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Se muestran los artículos pertenecientes al tema EXPEDICIONES Y ASCENSIONES.

CAMPITELLO DI FASSA

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El 25 de junio de 2016 se celebró en Campitello di Fassa la primera prueba de la Copa del Mundo de Paraclimbing, en la que hubo una gran representación por parte del equipo español en distintas categorías.

Mi experiencia: el sistema de competición constaba de dos vías de clasificación con una notable diferencia de nivel entre la primera y la segunda.

La primera de ellas, fue una vía cómoda muy de placa con un pequeño desplome en la parte final que no tenía ningún paso complicado, lo que ayudó a que, a pesar de los nervios de la competición que a mí siempre me restan algo de nivel respecto a mis grados habituales (o al menos esa es mi sensación), lograse hacer top, al igual que la mayoría de competidores.

La segunda via de clasificación era un 7B, según los equipadores, donde nunca terminabas de encontrar ninguna presa buena para recuperar, con una parte final con algo de desplome y bastante más técnica que la primera, en la que nadie consiguió hacer top de las categorías visuales, pero me permitió clasificar en segunda posición para la final.

Debido al orden de salida en la final, estuve bastante tiempo en la zona de aislamiento, algo que no me gusta mucho porque nunca te queda claro cuál es tu momento de salir, así que no sabes bien si seguir calentando o parar.

Cuando llegó mi turno conseguí apaciguar los nervios y a pesar de que nunca me noto que llego al nivel que suelo tener he conseguido mejorar en este aspecto.

La vía final estaba en la parte central del rocódromo donde había un gran desplome a partir de unos 7 metros, terminando en un techo. Debido a esto, nos aseguran siempre con dos cuerdas para evitar un posible péndulo si la caída fuese muy temprana, siendo siempre un engorro tener que lidiar con dos cuerdas por encima.

Se trata de una vía cómoda hasta el inicio del desplome, que quizá cambió demasiado rápido la dificultad sin tener casi tiempo a asimilar que ya estás metido en faena. Conseguí pasar dos zonas complicadas donde tuve la esperanza de que al resto se les hubiese hecho más complicado, a pesar de las indicaciones de mi guía Germán López de que sacara la mano derecha en un último paso,  fue en este punto donde caí por pérdida de fuerza en las manos al no ser capaz de sujetarme a la pared.

Fué curioso ver después de terminar la vía, de la que baje enfadado por no haber podido dar un poco más, como al final si que sirvió para poder ganar, estando muy justos los tres competidores de la final.

Es más yo me enteré que había quedado primero cuando la gente en el control antidoping me felicitaba, sin ni siquiera entender que era por mi victoria, pues yo pensaba que el control me había tocado por sorteo.

Siempre te quedas con ganas de poder haber hecho más, pero me voy con buenas sensaciones.

Como siempre, el ambiente y compañerismo en estas competiciones fue inmejorable, pudiendo decir que España siempre está a la cabeza en este aspecto

Raúl Simón Franco


TAILLÓN por Raul Simon

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El pasado fin de semana 4 y 5 de Junio, el club Medio Natural y Discapacidad, con el apoyo de la Vocalía de Discapacidad de la Federación Aragonesa de Montaña (FAM) realizó la ascensión al TAILLÓN (3144 m.) desde el refugio de Góriz en la que participó Raúl Simón Franco, junto a su guía para esta actividad Sergio Pastor Abellán, un tándem ya habitual por nuestras montañas.

El sábado día 4 llegamos a Góriz, saliendo desde Nerin, una ruta físicamente asequible, ya que los desniveles acumulados son menores comparados a los que encontramos saliendo desde la pradera de Ordesa. No es necesario recalcar que las vistas son espectaculares, ya que en todo momento caminas por lo alto del valle de Ordesa con vistas al rio Arizas.

Dado que no hay nieve hasta el refugio pasamos por Cuello Gordo y recorremos la ruta, siempre cerca de la pared vertical que baja hasta el fondo del valle. A pesar de que son lugares que hemos visitado en numerosas ocasiones, nunca te cansas de ellos.

La llegada al refugio se hace amena y tranquila y aún nos queda toda la tarde para disfrutar del entorno, de los compañeros así como del buen trato de los guardas.

El domingo salimos en dirección oeste, encontrándonos la nieve a los pocos minutos de salir del refugio. La temperatura es baja y la nieve está bastante dura, por lo que nos ponemos los crampones para caminar con más seguridad. Cruzamos la plana de San Ferlús y enseguida giramos al norte para encontrar la gruta helada de Casteret, desde aquí buscamos el paso de los Sarrios con mucha precaución pues hay bastante nieve y a pesar de que la caída no lanza hacia ningún desfiladero, no queremos tener ningún susto.

Nos mantenemos en el lado español continuando nuestro ascenso al Taillón rodeando el Dedo, con cierto respeto, ya que la vertiente norte se hace muy vertical y una caída en este punto sería fatal.

Una vez en nuestro objetivo, con un día claro y despejado, y por supuesto gracias a las indicaciones de Sergio, alcanzamos a identificar un gran número de macizos entre los que se incluye el Garmo Negro, en el que se encuentra otro grupo de montañeros y amigos de nuestro club, entre ellos Oscar Domínguez, gran alpinista invidente.

Descendemos tranquilamente hacia el refugio, siempre con precaución y el piolet en la mano. La llegada se sucede sin imprevistos deshaciendo el camino, una vez más nos vamos de este gran parque nacional con ganas de volver pronto.



FINAL DE TEMPORADA DE ESQUI 2016

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Llega la recta final de esta temporada de esquí, que se celebra en Baqueira Beret los días 27 y 28 de febrero. Participamos en la modalidad de gigante.

El sábado es la primera carrera, las condiciones  meteorológicas son malas debido al temporal, que nos deja una importante nevada, por lo que se suspende la carrera. A media mañana, el tiempo mejora y el día se despeja, así que tenemos la oportunidad de disfrutar de una jornada de esquí libre con 40 centímetros de nieve polvo.

El domingo el día amanece con mejor tiempo, por lo que todo está preparado para la competición. En la primera manga tenemos buenas sensaciones y hacemos una excelente bajada, consiguiendo el mejor tiempo con una cierta ventaja respecto al resto de corredores. La segunda manga se nos complica más, ya que en cada curva se hace más presente el hielo de las capas inferiores, aún con todo, mantenemos nuestra ventaja e incluso la aumentamos un poco más, lo que nos hace llevarnos el oro y proclamarnos campeones de la Copa Nacional de Esquí Guiado del 2016.

Comienza el mes de marzo y con él, el Campeonato de España que se celebra en Sierra Nevada y al que llegamos como Campeones de la Copa de España de Esqui Guiado.

Nos alojamos en el Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada, un lugar diseñado para el entrenamiento de deportistas de alto nivel. Las instalaciones son impresionantes y dan ganas de hacerlo un lugar fijo de entrenamiento.

El miércoles 16 se celebra la prueba de slalom. Nos recibe una pista larga con un gran muro en la salida y otro a medio tramo, la nieve es dura y mis sensaciones no son del todo buenas ya que no consigo cantear bien los esquís. Pese a todo, finalizamos las dos mangas con un peleado bronce.

El jueves 17 nos enfrentamos a la modalidad de gigante en la misma pista que el día anterior pero con un recorrido mucho más largo. Uno de los riesgos en competición son las caídas y en este caso, nos tocó a nosotros. En un cambio de rasante pierdo el contacto con el suelo y al retomarlo en una posición incorrecta, salgo catapultado recorriendo la distancia entre dos puertas y golpeándome con la segunda a gran velocidad. En el momento no noto ninguna lesión grave, pero si me quedo un poco confundido durante unos segundos. Los moratones y dolores aparecieron al día siguiente.

Estamos fuera de carrera, sin embargo nuestras ganas de esquiar nos hacen solicitar la posibilidad de hacer de “abridores” de la segunda manga, en la que hacemos un tiempo que nos hubiese garantizado la plata, dejándonos muy cerca del esquiador paralímpico Jon Santacana, referente mundial de este deporte.

Nos despedimos hasta el año que viene, una vez más con ganas de volver a coincidir con esta familia de deportistas que hemos creado en la Copa de España. Es un lujo contar con tanta gente, por eso solo puedo dar las gracias a todos los que hacen posible que años tras año podamos disfrutar del deporte blanco. 

Raul Simón.

PRIMERA COPA FEDC ESQUÍ ALPINO 2016

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Los dias 23 y 24 de enero de 2016, se celebraron en la pista cubierta de Madrid (Xanadú) las dos primeras carreras de la copa FEDC en la modalidad de Slalom, donde el equipo de esquiadores aragoneses, formado por Raúl Simón y su guía Rubén Salmerón, no pudieron obtener un mejor resultado pues volvieron a casa con la medalla de oro al cuello.

Raúl: “de nuevo empezamos la temporada, vuelven a aparecer esos sentimientos de ilusión y nerviosismo por querer hacer las cosas bien. Este año tengo nuevo compañero, que a pesar de haber esquiado juntos alguna vez, nunca lo habíamos hecho pensando en las carreras. Afronto esta nueva etapa con tranquilidad ya que Rubén tiene experiencia en competición y es un esquiador de alto nivel.

Salimos temprano desde Zaragoza rumbo a Madrid, pues tenemos intención de probar la pista antes de competir, ya que a pesar de ser una pista sencilla, este tipo de nieve artificial tiene un tacto diferente al que es necesario acostumbrarse.

Llega el momento de reconocer el circuito como es habitual. Recuerdo los consejos de mi entrenador Alex Bergua, de la Escuela Española de Esquí de Formigal, y memorizo el circuito prestando atención a las figuras.

