de gran ayuda.

Una vez en la cima, nos hemos ganado un buen almuerzo. A pesar de mi falta de agudeza visual, puedo percibir la sensación de amplitud y superación que siempre regala una cima.

Descendemos por la cara sur, hacia la brecha del Aspe, para llegar a Loma Verde y seguir el camino de vuelta hacia la cueva de “los contrabandistas”, pues sabemos que es la referencia del paso de la ruta. El camino se hace muy duro, ya que se trata de una enorme morrena con unos centímetros de nieve cubriendo las piedras sueltas. Son numerosos mis traspiés, pero afortunadamente, sin consecuencias.

Tras varias horas, pasamos por la cueva y afrontamos los últimos metros por un bonito bosque que nos acompaña hasta el final de la ruta.

Mi conclusión como discapacitado visual es que es un ascenso asequible con una buena condición física y el material adecuado, que requiere el apoyo de un guía sobre todo en determinados puntos del descenso. Animo a las personas en situación parecida a la mía, ya que la fama del ascenso al Aspe es muy merecida.

 

PROGRAMA ESQUÍ PARA TODOS 2015-2016

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La Escuela de Esquí de Formigal con el apoyo de la Fundación Deporte Solidario y Aramon, organiza el programa ESQUI PARA TODOS, que pretende acercar el deporte del esquí a las personas con discapacidad visual.

El programa ofrece:

*DE LUNES A VIERNES*

Forfait de día y profesor-guía 3 horas  35€

Alquiler de esquís 10€

*FINES DE SEMANA Y FESTIVOS*

Forfait de día y profesor-guía 3 horas por 42€

Alquiler de esquís 10€

 

Para Reservas e Información:

Teléfono: 974 490135

Email: info@escuelaesquiformigal.com 

 

¡Ánimo y a esquiar!

05/11/2015 20:57. AMENADI #. CURSOS Y TALLERES

MULTIACTIVIDAD BENASQUE

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Una vez más, la vocalía de discapacidad de la Federación Aragonesa de Montañismo (FAM), organiza unas jornadas de actividad en la montaña.

Ya es mediados de Septiembre, y mientras mucha gente dice adiós a sus vacaciones, a nosotros nos quedan ocho intensos días en el precioso valle de Benasque (Pirineo Aragonés). La previsión del tiempo no es mala, pero la inestabilidad iba a reinar durante todas nuestras jornadas, mejorando a final de la semana.

Domingo, 13 de septiembre

Es hora de partir, el maletero hasta los topes de material y unas tres horas hasta nuestro destino. Una vez acomodados y tras la obligatoria siesta, cogemos los aparejos de escalada y manos a la obra. El destino, la escuela de escalada de Sacs (junto al río Ésera, antes del desvío a Cerler).

Se trata de una zona de roca caliza, bien equipada y con vías para todos los niveles. Tras unos largos fáciles de calentamiento, nos lanzamos a por alguna vía de mayor graduación. La toma de contacto ha sido buena, las vistas preciosas y la compañía inmejorable. A por el siguiente día.

Lunes, 14 de septiembre

Día nublado pero sin tormentas… hoy es hora de mojarse en el barranco de Barbarruens, un clásico de la zona, lleno de saltos y toboganes aunque siempre podemos rapelar si no lo vemos claro.

La aproximación se hizo un poco larga ya que el coche se deja en la carretera (pista de acceso solo apta para todoterrenos), pero merece la pena. El agua estaba bastante fría y las extremidades lo acusaron. Aunque algún que otro rayo de sol se asomó al barranco, no fue suficiente para calentarnos, tan siquiera un poco.

Si este tipo de actividad siempre va acompañado de una gran atención a la hora de moverse por el curso del río, realizar la misma con una persona con baja visión requiere aumentar mucho las precauciones y esta atención.

(Raúl) Cuando me encuentro en un barranco, tengo que estar muy atento a la información que recibo por un lado de sentidos como el tacto (fundamentalmente de las manos, pero también el de los pies) y por otro de la persona que me acompaña la cual siempre debe matizarme las características del punto en que nos encontramos.

El resultado fue que pasamos bastante frío, que nos divertimos como niños y que sin duda, mereció la pena.

Martes, 15 de septiembre

Es hora de seguir con la escalada, Mi compañero y amigo Raúl Simón pertenece al equipo nacional de paraescalada y con las competiciones a la vuelta de la esquina, no puede dejar pasar ninguna oportunidad de entrenar.

La zona elegida esta vez es la escuela de Sesué, concretamente en la vertical que se creó para el paso de la carretera. Se trata de una roca muy pulida aunque bien equipada.

Tras pasar la mañana subiendo y bajando como un “yo-yo”, nos acercamos a la ferrata del Castellaso. Dicha ferrata aprovecha una antigua cantera para subir a lo alto del monte del mismo nombre. Desde allí es visible toda la parte inferior del Valle. Aunque la ferrata presenta algún desplome y la pared es muy vertical, no implica ningún riesgo ni paso comprometido si estamos habituados a ellas.

Para cerrar un día perfecto de escalada y con la lluvia sobre nosotros, la tarde la pasamos entrenando en el rocódromo, situado en las instalaciones de la Escuela Española de Alta Montaña de Benasque (EEAMB). Uno no puede evitar imaginarse a todos los grandes escaladores que allí han entrenado y desear ser, al menos, igual que ellos.

Miércoles, 16 de septiembre

Las bicis nos esperan. Mañana fresca y las piernas nos piden movimiento. Benasque tiene muchas rutas y caminos para perderse y eso es lo que hicimos.

Salimos de Benasque dirección Castejón de SOS y nuestra idea es evitar las carreteras principales. Tras una vuelta por el embalse de Linsoles, cruzamos la carretera en busca de las sendas que unen los vecinos pueblos de Eriste, Sahún, y Villanova.

El estado de los caminos hizo que cambiáramos de ruta de regreso, haciendo la “puyada a Liri” (parada obligatoria en su Albergue a tomar algo y disfrutar de sus vistas) y vuelta a Benasque a descansar.

(Raúl) Como gran aficionado al BTT, y habituado desde niño a la competición en esta modalidad, me resisto a dejarlo de lado, sin embargo, se me hace cada vez más difícil realizarla pese a la ayuda e interés de las personas que me acompañan y me guían, siguiendo una técnica similar a la que utilizo para el esquí (con intercomunicadores y el guía marcándome el camino por delante).

Jueves, 17 de septiembre

Último día que dedicaremos a la escalada y qué mejor que la escuela de Guayente. Buena roca un tanto desplomada en algunas zonas y con final de placa en muchas vías donde la adherencia juega un papel importante.

No nos encontramos con nadie en toda la jornada y cuando nos quisimos dar cuenta eran las cuatro de la tarde, aún sin comer y con el gran reto del Aneto (nuestro plato fuerte) para mañana.

Viernes, 18 de septiembre

El pico más alto del pirineo, el Aneto (3404m), espera nuestra llegada.

Son las cinco de la mañana y nos ponemos en marcha, aparcamos en la Besurta y sin perder más tiempo empezamos a andar. La noche aún es cerrada y los frontales son imprescindibles. Tras algún que otro titubeo por el camino, nos ponemos en la dirección correcta, dejando atrás el refugio de la Renclusa y encarando la fuerte pendiente que nos conduce al portillón superior, paso obligatorio de la vía que hemos elegido.

Pronto nos damos cuenta que el Aneto no nos lo va a poner fácil, la noche anterior ha nevado y todas las piedras están cubiertas de una fina capa de nieve. El paso se hace lento y peligroso y nos retrasa poco a poco.

Ya de día podemos vislumbrar el Aneto y su glaciar. Las vistas son espectaculares y la nieve que nos acompañó casi todo el camino, aunque nos lo hizo más complicado, le dio un toque invernal.

Vamos encontrándonos con pequeños grupos que como nosotros buscan la cima, los más madrugadores remarcan la huella que la nieve recién caída por la noche ha borrado.

No olvidemos que se trata de alta montaña y es necesario saber manejar los crampones y el piolet para progresar por el glaciar. No queremos tener ningún susto.

Unas cuantas zetas más, alguna mano a la roca y tras 5 horas de ascenso estamos ante el famoso paso de Mahoma. Como esperábamos, su estado es delicado, nieve acumulada en los pasos y rocas heladas, pero nosotros no nos lo pensamos, mochilas fuera y sin quitarnos los crampones cruzamos al otro lado.

Sus pasos aéreos y pequeñas trepadas complican este corto, pero peligroso, paso a la cima, aunque la experiencia en montaña y escalada juegan a nuestro favor. Delante de nosotros, la gran cruz y la virgen del pilar nos indican que hemos llegado.

Por muy contentos que estemos, aún no es tiempo de celebraciones, hay que volver y el camino no es fácil. La antecima se llena de otros grupos, pero son muy pocos los que se atreven a pasar.

El camino de vuelta lo hacemos distinto, buscando una ruta circular y evitando así las rocas heladas de la subida.

El camino baja  como una diagonal perfecta hasta el ibón de Salterillo y de allí, a la plana de Aiguallut. A nosotros se unen un par de grupos que se animan a nuestra ruta circular.

Un total de trece horas y más de 1500m de desnivel pero ya estamos en el coche. Casi no nos lo creemos, ha sido duro, el tiempo nos había preparado alguna sorpresa, pero nosotros conseguimos subir y bajar de la cima del Aneto en un día que siempre recordaremos.

Pese a su baja visión, Raúl siempre demuestra que está por encima de cualquier situación por difícil que sea. Un ejemplo de  superación y dedicación, acompañado de una envidiable condición física y habilidad técnica.

(Raúl) En este tipo de situaciones, en las que te expones a resbalones, tropiezos o posibles caídas graves, las afronto con decisión ya que mi visión me hace centrarme solo en el paso que estoy dando, sin ser muchas veces plenamente consciente de los riesgos que hay más allá.

En este caso podríamos decir que mi baja visión representa una ventaja mental, a la hora de mantener la calma en situaciones expuestas, frente al resto de personas que les generan inquietud y puede llevarles a cometer errores.

Sábado y Domingo, 19 y 20 de septiembre

Creo que nos merecemos un descanso y bajar el ritmo, la semana ha sido tan intensa como satisfactoria, pero el esfuerzo del Aneto se nota.

Aprovechamos la visita para acercarnos al refugio del Ángel Orús el sábado y al Ibón del Toro el domingo.

Ambas excursiones son típicas del valle, asequibles si se está en buena forma física y de las que se puede disfrutar de grandes paisajes. 

Con esto ponemos punto y final a ésta nuestra escapada. Hemos disfrutado como niños y lo vamos a echar mucho de menos cuando volvamos al día a día. Benasque es un lugar precioso con un montón de cosas que ver y hacer, sobre todo si amas la montaña como nosotros.

Solo nos queda agradecer a la FAM por su ejemplo de apoyo a la integración en la montaña de personas con discapacidad. Siendo un referente dentro de las distintas federaciones de montaña autonómicas.

Espero que os haya gustado, nos vemos en la próxima.

PEÑA FORCA Y CARRERA BOCA DEL INFIERNO

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El viernes 3 de julio por la tarde salimos en el AVE hacia Zaragoza, y allí nos recogieron los compañeros, para alojarnos en el camping de Hecho, localidad del Pirineo de Huesca. El grupo lo formábamos Raúl, Germán, Óscar, Adela y yo. Subimos el sábado el pico Peña Forca (2.390 m), madrugando para evitar el calor, que fue mucho todo el fin de semana. Estábamos de regreso sin contratiempos a las 14.30, después de cuatro horas escasas de subida y unas tres de bajada con calma. La ascensión empieza por bosque, continúa por un pastizal que estaba lleno de vacas, y al final 500 m de desnivel de rocas y escalones típicos de Pirineos.

     Al día siguiente nos habíamos inscrito en la X carrera Boca del Infierno, que tenía dos modalidades: una de 15 y otra de 25 km. Nuestra primera intención era hacer la larga, pero el terreno bastante técnico nos retuvo al principio, e hicimos la de 15. La carrera recorría la Selva de Oza, que es un bosque de coníferas y hayas, donde no entraba el sol en muchos tramos, por lo cerrado de la vegetación. Nos dijeron que llevaba un mes sin llover, y efectivamente el terreno estaba más seco de lo normal. El paraje debe ser muy tranquilo todo el año, menos ese día, que la carrera movió a más de 500 personas. Salvo unos 3 km, el terreno no era corrible para nosotros, y por tramos tampoco se podía andar deprisa. Quizá gracias a esto, la carrera no nos resultó de una gran exigencia física. A la carrera nos acompañaron tres amigos: Juan, Óscar e Iván, que si no fuese por el día de calor, no habrían llegado ni a sudar. Tardamos unas 3 horas 40 minutos en unos 17 km recorridos, y es que el bosque y el monte no son para correr. La garganta de la Boca del Infierno es un barranco de 1,5 km excavado en la roca por el río Aragón Subordán. Fin de semana de montaña entre amigos, pues la mayoría lo son desde hace años.