Se suceden durante el fin de semana las cuatro mangas de las dos carreras, en las que ganamos tres de ellas y en el cómputo total conseguimos sacar cierta ventaja frente a nuestros rivales, haciéndonos con el primer puesto.

Siempre termino con la sensación de poder haber apretado un poco más, pero a la vez choco con el miedo de no cometer ningún error. Ese es el equilibrio que hay que conseguir en el esquí alpino.

Ponemos rumbo a casa con ganas de más y contentos, no por el resultado (que siempre ayuda) sino por ver a la gran familia que somos en la Copa de España de la FEDC.

Nos volvemos a ver el 27 y 28 de febrero en Baqueira Beret.”

 

BAJA VISIÓN EN ADAMELO

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Gracias a la FAM y a su responsable de la vocalía de discapacidad Germán López, tengo la oportunidad de ascender el espolón Adamelo (200 metros, V+), en los Mallos de Riglos.

A pesar de la experiencia que voy adquiriendo en el rocódromo, no deja de generarme cierta inseguridad realizar una vía de varios largos en roca.

Llega el momento, nos presentamos en la base de la vía y German va abriendo en todo momento debido a mi dificultad en poder encontrar cada parabol. Tengo cierto nerviosismo que es apaciguado por la gran experiencia que German tiene como alpinista y escalador.

Mi forma de asegurar se basa en cómo se mueve la cuerda, y trato de prever los movimientos que German me pedirá pero, obviamente, no lo veo. En competición utilizamos comunicadores bluetooth a través de los que podemos hablar en todo momento, pero este no es el caso.

Cuando llega mi turno, noto enseguida que las posibilidades de agarre de manos y pies son muchas, y me resulta relativamente asequible ir ascendiendo, pero noto una gran diferencia de agilidad en los pies ya que no existe el contraste que hay en un rocódromo para colocarlos. Puesto que mi experiencia se basa en rocódromo, hay pasos en los que me siento más seguro cogiendo pequeños salientes de regleta que grandes volúmenes de adherencia, puesto que es a lo que estoy acostumbrado. Aunque nunca se si he elegido el mejor, dentro de las posibilidades.

El único paso que requiere algo de dificultad es un 6 A, en el segundo largo, pero he de reconocer que subiendo de segundo la parte psicológica es distinta.

Vamos ascendiendo a un buen ritmo y, en un tiempo inferior al que German había previsto, conseguimos llegar al collado en el que el ambiente alpino hace que las sensaciones sean impresionantes. A esto se suma que es una zona en la que he pasado mucho tiempo en mi infancia y siempre veía a los escaladores como superhombres, impresionado al verlos subir por esas paredes.

Dejamos abierto para siguientes jornadas hacer el ascenso al Pisón, como excusa para volver pronto.

El descenso es una parte también entretenida para mí, con largos de 25 metros y un penúltimo rapel volado de 35, que no deja de ser bonito de hacer.

Nos quedamos con ganas de volver pronto y aprovecho de nuevo para agradecerle a Germán que dedique su tiempo y esfuerzo en fomentar el deporte de montaña entre los discapacitados.

Raúl Simón Franco

ASPE por Raul Simon Franco

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Aprovechando que las previsiones del tiempo son perfectas, mi ya habitual compañero Sergio Pastor y yo decidimos subir el Aspe (2645 m), por su corredor NE desde el parking de Candanchú, ya que la ruta de bajada va a ser por Loma Verde y el recorrido se alargará bastante.

Estábamos preparados para subir con nieve desde el propio parking, sin embargo esta no aparece hasta la base del pico, lo que hace más rápida nuestra marcha y nos permite subir a buen ritmo.

Una vez en la base, ascendemos por una zona de nieve algo helada en la primera capa y blanda por debajo. A partir de aquí, el resto del camino hasta el final del corredor, lo hacemos con crampones y el piolet en la mano.

Justo al inicio del corredor, nos encontramos un grupo de montañeros que suben desde Rioseta, los cuales se echan atrás por no llevar el material adecuado para enfrentar el siguiente tramo.

Empezamos la parte difícil de esta vía con zonas de hasta 55 grados de inclinación, lo cierto es que con la vista en el suelo y un paso tras otro, llegamos a la antecima casi sin darnos cuenta. De aquí y hasta la cima, dejamos el material atrás y recorremos el tramo que nos queda con lo justo, que en mi caso, como consecuencia de mi baja visión, incluye mis dos bastones que siempre vienen conmigo ya que me resultan de gran ayuda.

Una vez en la cima, nos hemos ganado un buen almuerzo. A pesar de mi falta de agudeza visual, puedo percibir la sensación de amplitud y superación que siempre regala una cima.

Descendemos por la cara sur, hacia la brecha del Aspe, para llegar a Loma Verde y seguir el camino de vuelta hacia la cueva de “los contrabandistas”, pues sabemos que es la referencia del paso de la ruta. El camino se hace muy duro, ya que se trata de una enorme morrena con unos centímetros de nieve cubriendo las piedras sueltas. Son numerosos mis traspiés, pero afortunadamente, sin consecuencias.

Tras varias horas, pasamos por la cueva y afrontamos los últimos metros por un bonito bosque que nos acompaña hasta el final de la ruta.

Mi conclusión como discapacitado visual es que es un ascenso asequible con una buena condición física y el material adecuado, que requiere el apoyo de un guía sobre todo en determinados puntos del descenso. Animo a las personas en situación parecida a la mía, ya que la fama del ascenso al Aspe es muy merecida.

 

MULTIACTIVIDAD BENASQUE

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Una vez más, la vocalía de discapacidad de la Federación Aragonesa de Montañismo (FAM), organiza unas jornadas de actividad en la montaña.

Ya es mediados de Septiembre, y mientras mucha gente dice adiós a sus vacaciones, a nosotros nos quedan ocho intensos días en el precioso valle de Benasque (Pirineo Aragonés). La previsión del tiempo no es mala, pero la inestabilidad iba a reinar durante todas nuestras jornadas, mejorando a final de la semana.

Domingo, 13 de septiembre

Es hora de partir, el maletero hasta los topes de material y unas tres horas hasta nuestro destino. Una vez acomodados y tras la obligatoria siesta, cogemos los aparejos de escalada y manos a la obra. El destino, la escuela de escalada de Sacs (junto al río Ésera, antes del desvío a Cerler).

Se trata de una zona de roca caliza, bien equipada y con vías para todos los niveles. Tras unos largos fáciles de calentamiento, nos lanzamos a por alguna vía de mayor graduación. La toma de contacto ha sido buena, las vistas preciosas y la compañía inmejorable. A por el siguiente día.

Lunes, 14 de septiembre

Día nublado pero sin tormentas… hoy es hora de mojarse en el barranco de Barbarruens, un clásico de la zona, lleno de saltos y toboganes aunque siempre podemos rapelar si no lo vemos claro.

La aproximación se hizo un poco larga ya que el coche se deja en la carretera (pista de acceso solo apta para todoterrenos), pero merece la pena. El agua estaba bastante fría y las extremidades lo acusaron. Aunque algún que otro rayo de sol se asomó al barranco, no fue suficiente para calentarnos, tan siquiera un poco.

Si este tipo de actividad siempre va acompañado de una gran atención a la hora de moverse por el curso del río, realizar la misma con una persona con baja visión requiere aumentar mucho las precauciones y esta atención.

(Raúl) Cuando me encuentro en un barranco, tengo que estar muy atento a la información que recibo por un lado de sentidos como el tacto (fundamentalmente de las manos, pero también el de los pies) y por otro de la persona que me acompaña la cual siempre debe matizarme las características del punto en que nos encontramos.

El resultado fue que pasamos bastante frío, que nos divertimos como niños y que sin duda, mereció la pena.

Martes, 15 de septiembre

Es hora de seguir con la escalada, Mi compañero y amigo Raúl Simón pertenece al equipo nacional de paraescalada y con las competiciones a la vuelta de la esquina, no puede dejar pasar ninguna oportunidad de entrenar.

La zona elegida esta vez es la escuela de Sesué, concretamente en la vertical que se creó para el paso de la carretera. Se trata de una roca muy pulida aunque bien equipada.

Tras pasar la mañana subiendo y bajando como un “yo-yo”, nos acercamos a la ferrata del Castellaso. Dicha ferrata aprovecha una antigua cantera para subir a lo alto del monte del mismo nombre. Desde allí es visible toda la parte inferior del Valle. Aunque la ferrata presenta algún desplome y la pared es muy vertical, no implica ningún riesgo ni paso comprometido si estamos habituados a ellas.

Para cerrar un día perfecto de escalada y con la lluvia sobre nosotros, la tarde la pasamos entrenando en el rocódromo, situado en las instalaciones de la Escuela Española de Alta Montaña de Benasque (EEAMB). Uno no puede evitar imaginarse a todos los grandes escaladores que allí han entrenado y desear ser, al menos, igual que ellos.

Miércoles, 16 de septiembre

Las bicis nos esperan. Mañana fresca y las piernas nos piden movimiento. Benasque tiene muchas rutas y caminos para perderse y eso es lo que hicimos.

Salimos de Benasque dirección Castejón de SOS y nuestra idea es evitar las carreteras principales. Tras una vuelta por el embalse de Linsoles, cruzamos la carretera en busca de las sendas que unen los vecinos pueblos de Eriste, Sahún, y Villanova.

El estado de los caminos hizo que cambiáramos de ruta de regreso, haciendo la “puyada a Liri” (parada obligatoria en su Albergue a tomar algo y disfrutar de sus vistas) y vuelta a Benasque a descansar.

(Raúl) Como gran aficionado al BTT, y habituado desde niño a la competición en esta modalidad, me resisto a dejarlo de lado, sin embargo, se me hace cada vez más difícil realizarla pese a la ayuda e interés de las personas que me acompañan y me guían, siguiendo una técnica similar a la que utilizo para el esquí (con intercomunicadores y el guía marcándome el camino por delante).

Jueves, 17 de septiembre

Último día que dedicaremos a la escalada y qué mejor que la escuela de Guayente. Buena roca un tanto desplomada en algunas zonas y con final de placa en muchas vías donde la adherencia juega un papel importante.

No nos encontramos con nadie en toda la jornada y cuando nos quisimos dar cuenta eran las cuatro de la tarde, aún sin comer y con el gran reto del Aneto (nuestro plato fuerte) para mañana.

Viernes, 18 de septiembre

El pico más alto del pirineo, el Aneto (3404m), espera nuestra llegada.

Son las cinco de la mañana y nos ponemos en marcha, aparcamos en la Besurta y sin perder más tiempo empezamos a andar. La noche aún es cerrada y los frontales son imprescindibles. Tras algún que otro titubeo por el camino, nos ponemos en la dirección correcta, dejando atrás el refugio de la Renclusa y encarando la fuerte pendiente que nos conduce al portillón superior, paso obligatorio de la vía que hemos elegido.

Pronto nos damos cuenta que el Aneto no nos lo va a poner fácil, la noche anterior ha nevado y todas las piedras están cubiertas de una fina capa de nieve. El paso se hace lento y peligroso y nos retrasa poco a poco.

Ya de día podemos vislumbrar el Aneto y su glaciar. Las vistas son espectaculares y la nieve que nos acompañó casi todo el camino, aunque nos lo hizo más complicado, le dio un toque invernal.

Vamos encontrándonos con pequeños grupos que como nosotros buscan la cima, los más madrugadores remarcan la huella que la nieve recién caída por la noche ha borrado.

No olvidemos que se trata de alta montaña y es necesario saber manejar los crampones y el piolet para progresar por el glaciar. No queremos tener ningún susto.

Unas cuantas zetas más, alguna mano a la roca y tras 5 horas de ascenso estamos ante el famoso paso de Mahoma. Como esperábamos, su estado es delicado, nieve acumulada en los pasos y rocas heladas, pero nosotros no nos lo pensamos, mochilas fuera y sin quitarnos los crampones cruzamos al otro lado.

Sus pasos aéreos y pequeñas trepadas complican este corto, pero peligroso, paso a la cima, aunque la experiencia en montaña y escalada juegan a nuestro favor. Delante de nosotros, la gran cruz y la virgen del pilar nos indican que hemos llegado.

Por muy contentos que estemos, aún no es tiempo de celebraciones, hay que volver y el camino no es fácil. La antecima se llena de otros grupos, pero son muy pocos los que se atreven a pasar.

El camino de vuelta lo hacemos distinto, buscando una ruta circular y evitando así las rocas heladas de la subida.

El camino baja  como una diagonal perfecta hasta el ibón de Salterillo y de allí, a la plana de Aiguallut. A nosotros se unen un par de grupos que se animan a nuestra ruta circular.

Un total de trece horas y más de 1500m de desnivel pero ya estamos en el coche. Casi no nos lo creemos, ha sido duro, el tiempo nos había preparado alguna sorpresa, pero nosotros conseguimos subir y bajar de la cima del Aneto en un día que siempre recordaremos.

Pese a su baja visión, Raúl siempre demuestra que está por encima de cualquier situación por difícil que sea. Un ejemplo de  superación y dedicación, acompañado de una envidiable condición física y habilidad técnica.

(Raúl) En este tipo de situaciones, en las que te expones a resbalones, tropiezos o posibles caídas graves, las afronto con decisión ya que mi visión me hace centrarme solo en el paso que estoy dando, sin ser muchas veces plenamente consciente de los riesgos que hay más allá.

En este caso podríamos decir que mi baja visión representa una ventaja mental, a la hora de mantener la calma en situaciones expuestas, frente al resto de personas que les generan inquietud y puede llevarles a cometer errores.

Sábado y Domingo, 19 y 20 de septiembre

Creo que nos merecemos un descanso y bajar el ritmo, la semana ha sido tan intensa como satisfactoria, pero el esfuerzo del Aneto se nota.

Aprovechamos la visita para acercarnos al refugio del Ángel Orús el sábado y al Ibón del Toro el domingo.

Ambas excursiones son típicas del valle, asequibles si se está en buena forma física y de las que se puede disfrutar de grandes paisajes. 

Con esto ponemos punto y final a ésta nuestra escapada. Hemos disfrutado como niños y lo vamos a echar mucho de menos cuando volvamos al día a día. Benasque es un lugar precioso con un montón de cosas que ver y hacer, sobre todo si amas la montaña como nosotros.

Solo nos queda agradecer a la FAM por su ejemplo de apoyo a la integración en la montaña de personas con discapacidad. Siendo un referente dentro de las distintas federaciones de montaña autonómicas.

Espero que os haya gustado, nos vemos en la próxima.

PEÑA FORCA Y CARRERA BOCA DEL INFIERNO

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El viernes 3 de julio por la tarde salimos en el AVE hacia Zaragoza, y allí nos recogieron los compañeros, para alojarnos en el camping de Hecho, localidad del Pirineo de Huesca. El grupo lo formábamos Raúl, Germán, Óscar, Adela y yo. Subimos el sábado el pico Peña Forca (2.390 m), madrugando para evitar el calor, que fue mucho todo el fin de semana. Estábamos de regreso sin contratiempos a las 14.30, después de cuatro horas escasas de subida y unas tres de bajada con calma. La ascensión empieza por bosque, continúa por un pastizal que estaba lleno de vacas, y al final 500 m de desnivel de rocas y escalones típicos de Pirineos.

     Al día siguiente nos habíamos inscrito en la X carrera Boca del Infierno, que tenía dos modalidades: una de 15 y otra de 25 km. Nuestra primera intención era hacer la larga, pero el terreno bastante técnico nos retuvo al principio, e hicimos la de 15. La carrera recorría la Selva de Oza, que es un bosque de coníferas y hayas, donde no entraba el sol en muchos tramos, por lo cerrado de la vegetación. Nos dijeron que llevaba un mes sin llover, y efectivamente el terreno estaba más seco de lo normal. El paraje debe ser muy tranquilo todo el año, menos ese día, que la carrera movió a más de 500 personas. Salvo unos 3 km, el terreno no era corrible para nosotros, y por tramos tampoco se podía andar deprisa. Quizá gracias a esto, la carrera no nos resultó de una gran exigencia física. A la carrera nos acompañaron tres amigos: Juan, Óscar e Iván, que si no fuese por el día de calor, no habrían llegado ni a sudar. Tardamos unas 3 horas 40 minutos en unos 17 km recorridos, y es que el bosque y el monte no son para correr. La garganta de la Boca del Infierno es un barranco de 1,5 km excavado en la roca por el río Aragón Subordán. Fin de semana de montaña entre amigos, pues la mayoría lo son desde hace años.

Madrid, 7 de julio de 2015

Manuel Cepero 

Enlace: ImagenesF.A.M.

NOSOTROS TAMBIÉN CORREMOS POR MONTAÑA

“X CARRERA POR MONTAÑA BOCA DEL INFIERNO”.

El pasado día 5 de julio  tuvo lugar la X edición de la Carrera por Montaña “Boca del Infierno”, que se desarrolla  tradicionalmente en la localidad oscense de Hecho. La zona de la Selva de Oza, que da nombre a la carrera, fue el escenario donde alrededor de 250 corredores se dieron cita la mañana del domingo.

 La Federación Aragonesa de Montañismo, implicada en su labor de promover y fomentar la integración de deportistas y motivar a los colectivos de personas con discapacidad a la práctica de montañismo adaptado, ha ayudado a que tres corredores, aferrados a sus barras direccionales y con una gran confianza depositada en sus guías  participaran en la carrera y destacaran sobre el resto.  Esta ha sido la primera edición de la ya consolidada prueba en la que discapacitados visuales han participado. A la dureza de la prueba se ha de sumar el hándicap que supone realizar la carrera con nula o con un porcentaje muy bajo de visión.

Manolo (B-1), Oscar (B-1) y Raúl (B-2), pertenecientes al Club de Montaña Medio Natural y Discapacidad, junto a sus guías Ivan, Oscar y Juan Luis,  participaron en la carrera, realizando unos meritorios tiempos.

Su esfuerzo y ganas de superación parecen no tener fin ya que el día anterior a la prueba realizaron un ascenso al pico Peñaforca (2.390 m). Esta  cumbre, una de las más representativa de la zona, es la  más alta de la sierra de Alano, entre los valles de Ansó y Hecho, quedando bien enmarcada por dos grandes desfiladeros, la Forca de Alano, al W., por donde discurre el río Veral, y la Boca del Infierno, por donde lo hace el Aragón Subordan.

Queda agradecer al Club de Montaña Asamún, organizador de la prueba, todas las facilidades puestas a disposición de los corredores, lo cual ha propiciado un clima cómodo en un paraje lleno de energía positiva.  

INTENTO AL ASPE

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ENTREVISTA A RAUL SIMON, EN TIERRA DE AVENTURAS DE ARAGON RADIO (minuto 34)

El pasado sábado 23 de mayo decidimos intentar el ascenso al pico Aspe o pico de la garganta de Aisa por su ruta Sur. Se trata de un pico de los Pirineos localizado en la provincia de Huesca entre la zona de Somport y la parte alta del valle de Aisa con una altitud de 2645 m sobre el nivel del mar.

Siguiendo la carretera que sale de Aisa, subimos por la pista asfaltada hasta llegar a la valla y punto en el que deberemos dejar el coche. Desde aquí tenemos un amplio abanico de posibilidades para disfrutar de la montaña, aunque nuestro objetivo está claro.

La primera imagen que nos encontramos no es para nada esperanzadora. Las nubes procedentes de Francia no tienen pinta de querer abrirse y la velocidad con la que pasan nos da una idea de lo que nos encontraremos allí arriba.