Madrid, 7 de julio de 2015

Manuel Cepero 

Enlace: ImagenesF.A.M.

NOSOTROS TAMBIÉN CORREMOS POR MONTAÑA

“X CARRERA POR MONTAÑA BOCA DEL INFIERNO”.

El pasado día 5 de julio  tuvo lugar la X edición de la Carrera por Montaña “Boca del Infierno”, que se desarrolla  tradicionalmente en la localidad oscense de Hecho. La zona de la Selva de Oza, que da nombre a la carrera, fue el escenario donde alrededor de 250 corredores se dieron cita la mañana del domingo.

 La Federación Aragonesa de Montañismo, implicada en su labor de promover y fomentar la integración de deportistas y motivar a los colectivos de personas con discapacidad a la práctica de montañismo adaptado, ha ayudado a que tres corredores, aferrados a sus barras direccionales y con una gran confianza depositada en sus guías  participaran en la carrera y destacaran sobre el resto.  Esta ha sido la primera edición de la ya consolidada prueba en la que discapacitados visuales han participado. A la dureza de la prueba se ha de sumar el hándicap que supone realizar la carrera con nula o con un porcentaje muy bajo de visión.

Manolo (B-1), Oscar (B-1) y Raúl (B-2), pertenecientes al Club de Montaña Medio Natural y Discapacidad, junto a sus guías Ivan, Oscar y Juan Luis,  participaron en la carrera, realizando unos meritorios tiempos.

Su esfuerzo y ganas de superación parecen no tener fin ya que el día anterior a la prueba realizaron un ascenso al pico Peñaforca (2.390 m). Esta  cumbre, una de las más representativa de la zona, es la  más alta de la sierra de Alano, entre los valles de Ansó y Hecho, quedando bien enmarcada por dos grandes desfiladeros, la Forca de Alano, al W., por donde discurre el río Veral, y la Boca del Infierno, por donde lo hace el Aragón Subordan.

Queda agradecer al Club de Montaña Asamún, organizador de la prueba, todas las facilidades puestas a disposición de los corredores, lo cual ha propiciado un clima cómodo en un paraje lleno de energía positiva.  

INTENTO AL ASPE

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ENTREVISTA A RAUL SIMON, EN TIERRA DE AVENTURAS DE ARAGON RADIO (minuto 34)

El pasado sábado 23 de mayo decidimos intentar el ascenso al pico Aspe o pico de la garganta de Aisa por su ruta Sur. Se trata de un pico de los Pirineos localizado en la provincia de Huesca entre la zona de Somport y la parte alta del valle de Aisa con una altitud de 2645 m sobre el nivel del mar.

Siguiendo la carretera que sale de Aisa, subimos por la pista asfaltada hasta llegar a la valla y punto en el que deberemos dejar el coche. Desde aquí tenemos un amplio abanico de posibilidades para disfrutar de la montaña, aunque nuestro objetivo está claro.

La primera imagen que nos encontramos no es para nada esperanzadora. Las nubes procedentes de Francia no tienen pinta de querer abrirse y la velocidad con la que pasan nos da una idea de lo que nos encontraremos allí arriba.

Dejamos el refugio de Saleras a nuestra izquierda y cruzando el barranco de Igüer ascendemos sin prisa pero sin pausa. Pasamos por un abrevadero, hasta el embudo de las Llanas. Se trata de un paso fácil e intuitivo delante de la pared de piedra que a nuestros ojos se levanta. A partir de este punto nuestra suerte está a punto de cambiar.

Tratamos de evitar las zonas de acumulación de nieve ya que un mal paso y podríamos caer en alguna de las simas que abundan por la zona. El viento cada vez es mayor y eso que seguimos al resguardo del frío viento del Norte. Pronto empiezan a aparecer las primeras rocas heladas y estamos rodeados cada vez más por la nieve y las nubes. El objetivo empieza a tambalearse. Queremos llegar a la pequeña trepada que da paso a la ante cima del Aspe y ver su estado.

Como se esperaba, el panorama no invita a seguir. El viento se hace ya insoportable, las rocas están heladas y resbaladizas y la visibilidad no va más allá de unos metros. Nuestro amigo y experimentado montañero Raúl Simón nos insta a parar. La verdad que un pequeño sentimiento de decepción nos inunda, pero la montaña siempre va a estar ahí y nosotros queremos seguir disfrutando de ella.

De bajada aprovechamos para sacar unas fotos de recuerdo y maravillarnos con las caprichosas formas que el hielo hace adosado a las rocas.

Podemos decir sin miedo a equivocarnos, que fuimos los que más alto subimos ese día en nuestro intento del Aspe. Un saludo a todos, nos vemos en la próxima.

Enlace: F.A.M.

CAMPEONATO ANDORRA ESQUÍ ADAPTADO

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El pasado 21 de Marzo, tuvo lugar el campeonato de Andorra en las pistas de Pas de la Casa, en el que se disputaron las disciplinas de Slalom Gigante y Slalom.

Nos esperaba una larga jornada, puesto que ambas disciplinas se corren el mismo día. A pesar de ser un campeonato fuera de España, vemos muchas caras conocidas, ya que estamos la gran mayoría de corredores de la Copa Nacional.

Comenzamos con el Gigante, la modalidad más rápida. Las condiciones meteorológicas no son las óptimas y es un momento en el que la habilidad de los guías se hace más importante, ya que a mí, con mi discapacidad visual, poco me influyen las condiciones de visibilidad en la pista.

Realizamos dos mangas, con ciertos apuros en los cambios de rasante, pero al final lo que cuenta es el “crono”, nos alzamos con la victoria realizando el mejor tiempo de todas las categorías participantes.

Acabamos la mañana con un buen sabor de boca, pese a las dificultades.

Por la tarde se disputa el Slalom, una modalidad más técnica y con mayor dificultad en el esquí guiado. Estamos muy motivados con los resultados de la mañana y realizamos una primera manga con el segundo mejor tiempo, muy cerca de la cabeza.

En la segunda manga, como consecuencia de una mezcla de factores, entre ellos marcaje de la pista, condiciones de visibilidad… cometemos un error en una de las puertas, conseguimos recuperar el recorrido, pero debido a los nervios provocados por la situación, volvemos a tener problemas, en esta ocasión mi guía golpea por error una de las puertas, lo que la hace que oscilar e inclinarse hacia mí, golpeándome en la cara tan violentamente que me saca el casco, desencaja el cristal de las gafas y me tira al suelo, afortunadamente todo se queda en un susto y no me provoca ninguna lesión, más allá de un rasguño en la frente.

Este accidente nos saca de la competición, no pudiendo terminar la bajada.

Pese a todo, el balance de la Copa de Andorra es muy satisfactorio, ya que nos traemos un oro y una lección bien aprendida ya que de los errores también se aprende.

Raúl Simón Franco

AUTOMÓVILES SÁNCHEZ Y FORD MOTORCRAFT

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Los días 14 y 15 de Marzo de 2015, se desarrollaron las Primeras Jornadas de esquí adaptado para personas con discapacidad “Automóviles Sánchez-Ford Motorcraft”, en las estaciones de esquí de Astún y Formigal.

Ford y Automóviles Sánchez, contaron con la activa colaboración del Club Medio Natural y Discapacidad de Jaca y de la ONCE, para llevar a cabo una acción muy relacionada con el espíritu del Plan Adapta, normalizando actividades cotidianas para personas con cualquier grado de discapacidad.

Así, entre el sábado y domingo, se juntaron en las pistas de Astún y Formigal más de treinta deportistas, entre ciegos, deficientes visuales, discapacitados físicos, profesores y guías, para disfrutar de dos días de esquí en sus pistas. Entre los participantes cabe destacar el caso de un ciego con doble amputación de pierna, un caso extremo que supone la primera experiencia a nivel nacional.

Las jornadas se dividieron en dos días. El sábado, en las pistas de Astún, la actividad se centró en la progresión de esquiadores discapacitados ya iniciados en el esquí. El domingo, en las pistas de Formigal, se dio paso a los principiantes en esta práctica, con un curso de iniciación al esquí, con profesores de la Escuela de Esquí de Formigal y con esquiadores discapacitados ya iniciados.

Las actividades del fin de semana, sin embargo, no se centraron exclusivamente en el aprendizaje o mejora de los participantes discapacitados visuales, sino que ambos días, se impartieron cursos de perfeccionamiento de la técnica de guiado para ciegos y deficientes visuales.

En ambas jornadas, los participantes han disfrutado de una actividad en un medio que a priori, les resulta especialmente hostil, con un resultado muy positivo.

Desde este lunes, las muestras de agradecimiento han llegado a las oficinas tanto de Ford España como de Automóviles Sánchez, con mensajes muy reconfortantes. Como el de Marta, una de las participantes de estas jornadas de nieve, que comentó “Quiero agradecer la oportunidad que se nos habéis brindado este fin de semana para colaborar en un proyecto tan singular. Han sido unas jornadas extraordinarias de reto y, al mismo tiempo, satisfacción personal junto a invidentes y discapacitados visuales que han mostrado gran entusiasmo por acercarse a un deporte que no les resulta siempre accesible. ¡Muchas gracias!”. Iciar, otra de las asistentes al evento, también agradeció su participación con un mensaje, “Quería expresaros mi más sincero agradecimiento por haber podido participar en estas jornadas de esquí adaptado para discapacitados. Ha sido un fin de semana magnífico, en el que una vez más, los discapacitados visuales y físicos nos han demostrado su gran afán de superación y su ilusión por cumplir sus sueños, sin miedos, a pesar de sus limitaciones. Muchas gracias por todo vuestro esfuerzo, gracias a este proyecto se ha conseguido iluminar muchas sonrisas, tanto a todos los participantes como al resto de esquiadores de la estación que nos miraban entusiasmados.”

La actividad fue un rotundo éxito y todos, tanto participantes como organizadores, han quedado con un sentimiento de gran satisfacción por el desarrollo de las mismas.

22/03/2015 23:39. AMENADI #. CURSOS Y TALLERES

ESQUI GUIADO, MUCHO MAS QUE COMPETICION

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El pasado 17 y 18 de enero, se celebró en el Snow Zone de Madrid, la primera prueba de la copa FEDC de esquí alpino, en la que hubo una amplia participación de corredores de diferentes comunidades españolas y en la que tuve el orgullo de participar como único corredor Aragonés, junto a mi guía Jesús Salmerón.

Como miembro del Club Medio Natural y Discapacidad, para mi algo más que un club al uso, me gustaría compartir con esta familia mi experiencia y resultados en este fin de semana.

Llegamos a Madrid, desde Zaragoza, a las 17:00 de la tarde. Una vez allí recogemos nuestros dorsales, forfait y taquillas y a partir de aquí comienzan los nervios típicos antes de la competición. Siempre intentamos hacer unas bajadas por la pista abierta al público para poder coger el tacto a esta nieve artificial, tan distinta a nuestras pistas de Aramon.

Nos toca hacer el reconocimiento de pista, una bajada por el circuito pero con muy baja velocidad donde tenemos que quedarnos con los puntos clave de circuito. En este momento es mi guía quien debe ver, aprender y transmitirme como está diseñada la pista y si ve algún punto conflictivo. Ya que el circuito se marca  a mano y siempre es diferente.

Tras las dos mangas del sábado, en las que se suma el tiempo realizado, conseguimos un digno tercer puesto, con unos tiempos muy ajustados a los del segundo y primer puesto.

Ya el domingo, después de haber descansado y con ganas de mejorar los resultados del día anterior nos colocamos en la salida, tras el ritual habitual del corredor (estirar, calentar, concentrarse…) y realizamos una fantástica primera manga que nos sitúa en primera posición y en la que valoramos, sobre todo, las buenas sensaciones que hemos tenido. En la segunda manga sabemos que tenemos al segundo y al tercero muy cerca y, teniendo en cuenta que en esta copa el pódium se rige por la suma de las cuatro mangas (dos el sábado, dos el domingo), sabemos que tenemos que darlo todo, pero sin cometer errores, pues este deporte no permite fallos.