Dejamos el refugio de Saleras a nuestra izquierda y cruzando el barranco de Igüer ascendemos sin prisa pero sin pausa. Pasamos por un abrevadero, hasta el embudo de las Llanas. Se trata de un paso fácil e intuitivo delante de la pared de piedra que a nuestros ojos se levanta. A partir de este punto nuestra suerte está a punto de cambiar.

Tratamos de evitar las zonas de acumulación de nieve ya que un mal paso y podríamos caer en alguna de las simas que abundan por la zona. El viento cada vez es mayor y eso que seguimos al resguardo del frío viento del Norte. Pronto empiezan a aparecer las primeras rocas heladas y estamos rodeados cada vez más por la nieve y las nubes. El objetivo empieza a tambalearse. Queremos llegar a la pequeña trepada que da paso a la ante cima del Aspe y ver su estado.

Como se esperaba, el panorama no invita a seguir. El viento se hace ya insoportable, las rocas están heladas y resbaladizas y la visibilidad no va más allá de unos metros. Nuestro amigo y experimentado montañero Raúl Simón nos insta a parar. La verdad que un pequeño sentimiento de decepción nos inunda, pero la montaña siempre va a estar ahí y nosotros queremos seguir disfrutando de ella.

De bajada aprovechamos para sacar unas fotos de recuerdo y maravillarnos con las caprichosas formas que el hielo hace adosado a las rocas.

Podemos decir sin miedo a equivocarnos, que fuimos los que más alto subimos ese día en nuestro intento del Aspe. Un saludo a todos, nos vemos en la próxima.

Enlace: F.A.M.

CAMPEONATO ANDORRA ESQUÍ ADAPTADO

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El pasado 21 de Marzo, tuvo lugar el campeonato de Andorra en las pistas de Pas de la Casa, en el que se disputaron las disciplinas de Slalom Gigante y Slalom.

Nos esperaba una larga jornada, puesto que ambas disciplinas se corren el mismo día. A pesar de ser un campeonato fuera de España, vemos muchas caras conocidas, ya que estamos la gran mayoría de corredores de la Copa Nacional.

Comenzamos con el Gigante, la modalidad más rápida. Las condiciones meteorológicas no son las óptimas y es un momento en el que la habilidad de los guías se hace más importante, ya que a mí, con mi discapacidad visual, poco me influyen las condiciones de visibilidad en la pista.

Realizamos dos mangas, con ciertos apuros en los cambios de rasante, pero al final lo que cuenta es el “crono”, nos alzamos con la victoria realizando el mejor tiempo de todas las categorías participantes.

Acabamos la mañana con un buen sabor de boca, pese a las dificultades.

Por la tarde se disputa el Slalom, una modalidad más técnica y con mayor dificultad en el esquí guiado. Estamos muy motivados con los resultados de la mañana y realizamos una primera manga con el segundo mejor tiempo, muy cerca de la cabeza.

En la segunda manga, como consecuencia de una mezcla de factores, entre ellos marcaje de la pista, condiciones de visibilidad… cometemos un error en una de las puertas, conseguimos recuperar el recorrido, pero debido a los nervios provocados por la situación, volvemos a tener problemas, en esta ocasión mi guía golpea por error una de las puertas, lo que la hace que oscilar e inclinarse hacia mí, golpeándome en la cara tan violentamente que me saca el casco, desencaja el cristal de las gafas y me tira al suelo, afortunadamente todo se queda en un susto y no me provoca ninguna lesión, más allá de un rasguño en la frente.

Este accidente nos saca de la competición, no pudiendo terminar la bajada.

Pese a todo, el balance de la Copa de Andorra es muy satisfactorio, ya que nos traemos un oro y una lección bien aprendida ya que de los errores también se aprende.

Raúl Simón Franco

ESQUI GUIADO, MUCHO MAS QUE COMPETICION

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El pasado 17 y 18 de enero, se celebró en el Snow Zone de Madrid, la primera prueba de la copa FEDC de esquí alpino, en la que hubo una amplia participación de corredores de diferentes comunidades españolas y en la que tuve el orgullo de participar como único corredor Aragonés, junto a mi guía Jesús Salmerón.

Como miembro del Club Medio Natural y Discapacidad, para mi algo más que un club al uso, me gustaría compartir con esta familia mi experiencia y resultados en este fin de semana.

Llegamos a Madrid, desde Zaragoza, a las 17:00 de la tarde. Una vez allí recogemos nuestros dorsales, forfait y taquillas y a partir de aquí comienzan los nervios típicos antes de la competición. Siempre intentamos hacer unas bajadas por la pista abierta al público para poder coger el tacto a esta nieve artificial, tan distinta a nuestras pistas de Aramon.

Nos toca hacer el reconocimiento de pista, una bajada por el circuito pero con muy baja velocidad donde tenemos que quedarnos con los puntos clave de circuito. En este momento es mi guía quien debe ver, aprender y transmitirme como está diseñada la pista y si ve algún punto conflictivo. Ya que el circuito se marca  a mano y siempre es diferente.

Tras las dos mangas del sábado, en las que se suma el tiempo realizado, conseguimos un digno tercer puesto, con unos tiempos muy ajustados a los del segundo y primer puesto.

Ya el domingo, después de haber descansado y con ganas de mejorar los resultados del día anterior nos colocamos en la salida, tras el ritual habitual del corredor (estirar, calentar, concentrarse…) y realizamos una fantástica primera manga que nos sitúa en primera posición y en la que valoramos, sobre todo, las buenas sensaciones que hemos tenido. En la segunda manga sabemos que tenemos al segundo y al tercero muy cerca y, teniendo en cuenta que en esta copa el pódium se rige por la suma de las cuatro mangas (dos el sábado, dos el domingo), sabemos que tenemos que darlo todo, pero sin cometer errores, pues este deporte no permite fallos.

Finalmente nos alzamos al primer puesto del cajón, por delante de corredores con muy buen nivel, que han sido y son miembros del equipo nacional. Pero lo mejor del fin de semana no es esto, sino sentir el cariño del resto de participantes y  de la organización, y poder disfrutar del buen ambiente que se respira en cada una de estas concentraciones.

Ahora toca preparar Astún para el próximo 31 de enero y 1 de febrero, donde volveremos a darlo todo para estar lo más alto posible, pero sobre todo, donde volveremos a encontrarnos con grandes amigos.

Raúl Simón Franco. 

CAMPEONATO ESPAÑA PARAESCALADA 2014

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Los Campeonatos de España de Paraescalada se celebran con un gran éxito para la Federación Aragonesa de Montañismo (FAM).
El día 12 de octubre se ha celebrado en Barcelona el Campeonato de España de Paraescalada. El rocódromo escogido para la ocasión ha sido el Climbat la Foixarda, con suficientes metros cuadrados de superficie escalable para que puedan competir hasta cuatro escaladores a la vez. Como toda la temporada, estas dos competiciones han estado organizadas por Top30 y la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) .
El domingo tuvo lugar el Campeonato de España de Paraescalada, una modalidad relativamente nueva y que aun cuenta con pocos practicantes en nuestro país. Apenas una decena de escaladores escalaron las dos vías de la semifinal y la ruta final, divididos en 6 categorías. Esta vez los equipadores centraron sus obras en las placas de: Climbat La Foixarda, dejando el desplome para la categoría de amputados de una pierna, donde pudimos ver a Urko Carmona estrenar su recién título de Campeón del Mundo, con una auténtica demostración de fuerza. Sin duda, el encadenamiento de Carmona fue uno de los puntos culminantes de la jornada.
La federación aragonesa fue la más representada con un total de cuatro escaladores cosechando para Aragón dos medallas de oro y dos de plata que muestra claramente a la FAM como la federación más volcada en el apoyo a la modalidad de la paraescalada.
En resumen, un gran día de escalada que cierra la temporada de Campeonatos de España de 2014. Grandes currículos como el de Manuel Cepero se mezclan con escaladores consagrados y promesas cada vez más reales: como Raúl Simón.

Clasificaciones
  
B1
1.Manuel Cepero (FAM)
2.Óscar Domínguez (FAM)

B2
1.Raúl Simón (FAM)
2.Juan Navas (FAM)

B3
1.Ricardo Pérez (FMM)

NPD 1
1.Juan Pipo Gil (FDMES CyL)
2.Juan Antonio Bellido (FAND)

Pierna amputada
1.Urko Carmona (FEMECV)

Brazo amputado
1.Paula de la Calle (FEXME)
  