Finalmente nos alzamos al primer puesto del cajón, por delante de corredores con muy buen nivel, que han sido y son miembros del equipo nacional. Pero lo mejor del fin de semana no es esto, sino sentir el cariño del resto de participantes y  de la organización, y poder disfrutar del buen ambiente que se respira en cada una de estas concentraciones.

Ahora toca preparar Astún para el próximo 31 de enero y 1 de febrero, donde volveremos a darlo todo para estar lo más alto posible, pero sobre todo, donde volveremos a encontrarnos con grandes amigos.

Raúl Simón Franco. 

CAMPEONATO ESPAÑA PARAESCALADA 2014

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Los Campeonatos de España de Paraescalada se celebran con un gran éxito para la Federación Aragonesa de Montañismo (FAM).
El día 12 de octubre se ha celebrado en Barcelona el Campeonato de España de Paraescalada. El rocódromo escogido para la ocasión ha sido el Climbat la Foixarda, con suficientes metros cuadrados de superficie escalable para que puedan competir hasta cuatro escaladores a la vez. Como toda la temporada, estas dos competiciones han estado organizadas por Top30 y la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) .
El domingo tuvo lugar el Campeonato de España de Paraescalada, una modalidad relativamente nueva y que aun cuenta con pocos practicantes en nuestro país. Apenas una decena de escaladores escalaron las dos vías de la semifinal y la ruta final, divididos en 6 categorías. Esta vez los equipadores centraron sus obras en las placas de: Climbat La Foixarda, dejando el desplome para la categoría de amputados de una pierna, donde pudimos ver a Urko Carmona estrenar su recién título de Campeón del Mundo, con una auténtica demostración de fuerza. Sin duda, el encadenamiento de Carmona fue uno de los puntos culminantes de la jornada.
La federación aragonesa fue la más representada con un total de cuatro escaladores cosechando para Aragón dos medallas de oro y dos de plata que muestra claramente a la FAM como la federación más volcada en el apoyo a la modalidad de la paraescalada.
En resumen, un gran día de escalada que cierra la temporada de Campeonatos de España de 2014. Grandes currículos como el de Manuel Cepero se mezclan con escaladores consagrados y promesas cada vez más reales: como Raúl Simón.

Clasificaciones
  
B1
1.Manuel Cepero (FAM)
2.Óscar Domínguez (FAM)

B2
1.Raúl Simón (FAM)
2.Juan Navas (FAM)

B3
1.Ricardo Pérez (FMM)

NPD 1
1.Juan Pipo Gil (FDMES CyL)
2.Juan Antonio Bellido (FAND)

Pierna amputada
1.Urko Carmona (FEMECV)

Brazo amputado
1.Paula de la Calle (FEXME)
  

ORDESA Y BUJARUELO EN BRAILLE

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Después del éxito de las Primeras Jornadas de Paraescalada en los Mallos de Riglos en pasado mes de julio con las escaladas a la Aguja Roja y el Puro, hemos realizado nuestras Segundas Jornadas en la zona de Ordesa y Bujaruelo los días 23 y 24 de agosto con objeto de conocer el nivel técnico y preparar a nuevos escaladores.
Esta vez participaron los ya conocidos deportistas invidentes Manuel Cepero y Oscar Dominguez y las chicas con baja visión Pilar Torres y Raquel Alejandre, todos ellos con una gran experiencia en el mundo del montañismo. Se nos unieron dos nuevas promesas ambos deportistas con baja visión, Juan Navas y Raúl Simón.
El viernes nos desplazamos a la zona desde nuestro lugar de residencia habitual. Fijando nuestro campo base en el encantador pueblo de Torla, lugar natural que da acceso a los dos valles donde vamos a realizar nuestra actividad. Nos alojamos en el acogedor Refugio Lucien Briet donde la buena cocina está garantizada.
Durante la cena comprobamos cual era el estado de ánimo de cada uno. Casi todos optaron por la opción de aprovechar el fin de semana para realizar escalada deportiva e intentar mejorar sus cualidades técnicas.
Manolo después de las buenas sensaciones tras subir el puro de Riglos quería conocer los diedros y fisuras de la caliza de Ordesa. Elegimos para estrenarnos en este tipo de escalada tan atlética el Pilar de Primavera (6a) al Gallinero, y abierta el 16 de junio de 1974 por J.P.Barokas y R.Despiau. Han pasado 40 años y también queremos ser los primeros.
Tocaba madrugar, a las 6 h. allí estábamos preparados para salir Monolo, Agus y German. Teníamos permiso de la Dirección del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido para acceder con nuestro vehículo, con un ligero comentario de nuestras intenciones todo fueron facilidades, cosa de agradecer.
La aproximación para nosotros fue dura y peligrosa. Había llovido abundantemente el día anterior. Tras ascender por el valle de Cotatuero y dejar el Camino de la Faja Racón, la Canal que sube hacia “O saco de r’Avillana” (que así se llama esta zona de pastos que los escaladores acostumbramos a llamar “El jardín”, a la cual los ganaderos de Torla subían ovejas y cabras) estaba húmeda y resbaladiza. En esta canal nos es imprescindible utilizar las cuerdas (IV+) y todavía no hemos llegado a la vía. Atravesar las empinadas pendientes que llevan al pie del pilar nos lleva bastante tiempo pues es lo más delicado y traicionero. Llevamos tres horas de esfuerzo y máxima atención.
Comienza la escalada ¿Por dónde? Los primeros diedros y resaltes están mojados, los protegeremos un poco más de lo que sería habitual, se hacen más duros de lo esperado por la falta de adherencia, en estas condiciones seguramente serán de V grado. Al principio, las reuniones son bien seguras alrededor de los arboles que hay en la vía. Después la verticalidad nos rodea. Fisuras y cantos laterales para superar los grandes bloques, diedros y avance con las piernas separadas en oposición son la tónica general de la escalada.
Llegamos al largo clave de la vía. Tras una reunión colgada comprobaremos como de duro es el sexto grado de Ordesa. El diedro es largo y vertical, extraplomado al final y cerrado por un techito que te obliga a salirte por su izquierda.
Manolo está fuerte, esto le gusta, pero tiene pocas y minúsculas presas para los pies. Encontrarlas en las paredes lisas del diedro le agota pues se mantiene tirando de la fuerza de sus brazos en bavaresa hasta que logra apoyar el pie de gato en las ligeras irregularidades de la roca. Este largo le ha resultado más duro de lo que marcaba la reseña, quizá un 6ª+/b de otras escuelas.
Seguimos por diedros y chimeneas atléticas, con pasos enrevesados de V grado, poco a poco vamos ganando cada metro de pared, pero la ruta sigue siendo bien vertical. Llegamos a las fajas superiores con la alegría de haber superado la pared del Gallinero.
Ya somos escaladores de Ordesa. El esfuerzo ha merecido la pena. Han sido 6 horas de escalada y se nota el cansancio acumulado.
Nos queda un largo y delicado descenso a través fajas, canales y las famosas clavijas de Cotatuero. Emplearemos más 3 horas para volver al punto de partida.
Esta escalada clásica en alta montaña, nos ha supuesto una actividad superior a las 12 horas, que indica claramente lo complicado que nos resulta el movimiento en terreno alpino, por pedreras y fajas herbosas ausentes de sendas definidas.
Mientras tanto el resto fuerza al máximo su grado en la pequeña escuela de escalada deportiva que hay en Bujaruelo. Suficiente para intentar mejorar nuestras habilidades.
Oscar, que tantas veces nos ha acompañado siempre a las vías más duras y a los picos más exigentes, ahora tiene que conservar sus delicados huesos, pues todavía está en fase de recuperación de su rotura en el pie. Aún así se esfuerza en subir un buen número de vías.
Raquel, en proceso de recuperación de su rotura de peroné esquiando este invierno, tiene miedo a una posible recaída y se muestra conservadora.
Pilar que también ha sido operada este año de la rodilla tras un accidente con tándem, comprueba que su técnica no se olvida fácilmente y todavía le sirve para superar los pasos delicados de lisas placas con facilidad.
Juan, uno de los nuevos, con fuerza y tenacidad intenta subir las vías con sus fuertes brazos pero se nota la falta de costumbre en su juego de pies. También se aprecia su buen resto visual a la hora de localizar las presas idóneas.
Raúl al que todavía le queda aspectos que trabajar, a buen seguro va a mejorar rápidamente pues tiene cualidades para ello. Vamos un diamante en bruto para pulir.
La siguiente jornada la dedicamos a insistir en los aspectos técnicos y comprobamos que las mismas vías del día anterior las superábamos con mayor facilidad simplemente siguiendo unos sencillos consejos. También probamos otras nuevas y más difíciles.
En esta pared intentamos perfeccionar nuestros movimientos en las vías “Bea” (IV+/V) y “P. Lepanto” (V), que escalan todos con facilidad. Ascendimos también “El sapo” (V+), “Carol” V, “Felicidades Paco” (V). con resultados satisfactorios. El trabajo para intentar superar “Zaragoza” (6a+), “Huesca” (6a), “Teruel” (6b) y “Rosas de Acero” (6a) fue intenso con diferente resultado según el nivel técnico de cada escalador. También probamos “Os estalentaus” (7a) para ver nuestras sensaciones en el séptimo grado.
Al bajar de la pared todos teníamos los músculos duros y tensos con esa sensación de que no puedes ni cerrar los puños con fuerza. Eso es que hemos trabajado al máximo y que podemos volver a casa satisfechos.
Así acabamos nuestras jornadas, contentos de nuestros progresos y preparados para calzarnos los pies de gato en la próxima ocasión.
Queda agradecer a Manolo, Oscar, Raquel, Pilar, Juan y Raúl su esfuerzo por mejorar como escaladores y conseguir que estas jornadas hayan sido tan agradables. Destacar que son miembros de los clubes “Medio Natural y Discapacidad” y “Peña Guara”.
También a Agus Abarca, German Lopez, Moises Gomez, Miguel Boto, Lolo Sanchez, Joan Aguilar, Nieves Lopez y Adela Perez por compartir su sabiduría, tiempo y experiencia con el fin de que este grupo de excelentes escaladores siga progresando y mejorando en esta difícil y exigente disciplina del mundo del montañismo.
Manolo Cepero nos cuenta su experiencia: “Salimos del aparcamiento poco después de las seis de la mañana. La aproximación nos llevó tres horas. Había una ladera de hierba mojada bastante delicada de pasar. Se puede entrar a la vía por varios puntos. Elegimos uno que tenía un tramo mojado en diedro de cuarto grado, que ya nos costó (había llovido los días anteriores). Cuando entramos en la propia vía, nos seguimos encontrando con esos típicos bloques de caliza de Ordesa, como sillares de catedral, que yo no conocía, porque no había escalado allí nunca. La vía avanza por diedros, fisuras y alguna chimenea, e incluso los tramos que marcan como más fáciles, me parecieron muy exigentes. Es una escalada muy física y se necesita mucha resistencia. Mis compañeros Agus y Germán conocían muy bien Ordesa y habían hecho esa vía otras veces. Cuando llegamos arriba, nos comimos el bocadillo en una pradera llena de flores y plantas de todas clases, y emprendimos el descenso haciendo una travesía y después por las clavijas de Cotatuero. Pasadas las clavijas durante un rato es donde me pareció el terreno más delicado, tal vez por estar ya cansado. Llegamos al aparcamiento después de doce horas, contentos y sin problemas. Ya se puede decir que he estado en Ordesa.”
Raúl Simón nos cuenta su experiencia: “Llegó el día, parto ilusionado y agradecido desde Zaragoza hacia Torla en buena compañía. Para mí son buenas sensaciones, ya que no es tan fácil encontrar personas dispuestas a ayudar, dando lugar a oportunidades como esta. Una vez en Torla, nos unimos al resto del grupo y lo primero que siento es la buena energía que se contagia de unos a otros.
El sábado nos dividimos en dos equipos y salimos hacia nuestro objetivo.Comienza la escalada en una zona de 4, 5 y algún 6 grado. La primera hora se hace un poco más dura ya que los nervios se mezclan con alguna zona de piedra todavía mojada. Hemos tenido suerte con el tiempo, hace sol y la piedra va cogiendo calor (lo mismo que el cuerpo con el esfuerzo realizado).Noto que es una zona en la que no hay muchos agarres de mano, esto unido a que no poseo una buena técnica hace que me sea difícil avanzar y que la fatiga no tarde en aparecer, lo que se traduce en una sensación de pérdida de fuerza en los dedos. Como escalador novato que soy, agradezco que mis instructores me recuerden que debo utilizar más los pies y gracias a sus indicaciones y apoyo logo enlazar los 5. Motivado decido comenzar un 6, pero no tardo en darme cuenta de que está por encima de mis posibilidades y, aunque intento en casi una docena de veces salvar el paso, solo consigo terminar la vía ayudándome de la cuerda. En este momento toca descansar, de lo contrario mis brazos no serán capaces de seguir escalando ya que la jornada continua y los retos se suceden.
El domingo regresamos a la misma zona y, a pesar del cansancio, me explican que es el momento de aprender a escalar de verdad. Retomamos los 4 y 5 pero esta vez utilizando más los pies (como tantas veces me han insistido durante el fin de semana) y lo cierto es que, a pesar del dolor en los brazos, la técnica me ayuda a enlazar con éxito. A medio día nos reunimos todo el grupo en la pradera de Bujaruelo y así, en buena compañía, compartimos historias, experiencias y sensaciones, lo que consigue que a pesar del cansancio los arañazos y los moratones, me quede con ganas de más tiempo rodeado de estos compañeros, de este paisaje y por supuesto, de este deporte.
Solo me queda agradeceros que me hayáis permitido entrar en vuestro “círculo” y que me hayáis dado esta fantástica oportunidad.”