ORDESA Y BUJARUELO EN BRAILLE

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Después del éxito de las Primeras Jornadas de Paraescalada en los Mallos de Riglos en pasado mes de julio con las escaladas a la Aguja Roja y el Puro, hemos realizado nuestras Segundas Jornadas en la zona de Ordesa y Bujaruelo los días 23 y 24 de agosto con objeto de conocer el nivel técnico y preparar a nuevos escaladores.
Esta vez participaron los ya conocidos deportistas invidentes Manuel Cepero y Oscar Dominguez y las chicas con baja visión Pilar Torres y Raquel Alejandre, todos ellos con una gran experiencia en el mundo del montañismo. Se nos unieron dos nuevas promesas ambos deportistas con baja visión, Juan Navas y Raúl Simón.
El viernes nos desplazamos a la zona desde nuestro lugar de residencia habitual. Fijando nuestro campo base en el encantador pueblo de Torla, lugar natural que da acceso a los dos valles donde vamos a realizar nuestra actividad. Nos alojamos en el acogedor Refugio Lucien Briet donde la buena cocina está garantizada.
Durante la cena comprobamos cual era el estado de ánimo de cada uno. Casi todos optaron por la opción de aprovechar el fin de semana para realizar escalada deportiva e intentar mejorar sus cualidades técnicas.
Manolo después de las buenas sensaciones tras subir el puro de Riglos quería conocer los diedros y fisuras de la caliza de Ordesa. Elegimos para estrenarnos en este tipo de escalada tan atlética el Pilar de Primavera (6a) al Gallinero, y abierta el 16 de junio de 1974 por J.P.Barokas y R.Despiau. Han pasado 40 años y también queremos ser los primeros.
Tocaba madrugar, a las 6 h. allí estábamos preparados para salir Monolo, Agus y German. Teníamos permiso de la Dirección del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido para acceder con nuestro vehículo, con un ligero comentario de nuestras intenciones todo fueron facilidades, cosa de agradecer.
La aproximación para nosotros fue dura y peligrosa. Había llovido abundantemente el día anterior. Tras ascender por el valle de Cotatuero y dejar el Camino de la Faja Racón, la Canal que sube hacia “O saco de r’Avillana” (que así se llama esta zona de pastos que los escaladores acostumbramos a llamar “El jardín”, a la cual los ganaderos de Torla subían ovejas y cabras) estaba húmeda y resbaladiza. En esta canal nos es imprescindible utilizar las cuerdas (IV+) y todavía no hemos llegado a la vía. Atravesar las empinadas pendientes que llevan al pie del pilar nos lleva bastante tiempo pues es lo más delicado y traicionero. Llevamos tres horas de esfuerzo y máxima atención.
Comienza la escalada ¿Por dónde? Los primeros diedros y resaltes están mojados, los protegeremos un poco más de lo que sería habitual, se hacen más duros de lo esperado por la falta de adherencia, en estas condiciones seguramente serán de V grado. Al principio, las reuniones son bien seguras alrededor de los arboles que hay en la vía. Después la verticalidad nos rodea. Fisuras y cantos laterales para superar los grandes bloques, diedros y avance con las piernas separadas en oposición son la tónica general de la escalada.
Llegamos al largo clave de la vía. Tras una reunión colgada comprobaremos como de duro es el sexto grado de Ordesa. El diedro es largo y vertical, extraplomado al final y cerrado por un techito que te obliga a salirte por su izquierda.
Manolo está fuerte, esto le gusta, pero tiene pocas y minúsculas presas para los pies. Encontrarlas en las paredes lisas del diedro le agota pues se mantiene tirando de la fuerza de sus brazos en bavaresa hasta que logra apoyar el pie de gato en las ligeras irregularidades de la roca. Este largo le ha resultado más duro de lo que marcaba la reseña, quizá un 6ª+/b de otras escuelas.
Seguimos por diedros y chimeneas atléticas, con pasos enrevesados de V grado, poco a poco vamos ganando cada metro de pared, pero la ruta sigue siendo bien vertical. Llegamos a las fajas superiores con la alegría de haber superado la pared del Gallinero.
Ya somos escaladores de Ordesa. El esfuerzo ha merecido la pena. Han sido 6 horas de escalada y se nota el cansancio acumulado.
Nos queda un largo y delicado descenso a través fajas, canales y las famosas clavijas de Cotatuero. Emplearemos más 3 horas para volver al punto de partida.
Esta escalada clásica en alta montaña, nos ha supuesto una actividad superior a las 12 horas, que indica claramente lo complicado que nos resulta el movimiento en terreno alpino, por pedreras y fajas herbosas ausentes de sendas definidas.
Mientras tanto el resto fuerza al máximo su grado en la pequeña escuela de escalada deportiva que hay en Bujaruelo. Suficiente para intentar mejorar nuestras habilidades.
Oscar, que tantas veces nos ha acompañado siempre a las vías más duras y a los picos más exigentes, ahora tiene que conservar sus delicados huesos, pues todavía está en fase de recuperación de su rotura en el pie. Aún así se esfuerza en subir un buen número de vías.
Raquel, en proceso de recuperación de su rotura de peroné esquiando este invierno, tiene miedo a una posible recaída y se muestra conservadora.
Pilar que también ha sido operada este año de la rodilla tras un accidente con tándem, comprueba que su técnica no se olvida fácilmente y todavía le sirve para superar los pasos delicados de lisas placas con facilidad.
Juan, uno de los nuevos, con fuerza y tenacidad intenta subir las vías con sus fuertes brazos pero se nota la falta de costumbre en su juego de pies. También se aprecia su buen resto visual a la hora de localizar las presas idóneas.
Raúl al que todavía le queda aspectos que trabajar, a buen seguro va a mejorar rápidamente pues tiene cualidades para ello. Vamos un diamante en bruto para pulir.
La siguiente jornada la dedicamos a insistir en los aspectos técnicos y comprobamos que las mismas vías del día anterior las superábamos con mayor facilidad simplemente siguiendo unos sencillos consejos. También probamos otras nuevas y más difíciles.
En esta pared intentamos perfeccionar nuestros movimientos en las vías “Bea” (IV+/V) y “P. Lepanto” (V), que escalan todos con facilidad. Ascendimos también “El sapo” (V+), “Carol” V, “Felicidades Paco” (V). con resultados satisfactorios. El trabajo para intentar superar “Zaragoza” (6a+), “Huesca” (6a), “Teruel” (6b) y “Rosas de Acero” (6a) fue intenso con diferente resultado según el nivel técnico de cada escalador. También probamos “Os estalentaus” (7a) para ver nuestras sensaciones en el séptimo grado.
Al bajar de la pared todos teníamos los músculos duros y tensos con esa sensación de que no puedes ni cerrar los puños con fuerza. Eso es que hemos trabajado al máximo y que podemos volver a casa satisfechos.
Así acabamos nuestras jornadas, contentos de nuestros progresos y preparados para calzarnos los pies de gato en la próxima ocasión.
Queda agradecer a Manolo, Oscar, Raquel, Pilar, Juan y Raúl su esfuerzo por mejorar como escaladores y conseguir que estas jornadas hayan sido tan agradables. Destacar que son miembros de los clubes “Medio Natural y Discapacidad” y “Peña Guara”.
También a Agus Abarca, German Lopez, Moises Gomez, Miguel Boto, Lolo Sanchez, Joan Aguilar, Nieves Lopez y Adela Perez por compartir su sabiduría, tiempo y experiencia con el fin de que este grupo de excelentes escaladores siga progresando y mejorando en esta difícil y exigente disciplina del mundo del montañismo.
Manolo Cepero nos cuenta su experiencia: “Salimos del aparcamiento poco después de las seis de la mañana. La aproximación nos llevó tres horas. Había una ladera de hierba mojada bastante delicada de pasar. Se puede entrar a la vía por varios puntos. Elegimos uno que tenía un tramo mojado en diedro de cuarto grado, que ya nos costó (había llovido los días anteriores). Cuando entramos en la propia vía, nos seguimos encontrando con esos típicos bloques de caliza de Ordesa, como sillares de catedral, que yo no conocía, porque no había escalado allí nunca. La vía avanza por diedros, fisuras y alguna chimenea, e incluso los tramos que marcan como más fáciles, me parecieron muy exigentes. Es una escalada muy física y se necesita mucha resistencia. Mis compañeros Agus y Germán conocían muy bien Ordesa y habían hecho esa vía otras veces. Cuando llegamos arriba, nos comimos el bocadillo en una pradera llena de flores y plantas de todas clases, y emprendimos el descenso haciendo una travesía y después por las clavijas de Cotatuero. Pasadas las clavijas durante un rato es donde me pareció el terreno más delicado, tal vez por estar ya cansado. Llegamos al aparcamiento después de doce horas, contentos y sin problemas. Ya se puede decir que he estado en Ordesa.”
Raúl Simón nos cuenta su experiencia: “Llegó el día, parto ilusionado y agradecido desde Zaragoza hacia Torla en buena compañía. Para mí son buenas sensaciones, ya que no es tan fácil encontrar personas dispuestas a ayudar, dando lugar a oportunidades como esta. Una vez en Torla, nos unimos al resto del grupo y lo primero que siento es la buena energía que se contagia de unos a otros.
El sábado nos dividimos en dos equipos y salimos hacia nuestro objetivo.Comienza la escalada en una zona de 4, 5 y algún 6 grado. La primera hora se hace un poco más dura ya que los nervios se mezclan con alguna zona de piedra todavía mojada. Hemos tenido suerte con el tiempo, hace sol y la piedra va cogiendo calor (lo mismo que el cuerpo con el esfuerzo realizado).Noto que es una zona en la que no hay muchos agarres de mano, esto unido a que no poseo una buena técnica hace que me sea difícil avanzar y que la fatiga no tarde en aparecer, lo que se traduce en una sensación de pérdida de fuerza en los dedos. Como escalador novato que soy, agradezco que mis instructores me recuerden que debo utilizar más los pies y gracias a sus indicaciones y apoyo logo enlazar los 5. Motivado decido comenzar un 6, pero no tardo en darme cuenta de que está por encima de mis posibilidades y, aunque intento en casi una docena de veces salvar el paso, solo consigo terminar la vía ayudándome de la cuerda. En este momento toca descansar, de lo contrario mis brazos no serán capaces de seguir escalando ya que la jornada continua y los retos se suceden.
El domingo regresamos a la misma zona y, a pesar del cansancio, me explican que es el momento de aprender a escalar de verdad. Retomamos los 4 y 5 pero esta vez utilizando más los pies (como tantas veces me han insistido durante el fin de semana) y lo cierto es que, a pesar del dolor en los brazos, la técnica me ayuda a enlazar con éxito. A medio día nos reunimos todo el grupo en la pradera de Bujaruelo y así, en buena compañía, compartimos historias, experiencias y sensaciones, lo que consigue que a pesar del cansancio los arañazos y los moratones, me quede con ganas de más tiempo rodeado de estos compañeros, de este paisaje y por supuesto, de este deporte.
Solo me queda agradeceros que me hayáis permitido entrar en vuestro “círculo” y que me hayáis dado esta fantástica oportunidad.”