RIGLOS EN BRAILLE

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MIEMBROS DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA DE PARAESCALADA ENTRENAN EN RIGLOS PARA EL CAMPEONATO DEL MUNDO A CELEBRAR EN GIJON DEL 8 AL 14 DE SEPTIEMBRE.

Manuel Cepero Gutiérrez, escalador invidente del Club Medio Natural y Discapacidad (Federación Aragonesa de Montaña) y Ricardo Pérez Amado, escalador con baja visión de la Agrupación Deportiva La Fuenfria (Federación Madrileña de Montaña); ambos miembros de la selección Española de Paraescalada; guiados por German López Cadena, segundo manager de la FEDME, vocal de montaña y discapacidad de la FAM y miembro del Grupo Militar de Alta Montaña, han escalado este fin de semana algunas de las vías más emblemáticas de Riglos.

Para Manuel ésta era la primera en probar estas verticales paredes donde el ambiente está garantizado, no así para Ricardo que incluso ya había realizado la normal del Puro en el año 2006, guiado en aquella ocasión por Agus Abarca.

El sábado por la mañana, para que Manuel tomase contacto con este tipo de roca se eligió la Aguja Roja. Una vez cogida confianza con los bolos típicos de Riglos nos propusimos probar nuestro grado en los primeros largos de un par de vías del Circo de Verano: “Mi padre tiene sed” y “Tiempos nuevos tiempos salvajes”. Ya teníamos la moral alta ya que se desenvolvieron con facilidad en estos muros de dificultad mantenida. Estamos preparados. ¡Mañana al Puro!

Este monolito les resonaba en su cabeza desde hace tiempo. El poder escalarlo juntos y aprovechando el espléndido momento de forma que atraviesan en su preparación para los Campeonatos de Paraescalada tanto del Mundo y como de España que se celebraran en septiembre y octubre respectivamente, se lanzaron a por él.

Los primeros largos de travesía son los más peligrosos para ellos, ya que una caída supondría un largo péndulo y un buen porrazo. Cuando la vía se endereza suben más cómodos. Tanto la cueva como las panzas cimeras le han parecido bastante duras. “Si no encuentras las presas precisas con rapidez te desfondas en el techo y en los extraplomos y la rapidez precisamente no es nuestro fuerte”, comenta Manuel. Al final ¡Cima! el esfuerzo ha merecido la pena. Negocian los rapeles con cariño ya que el viento eleva las cuerdas hasta la horizontal y a celebrarlo. La sonrisa se dibuja en sus rostros.

Ricardo nos quiere destacar el trabajo y esfuerzo realizado por German, liderando esta cordada.

Los días 13 y 14 de julio pasado se cumplieron 61 años de la apertura de esta vía por los míticos escaladores Alberto Rabadá, Manuel Bescós y Angel López “Cintero”, seguramente nunca imaginarían que una cordada compuesta por una persona invidente y otra con baja visión, sin olvidar a su guía, llegarían a realizarla. Sirva esto como homenaje.

Entrevistas (22/07/2014):

Radio Huesca "Hoy por hoy", a Manuel y German.

Aragon Radio "Cultura y sociedad" , a Manuel.

7 días,7 puertos en familia, en bicicleta y tándem.

Siete días de cicloturismo por los míticos puertos del Pirineo del Tour de Francia, en bicicleta y tándem. Con Raquel Alejandre Agustin, deportista con discapacidad visual.

MUZTAGH ATA .... CON OTROS OJOS

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de Mercedes Alba Oliva y Nuria García Pachón

Lunes, 17 de febrero a las 20:00 horas

Salon de Actos de la Excma. Diputación de Palencia

Plaza Abilio Calderon

EXPEDICIÓN Muztagh Ata 7.546 m

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clip aqui o en la imagen para ver todas las fotos

RTVE2: AL FILO DE LO IMPOSIBLE 09/01/2016

DIARIO: PROYECTO “UN SUEÑO SIN BARRERAS”, PREPARACION EXPEDICION, VIAJE A KASHGAR, VIAJE A SUBASH, ACLIMATACION EN SUBASH, CAMINO DEL CAMPO BASE, PREPARACION DE MATERIAL, PORTEO AL CAMPO 1, CAMPO 1, CAMPO 2, DIA DESCANSO, DESCANSO OBLIGADO, A POR EL CAMPO 3, AL MAL TIEMPO MEJORES PLANES, VAMOS HACIA ARRIBA, EL REGRESO.

NOTICIAS: estoesdxt 28/05/2013, Diario de Burgos 17/06/2013, dxtadaptado 19/06/2013, estoesdxt 18/07/2013, Barrabes 18/07/2013, Diario del Alto Aragón 19/07/2013, Heraldo de Huesca 21/07/2013, Capaces.org 19/07/2013, Su ciudad.com 18/07/2013, Ayto. Pradoluengo 18/07/2013, Un mundo por descubrir 19/06/2013, NiagaraRank 22/07/2013, Diario Mistral 22/07/2013, COPE JACA La mañana 22/07/2013, Radio Huesca 25/07/2013, Pamlademanda 17/06/2013, Aragón TV informativos (minuto 37:20), Diario Siglo XXI 29/07/2013, elEconomista.es 29/07/2013, lainformacion.com 30/07/2013, discapnet 29/07/2013, servimedia.es 29/07/2013, epsocial 30/07/2013, informativostelecinco.com 30/07/2013, teinteresa.es 30/07/2013, ABC.es 30/07/2013,HOBOCTN, el Economista 30/07/2013, epsocial 31/07/2013, lainformaciom.com 31/07/2013, icalnews.com 30/07/2013, El Periódico de Aragón 31/07/2013, corresponsables.com 31/07/2013, canarias7.es 31/07/2013, DeportEsp 31/07/2013, Solidaridad Digital 31/07/2013, europapress.es 30/07/2013, elnortedecastilla.es 31/07/2013, FAMMA 31/07/2013, LAVOZLIBRE 31/07/2013, msn 31/07/2013, validasbarreras  01/08/2013, Run&Walk 02/08/2013, AS 02/08/2013, SER Aventureros 08/08/2013, Radio Huesca 12/08/2013, Ser Aventureros 10/08/2013, Cope La Tarde 14/08/2013

COMENTARIOS:

 Gracias Óscar,Gracias Barni!!! 

¿Por que subimos montañas?...Alguien dijo ....porque están ahí.
Cada uno tenemos una razón cuando decidimos subir  una montaña. Yo elegí el Muztagh Ata por un razón muy especial, emotiva y personal, y quería hollar su cima... con mas motivación ,ilusión y empeño que en otras ocasiones....pero ....la montaña no nos ha dejado...y lejos de sentirme triste...vuelvo muy satisfecha....el Muztagh Ata me ha regalado la oportunidad de compartir expedición con Óscar y Barni.....acercarme a su mundo.
Gracias Óscar, Gracias Barni, cada día he sido consciente de que la vida nos pone duras pruebas, que hay que superar,...porque la vida sigue ....Vosotros sois un ejemplo de superación. Me siento afortunada, por haber  disfrutado estos días con vosotros y vuestros guías. Es admirable contemplar como os movéis en la montaña, sentir cómo confiáis en vuestros guías. Vuestros pasos son firmes, no dudáis,..es emociónante ser testigo de vuestros movimientos. Y no puedo olvidarme  de la generosidad de vuestros guías, la complicidad, la suavidad de movimientos, cada paso parece estar medido...y la labor de equipo está latente.
Óscar, Barni....me habéis dado una bonita lección,.....estos días he podido ver muchas cosas....que no siempre están a la altura de los ojos. Es bonito ver como en montaña y en la vida ...dais los pasos con el corazón.
Me encantaría que vuestros "Sueños sin barreras" tuvieran una gran divulgación, para que tanta gente, como yo, tuviera la oportunidad de conocer vuestro proyecto y porque no.....quizá poder colaborar con vosotros. 
Nos vemos por las montañas.
Con cariño y admiración desde Palencia
Memé(Mercedes Alba). 

 

El día que me entere que coincidíamos  con una expedición de ciegos al Muztagh Ata no me lo podía creer, la suerte estaba de mi lado, siempre había soñado con este tipo de cosas, tener la oportunidad de conocer a esta maravillosa gente y ademas si tuviera la oportunidad de ayudar a ellos seria de lo mejor que me a pasado, pensé cuando Javier me dijo la noticia. Siempre me han llamado este tipo de actividades de tan buen fin.

Puedo decir que a habido momentos en los que me he sentido enano comparándome con ellos, recuerdo el día que llegamos al campo 2 con mal tiempo y mientras todos estábamos   montado tiendas... y trabajando mientras manteníamos un poquito la temperatura como Oscar y Barni  se sentaron encima de la mochila en la nieve y se quedaron con la mirada perdida en dirección a donde no había nadie, no rechistaron ni dijeron nada, simplemente se sentaron en mitad de la ventisca y esperaron un largo rato hasta a que montaran su tienda.

También recuerdo el día que Moises puso una peli de Kilian Jornet en el campo base y todos estaban mirando hacia la pantalla menos Oscar y Barni, que estaban sentados mirando hacia la pared del camping, mire a Oscar y me impresiono muchísimo la imagen de que estaba mirando hacia donde no había nada y el contorno oscuro de sus ojos y su seria cara, me impresiono mucho, no rechisto, simplemente estaba escuchando la peli.
Tengo que decir que creo, que si no fueran por sus guías y por la tremenda confianza que ellos tienen en sus guías no seria posible todo esto, se necesita una tremenda confianza en los guías y personas que le ayudan, si ellos les fallaran en los momentos duros que se pasan en altura las consecuencias serian terribles. Recuerdo que bajando con Manolo y Oscar del campo1, cuando Oscar perdía la mano de la espalda de su guía Manolo "cosa que hacia para poder orientarse y caminar por un lugar adecuado" estaba indefenso, no tenia nada que hacer, estaba totalmente perdido y desorientado, esto también me impresiono mucho.
Creo que la manera de organizarse y los métodos: barra,mano en la espalda... los tienen muy muy dominados y son muy buenos métodos, se mueven muy genialmente por la montaña, sobre todo en nieve.

Creo que ellos, como sus guía y la gente que les ayudan son un ejemplo para todo el mundo y que habría que hacer mas publico la actividad que ellos hacen para darlo mas a conocer: diapositivas, charlas... creo que son un ejemplo para muchísima gente y podrían ayudar a otra mucha, me parece muy importante este ultimo punto y creo que ayudaría a mucha gente.

Un fuerte abrazo.
Luis Sagastume.
 

He tenido la suerte de compartir la expedición al Muztagh-Ata con el grupo de ciegos y sus guias "Un sueño sin barreras".

Este año la montaña no nos ha dejado subir hasta su cabeza por la gran cantidad de nieve, pero queria dejar por escrito mi gran admiración por el esfuerzo de esta gente, tanto de las personas con discapacidad como sus guias.

Cuando a veces me quejo de mi espalda o mis rodillas y les veo a ellos hacer lo mismo que yo se me quitan todos mis pequeños problemas.

Ojalá puedan seguir subiendo montañas y cada vez mas altas.

A mi me sirve de mucho.

Fernando Garrido. Guia UIAGM.



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