RIGLOS EN BRAILLE

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MIEMBROS DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA DE PARAESCALADA ENTRENAN EN RIGLOS PARA EL CAMPEONATO DEL MUNDO A CELEBRAR EN GIJON DEL 8 AL 14 DE SEPTIEMBRE.

Manuel Cepero Gutiérrez, escalador invidente del Club Medio Natural y Discapacidad (Federación Aragonesa de Montaña) y Ricardo Pérez Amado, escalador con baja visión de la Agrupación Deportiva La Fuenfria (Federación Madrileña de Montaña); ambos miembros de la selección Española de Paraescalada; guiados por German López Cadena, segundo manager de la FEDME, vocal de montaña y discapacidad de la FAM y miembro del Grupo Militar de Alta Montaña, han escalado este fin de semana algunas de las vías más emblemáticas de Riglos.

Para Manuel ésta era la primera en probar estas verticales paredes donde el ambiente está garantizado, no así para Ricardo que incluso ya había realizado la normal del Puro en el año 2006, guiado en aquella ocasión por Agus Abarca.

El sábado por la mañana, para que Manuel tomase contacto con este tipo de roca se eligió la Aguja Roja. Una vez cogida confianza con los bolos típicos de Riglos nos propusimos probar nuestro grado en los primeros largos de un par de vías del Circo de Verano: “Mi padre tiene sed” y “Tiempos nuevos tiempos salvajes”. Ya teníamos la moral alta ya que se desenvolvieron con facilidad en estos muros de dificultad mantenida. Estamos preparados. ¡Mañana al Puro!

Este monolito les resonaba en su cabeza desde hace tiempo. El poder escalarlo juntos y aprovechando el espléndido momento de forma que atraviesan en su preparación para los Campeonatos de Paraescalada tanto del Mundo y como de España que se celebraran en septiembre y octubre respectivamente, se lanzaron a por él.

Los primeros largos de travesía son los más peligrosos para ellos, ya que una caída supondría un largo péndulo y un buen porrazo. Cuando la vía se endereza suben más cómodos. Tanto la cueva como las panzas cimeras le han parecido bastante duras. “Si no encuentras las presas precisas con rapidez te desfondas en el techo y en los extraplomos y la rapidez precisamente no es nuestro fuerte”, comenta Manuel. Al final ¡Cima! el esfuerzo ha merecido la pena. Negocian los rapeles con cariño ya que el viento eleva las cuerdas hasta la horizontal y a celebrarlo. La sonrisa se dibuja en sus rostros.

Ricardo nos quiere destacar el trabajo y esfuerzo realizado por German, liderando esta cordada.

Los días 13 y 14 de julio pasado se cumplieron 61 años de la apertura de esta vía por los míticos escaladores Alberto Rabadá, Manuel Bescós y Angel López “Cintero”, seguramente nunca imaginarían que una cordada compuesta por una persona invidente y otra con baja visión, sin olvidar a su guía, llegarían a realizarla. Sirva esto como homenaje.

Entrevistas (22/07/2014):

Radio Huesca "Hoy por hoy", a Manuel y German.

Aragon Radio "Cultura y sociedad" , a Manuel.

7 días,7 puertos en familia, en bicicleta y tándem.

Siete días de cicloturismo por los míticos puertos del Pirineo del Tour de Francia, en bicicleta y tándem. Con Raquel Alejandre Agustin, deportista con discapacidad visual.

EXPEDICIÓN Muztagh Ata 7.546 m

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clip aqui o en la imagen para ver todas las fotos

RTVE2: AL FILO DE LO IMPOSIBLE 09/01/2016

DIARIO: PROYECTO “UN SUEÑO SIN BARRERAS”, PREPARACION EXPEDICION, VIAJE A KASHGAR, VIAJE A SUBASH, ACLIMATACION EN SUBASH, CAMINO DEL CAMPO BASE, PREPARACION DE MATERIAL, PORTEO AL CAMPO 1, CAMPO 1, CAMPO 2, DIA DESCANSO, DESCANSO OBLIGADO, A POR EL CAMPO 3, AL MAL TIEMPO MEJORES PLANES, VAMOS HACIA ARRIBA, EL REGRESO.

NOTICIAS: estoesdxt 28/05/2013, Diario de Burgos 17/06/2013, dxtadaptado 19/06/2013, estoesdxt 18/07/2013, Barrabes 18/07/2013, Diario del Alto Aragón 19/07/2013, Heraldo de Huesca 21/07/2013, Capaces.org 19/07/2013, Su ciudad.com 18/07/2013, Ayto. Pradoluengo 18/07/2013, Un mundo por descubrir 19/06/2013, NiagaraRank 22/07/2013, Diario Mistral 22/07/2013, COPE JACA La mañana 22/07/2013, Radio Huesca 25/07/2013, Pamlademanda 17/06/2013, Aragón TV informativos (minuto 37:20), Diario Siglo XXI 29/07/2013, elEconomista.es 29/07/2013, lainformacion.com 30/07/2013, discapnet 29/07/2013, servimedia.es 29/07/2013, epsocial 30/07/2013, informativostelecinco.com 30/07/2013, teinteresa.es 30/07/2013, ABC.es 30/07/2013,HOBOCTN, el Economista 30/07/2013, epsocial 31/07/2013, lainformaciom.com 31/07/2013, icalnews.com 30/07/2013, El Periódico de Aragón 31/07/2013, corresponsables.com 31/07/2013, canarias7.es 31/07/2013, DeportEsp 31/07/2013, Solidaridad Digital 31/07/2013, europapress.es 30/07/2013, elnortedecastilla.es 31/07/2013, FAMMA 31/07/2013, LAVOZLIBRE 31/07/2013, msn 31/07/2013, validasbarreras  01/08/2013, Run&Walk 02/08/2013, AS 02/08/2013, SER Aventureros 08/08/2013, Radio Huesca 12/08/2013, Ser Aventureros 10/08/2013, Cope La Tarde 14/08/2013

COMENTARIOS:

 Gracias Óscar,Gracias Barni!!! 

¿Por que subimos montañas?...Alguien dijo ....porque están ahí.
Cada uno tenemos una razón cuando decidimos subir  una montaña. Yo elegí el Muztagh Ata por un razón muy especial, emotiva y personal, y quería hollar su cima... con mas motivación ,ilusión y empeño que en otras ocasiones....pero ....la montaña no nos ha dejado...y lejos de sentirme triste...vuelvo muy satisfecha....el Muztagh Ata me ha regalado la oportunidad de compartir expedición con Óscar y Barni.....acercarme a su mundo.
Gracias Óscar, Gracias Barni, cada día he sido consciente de que la vida nos pone duras pruebas, que hay que superar,...porque la vida sigue ....Vosotros sois un ejemplo de superación. Me siento afortunada, por haber  disfrutado estos días con vosotros y vuestros guías. Es admirable contemplar como os movéis en la montaña, sentir cómo confiáis en vuestros guías. Vuestros pasos son firmes, no dudáis,..es emociónante ser testigo de vuestros movimientos. Y no puedo olvidarme  de la generosidad de vuestros guías, la complicidad, la suavidad de movimientos, cada paso parece estar medido...y la labor de equipo está latente.
Óscar, Barni....me habéis dado una bonita lección,.....estos días he podido ver muchas cosas....que no siempre están a la altura de los ojos. Es bonito ver como en montaña y en la vida ...dais los pasos con el corazón.
Me encantaría que vuestros "Sueños sin barreras" tuvieran una gran divulgación, para que tanta gente, como yo, tuviera la oportunidad de conocer vuestro proyecto y porque no.....quizá poder colaborar con vosotros. 
Nos vemos por las montañas.
Con cariño y admiración desde Palencia
Memé(Mercedes Alba). 

 

El día que me entere que coincidíamos  con una expedición de ciegos al Muztagh Ata no me lo podía creer, la suerte estaba de mi lado, siempre había soñado con este tipo de cosas, tener la oportunidad de conocer a esta maravillosa gente y ademas si tuviera la oportunidad de ayudar a ellos seria de lo mejor que me a pasado, pensé cuando Javier me dijo la noticia. Siempre me han llamado este tipo de actividades de tan buen fin.

Puedo decir que a habido momentos en los que me he sentido enano comparándome con ellos, recuerdo el día que llegamos al campo 2 con mal tiempo y mientras todos estábamos   montado tiendas... y trabajando mientras manteníamos un poquito la temperatura como Oscar y Barni  se sentaron encima de la mochila en la nieve y se quedaron con la mirada perdida en dirección a donde no había nadie, no rechistaron ni dijeron nada, simplemente se sentaron en mitad de la ventisca y esperaron un largo rato hasta a que montaran su tienda.

También recuerdo el día que Moises puso una peli de Kilian Jornet en el campo base y todos estaban mirando hacia la pantalla menos Oscar y Barni, que estaban sentados mirando hacia la pared del camping, mire a Oscar y me impresiono muchísimo la imagen de que estaba mirando hacia donde no había nada y el contorno oscuro de sus ojos y su seria cara, me impresiono mucho, no rechisto, simplemente estaba escuchando la peli.
Tengo que decir que creo, que si no fueran por sus guías y por la tremenda confianza que ellos tienen en sus guías no seria posible todo esto, se necesita una tremenda confianza en los guías y personas que le ayudan, si ellos les fallaran en los momentos duros que se pasan en altura las consecuencias serian terribles. Recuerdo que bajando con Manolo y Oscar del campo1, cuando Oscar perdía la mano de la espalda de su guía Manolo "cosa que hacia para poder orientarse y caminar por un lugar adecuado" estaba indefenso, no tenia nada que hacer, estaba totalmente perdido y desorientado, esto también me impresiono mucho.
Creo que la manera de organizarse y los métodos: barra,mano en la espalda... los tienen muy muy dominados y son muy buenos métodos, se mueven muy genialmente por la montaña, sobre todo en nieve.

Creo que ellos, como sus guía y la gente que les ayudan son un ejemplo para todo el mundo y que habría que hacer mas publico la actividad que ellos hacen para darlo mas a conocer: diapositivas, charlas... creo que son un ejemplo para muchísima gente y podrían ayudar a otra mucha, me parece muy importante este ultimo punto y creo que ayudaría a mucha gente.

Un fuerte abrazo.
Luis Sagastume.
 

He tenido la suerte de compartir la expedición al Muztagh-Ata con el grupo de ciegos y sus guias "Un sueño sin barreras".

Este año la montaña no nos ha dejado subir hasta su cabeza por la gran cantidad de nieve, pero queria dejar por escrito mi gran admiración por el esfuerzo de esta gente, tanto de las personas con discapacidad como sus guias.

Cuando a veces me quejo de mi espalda o mis rodillas y les veo a ellos hacer lo mismo que yo se me quitan todos mis pequeños problemas.

Ojalá puedan seguir subiendo montañas y cada vez mas altas.

A mi me sirve de mucho.

Fernando Garrido. Guia UIAGM.

25/08/2013 EL REGRESO

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Kasghar, 25 de Agosto de 2013

Después de 17 días de trabajo en la montaña, dedicados a la aclimatación, a la vez que al montaje de los distintos campamentos de altura (3), no hemos conseguido nuestro objetivo de alcanzar la cumbre del pico Muztagh Ata (7.546 m.).

Hasta el día 13 de Agosto, el programa de aclimatación iba según lo previsto; las condiciones meteorológicas eran buenas, con viento, pero despejado y con temperaturas, aunque bajas, bastante soportables; pero el día 14 se retiró el anticiclón que había estado situado durante cuatro semanas en la zona y su lugar lo ocupo una situación de bajas presiones con mucha humedad, lo que hizo que las nevadas en altura, también en el Campamento Base, fueran muy frecuentes  y copiosas.

Si a estas abundantes nevadas sumamos la falta de visibilidad, debido a las intensas nieblas, tenemos unas condiciones de seguridad poco aconsejables para movernos por la montaña (grietas y zonas de probables avalanchas). No obstante, con gran esfuerzo, conseguimos ir montando los diferentes campamentos y…, aunque no como debiéramos estar desde el punto de vista físico, si nos encontrábamos aclimatados para intentar la cima; esto no fue posible hasta el día 22 y desde el CII, ya que con el peso necesario para terminar de montar el CIII, era poco menos que imposible moverse (abrir huella), por el más de un metro de nieve caída en las diferentes nevadas. Decidido por tanto atacar la cumbre desde este campamento, sin peso, solo lo imprescindible para ese día de trabajo en concreto (en la mochila, prendas de abrigo, bebida y comida). A la una de la madrugada, estábamos preparados para salir hacia la cima, nos esperaban unas 16-18 horas de esfuerzo para superar los 1.300 metros de desnivel que nos separaban del objetivo y volver la CII. Teniendo en cuenta el enorme esfuerzo que nos iba a suponer el abrir huella, sabíamos que teníamos muy difícil alcanzarlo, por lo tanto nos pusimos como hora límite para darnos la vuelta, estuviéramos donde estuviéramos, a las dos de la tarde…, había que guardar fuerzas para regresar con garantías; pero como era habitual durante los últimos 8 días, estaba nevando copiosamente y además, la intensa niebla hacía imposible ver más allá de 10 metros. Debido a estas negativas condiciones, decidimos abortar el intento y esperar al amanecer para desmontar los diferentes campamentos y bajar al Base, dando por terminada la expedición.

No teníamos más días ya que el 23 teníamos que salir de Campamento Base rumbo a Kasghar. En cualquier caso tampoco hubiéramos tenido oportunidad, pues las condiciones de la meteorología, han seguido más o menos igual durante estos  días posteriores a nuestro intento de cima.

Hemos trabajado bien, pero la montaña no nos ha dado ninguna oportunidad, quizá otra vez sí. Así lo esperamos y con vuestro apoyo, estaremos preparados para ello.

Queremos dar las gracias a todos-as los que habéis creído, apoyado y animado  este nuevo reto; desde nuestros familiares y amigos, a las diferente personas y empresas que no han dudado en poner su empeño en pos de este difícil proyecto, también a los medios de comunicación que han creído en nuestra aventura y se han hecho eco de la misma, dando difusión de ella.

Nos ha patrocinado MOVISTAR, y han colaborado el GRUPO MILITAR DE ALTA MONTAÑA, las empresa ALTUS , PANDITH y ARAGÓN AVENTURA; los clubes: CLUB MONTAÑEROS DE PRADOLUENGO y MEDIO NATURAL Y DISCAPACIDAD. También la ESCUELA MILITAR DE MONTAÑA Y OPERACIONES ESPECIALES y las UNIDADES DE TROPAS DE MONTAÑA, además de la DIPUTACIÓN DE BURGOS.

Ricardo García Ruiz (discapacitado visual con un 10% de resto de visión).

Oscar Domínguez Negreira (ciego).


"Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa"

Mahatma Gandhi (1869-1948)

20/08/2013 VAMOS HACIA ARRIBA

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Pues vamos a intentar ante la posibilidad de que a partir de 21 mejore el tiempo hemos pasado la noche del 20 en el Campo I y el día 21 intentaremos llegar al Campo III y para el  22 intentar Cima, seran unos días muy largos pero estamos todos bien y animados ,  nos agarramos a nuestra última posibilidad pues el día 23 tenemos que encontrarnos en el Campo Base para iniciar nuestro regreso.

Cruzar los dedos por nosotros y que el tiempo nos acompañe.

18/08/2013 AL MAL TIEMPO MEJORES PLANES

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Hola otra vez…, familiares, amigos y colaboradores!!!!

Pues nada que como ya os dije, que podría ocurrir, el mal tiempo…, nevadas muy intensas los días 15 y 16, nos han trastocado los planes iníciales. Después de dejar montado totalmente el CII, no hemos podido seguir hacia el CIII, y decidimos bajar al Base, ya que por arriba y ante las malas previsiones de la meteorología, lo único que íbamos a hacer era desgastarnos sin ningún resultado positivo. Por lo tanto aquí estamos hoy, descansando y recuperando fuerzas, con el tiempo inestable, para mañana día 19 salir hacia el CI, con la intención de realizar nuestro último intento a cima: día 20 CII, día 21 CIII y día 22 cima; el 23 hay que estar en el base, ya que el 24 tenemos que salir de este con destino a Kashgar.Y poco mas os puedo contar, estamos todos bien aclimatados con ganas de hacer el último intento, aunque sabemos que debido a la gran cantidad de nieve acumulada en altura, nos va a resultar muy duro abrir huella, pero lo vamos a intentar y veremos que pasa.El día 23 no podremos contaros gran cosa ya que llegaremos muy tarde y muy cansados al Base, por lo tanto el 24 os podremos informar de los resultados finales.

Un abrazo.

Pedro Arceredillo

16/08/2013 A POR EL CAMPO 3

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Nuestro plan de ataque se pone en marcha, ascendemos no sin dificultad al Campo I y continuamos al Campo II, nuestra intención sería llegar al Campo II pero las malas condiciones climatológicas nos hace replantearnos esa decisión una nevada de 40 cm. en altura y la niebla que poco a poco se va haciendo cada vez mas densa, contribuye a que tomemos como un mal menor ir a dormir al Campo I y esperar una mejoría para mañana atacar el Campo III lo principal es que todos estamos bien, la moral es alta y nos sobran fuerzas para regalar.

14/08/2013 DESCANSO OBLIGADO

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Como está previsto hoy hemos pasado el día en el campo base descansando después de bajar desde el campo 2. A mitad de día recibimos nuevas previsiones meteorológicas que nos confirman el empeoramiento del tiempo. Debido a ello, y tras reunirnos, reajustamos nuestro planteamiento de ataque a la cima: descansaremos un día más en el campo base para comenzar pasado mañana con la ascensión a todos los campos de altura.

Este nuevo día de descanso lo dedicamos a visitar un poblado nómada guigur donde visitamos una yurta y nos agasajan con un té con mantequilla de yak y tortitas fritas, también nos ofrecen artesanía popular.

13/08/2013 DIA DESCANSO

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Hoy día 13, estamos de descanso en el Campo Base; ya tenemos montado el Campo II, por lo tanto, el programa va según lo previsto. Además hemos subido los siete hasta esta altura, 6.200 metros, con peso y en muy buen tiempo total de recorrido, subida y bajada (5-6 horas), por lo tanto las expectativas son muy buenas; aunque ya sabemos que en el tema de la aclimatación, el estado de forma de cada uno puede cambiar en cuestión de horas, ya que estamos muy al límite de nuestras posibilidades físicas.

Hoy está previsto que el tiempo empeore un poco y que nieve algo, esto no es ningún problema si el viento y el frio no son mucho, que parece que no. Por lo tanto, a pesar de esta no muy positiva previsión meteorológica, tenemos pensado seguir con el programa previsto:

Mañana día 14, subimos al CI, el día 15 al CII, el 16 subimos a montar el CIII (6.800 m.); y aquí es donde tenemos la duda en cuanto a que hacer, en gran parte, como es lógico, dependerá de la meteorología y por supuesto de nuestro nivel de aclimatación. Si nos encontramos bien y el tiempo lo permite, nos volveremos a quedar a dormir en el CII (6.200 m.), por lo tanto el día 17 volveremos a subir al CIII con la idea del 18 intentar la cima; este mismo día volveremos a dormir en el CIII y el 19 estaremos en el Base.

Por supuesto esta posibilidad es la mejor, la más optimista, ya que como he comentado hay que contar con muchos condicionantes, físicos y meteorológicos. Por lo tanto tenemos otros planes, como puede ser el bajar a descansar al Base una vez montado el CIII, esté día seria el día 16 y el 17 de descanso; y vuelta a empezar: el 18 al CI, el 19 al CII, el 20 al CIII y el 21 a cima y bajada al CIII, el 22 al Base, y nos queda el 23 para preparar la vuelta ya que el 24 tenemos que salir del Base hacia Kasgar.

Y de momento esto es todo…, ahora mismo son las 10:40, aquí en el Campamento Base, 2 horas más hora de Pekín y 4 menos en España; está empezando a nevar un poco, pero ha parado el viento, lo cual es una muy buena noticia, aunque no podremos hacer la “colada” o por lo menos tenemos muchas posibilidades de que no se seque del todo. En un rato Manolo, mirará las previsiones meteorológicas y nos actualizará las posibilidades de aquí a cuatro día y entonces decidiremos que hacer a corto-medio plazo.

Seguimos en contacto y una vez más os agradecemos vuestro apoyo y ánimos.

12/08/2012 CAMPO 2

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Algún miembro del grupo no ha pasado buena noche, ya que es la primera vez que dormimos por encima de 5.600 m, pero unos con más y otros con menos ánimo hemos comenzado el porteo hacia el campo 2. El desnivel  era solo de 600 m que discurría enteramente por el glaciar atravesando grietas y seracs durante un tiempo total de 4 horas. Finalmente, comenzamos el descenso de 1800 m al campo base.

11/08/2013 CAMPO 1

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Desayunamos temprano, ya con las mochila preparadas, y sin perder tiempo comenzamos la subida al campo 1 que ya conocíamos de cuando hicimos el primer porteo. La teoría dice que deberíamos subir con mayor comodidad puesto que estamos más aclimatados, pero como llevamos más peso en las mochilás, que ahora incorporan el saco de dormir, estamos en las mismas.

Cuando llegamos al campo 1 montamos las tiendas sobre la nieve del glaciar y repartimos el material colectivo que habíamos porteado previamente, cenamos y a dormir.

09/08/2013 PORTEO AL CAMPO 1 AVANZADO

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Hoy nos hemos levantado temprano por que el día va a ser muy largo. Objetivo: Campo 1 (5.600 m, es decir, 1.200 m de desnivel con respecto al campo base).

Durante las tres primeras horas nos hemos encontrado muy fuertes salvando 800 m por un terreno de cantalera suelta. Luego hemos tomado un nevero que nos ha llevado a la entrada del glaciar donde se encuentra situado el campo 1, que hemos superado para llegar al campo 1 avanzado donde hemos montado una tienda como depósito de todo el material y alimentación que hemos porteado. Durante la última parte de la ascensión sí hemos notado los efectos de la altura, pero durante la bajada nos hemos recuperado rápidamente, llegando de nuevo al campo base satisfechos con el nivel de aclimatación que llevamos hasta el momento.

08/08/2013 PREPARACION DE MATERIAL

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Hoy hemos dedicado el día a preparar las diferentes cargas de material y alimentación para mañana equipar el campo 1. El buen tiempo nos está acompañando por el momento, esperemos que continúe.

07/08/2013 CAMINO DEL CAMPO BASE

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Nos trasladarnos al Campo Base, los petates nos los portean en camellos. Nosotros ascendemos muy lentamente con el equipo individual para ir aclimatándonos progresivamente a la altura. Alrededor  del medio día llegamos, comemos y montamos las tiendas de campaña.

De momento todos nos encontramos bien y el ánimo del equipo es bueno.

06/08/2013 ACLIMATACION EN SUBASH

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Hemos estado aclimatando ascendiendo algunas colinas  donde ya superamos los 4.000 m. de altitud. La tarde la dedicamos a jugar al mus donde el equipo de ciegos dejo clara su supremacía. Para acabar Barni sale al exterior de la yurta y derrama el contenido del bidón que empleamos para asearnos.

05/08/2013 VIAJE A SUBASH

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Hoy hemos dedicado la mañana a comprar las cosillas para la expedición y a visitar la mezquita de la ciudad. Ahora saldremos hacia Subash en autobús por la Karakorum  Highway. Nos alojan en una yurta donde pasamos la noche; la mala noche que nos dieron los roncadores del grupo.

03 Y 04/08/2013 VIAJE A KASHGAR

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Por fin estamos en Kashgar, el  viaje ha sido muy largo. Hemos tenido  que coger tres aviones. El primero de los vuelos ha durado once horas pero ha sido bastante cómodo. Luego, cuatro horas en el aeropuerto de Pekín pero que se han pasado rápido con el transporte de bultos. Con otras cuatro horas de vuelo nos plantamos en Urumqui, donde tenemos que esperar casi ocho horas hasta coger el último de los aviones que nos deja en lo que fuera un antiguo caravasar perteneciente a la ruta de la seda.

Como anécdota  Barni se perdió por el pasillo del hotel y cuando estaba a punto de colarse en una habitación equivocada apareció Pedro  su salvador.

PREPARACION EXPEDICION

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6 de julio, entrega de material.

¡Comienza el espectáculo! Este es el punto de partida real de la expedición. Nos hemos reunido los siete, nos hemos presentado a los que no conocíamos y a empezar a repartirnos el material, el individual y el colectivo. Sin saber muy bien cómo, el petate que parecía insondable está ahora hasta los topes; al final habrá que empujar, como siempre, para que quepa todo. Todos parecemos estar de buen humor y es que las ganas se notan.

6 de julio, Via ferrata del Sorrosal.

Decidimos hacer la ferrata del Sorrosal por la tarde. Hubo que echarle mucho amor propio para arrancar, venciendo la galvana que teníamos después de comernos un bocadillo enorme en una sombreada terraza. La primera parte de la vía fue un poco pesada por el calor que hacía pero enseguida nos encañonamos sobre el río y el ambiente cambió completamente. Resulta impresionante estar colgado en la pared sobre tal cantidad de agua. La ferrata está muy bien equipada y en ningún momento existen pasos inseguros así que resultó una ascensión disfrutona y tranquila.

7 de julio, ascensión al Vertice Anayet.

Arrancamos por la Canal Roya, por la margen izquierda del río,  a paso tranquilo. El terreno es muy tendido y sólo en algún punto plantea dificultad al tener que atravesar los restos de aludes caídos durante este invierno. Al cabo de aproximadamente una hora cruzamos al otro lado del río y empezamos las rampas, en algunos tramos bastante exigentes, que nos llevan al Vértice Anayet en otro par de horas. El día es muy caluroso y sudamos lo que no está escrito antes de alcanzar la cima. Bajamos hacia el collado y desde ahí a los ibones por un nevero todavía importante para la época del año en que estamos. El resto de la bajada no podemos disfrutarla gran cosa que vamos apuradillos de tiempo, así que sin parar hasta Canal Roya, atravesando una y otra vez riachuelos bien cargados de agua que, al menos, refrescan la ruta.

11 de julio, ascensión al Borreguil de la Cuca.

Son las 08:20 de la mañana cuando comenzamos la marcha en Canfranc-estación. Dejamos uno de los coches en  “Rioseta” ya que nuestra intención es acabar en el antiguo refugio militar.

El invierno y la primavera han modelado un recorrido bonito, muy bonito; El entorno por el que nos movemos está totalmente verde y húmedo. La senda por la que nos movemos sube en suave zig-zag. Barni está hecho un campeón, con algún que otro tropezón pero sin problemas.

Hacia los 1.700 metros nos encontramos con los primeros “problemillas”: la multitud de aludes de este invierno, han barrido la senda con multitud de arboles caídos que hacen difícil la travesía. Decidimos subir hasta la fuente de Centenario y, tras una bonita diagonal ascendente por campo a través, retomamos la senda.

Llegamos al collado en poco más de dos horas. La panorámica es impresionante. Canfranc a nuestros pies y las murallas de Tortiellas a nuestra derecha sin palabras.

Bajamos en dirección al ibón seco de Tortiellas por una empinada senda que nos obliga a pisar algún que otro nevero, cosa que agradece Barni ya que le sacamos de las “odiosas” piedras. En poco más llegamos al ibón y posteriormente, tras la subida obligada, a la base del telesilla de “La Tuca” en la estación invernal de Candanchú.

Tras la “obligada” parada para hidratarnos y comer algo ligero, continuamos la bajada por la senda que tras el “paso del arbolito” nos deposita en Rioseta.

Ya solo nos queda disfrutar de la refrescante y “obligada” cerveza y deliciosa comida que nos sirven en Canfranc. Hemos acabado satisfechos.


13 de julio, ascensión a la Gran Facha. 

Madrugón importante y a las seis y cuarto de la mañana ya estamos en marcha que el día va a ser largo. Las mochilas pesan como muertos porque además de crampones, piolets, arneses y demás, llevamos lo necesario para hacer noche en el refugio, pero como el camino es bueno vamos subiendo cómodamente hasta llegar a un riachuelo que no tiene vado seco, así que lo cruzamos a saco, empapándonos las botas, lo que no hace demasiada gracia teniendo en cuenta la cantidad de horas que nos quedan por delante. En algo menos de tres horas nos plantamos en el refugio de Respomuso. De ahí en adelante el camino se vuelve más incómodo, con grandes piedras pero, ¡oh, fortuna!, enseguida llegamos a una pala de nieve de unos 300 metros de desnivel y, crampones puestos, subimos hasta el pie de la cresta como señoritos. La cresta es un terreno incomodísimo para ciegos: demasiado irregular y empinado para andar y demasiado tumbado para escalar. Al inevitable quinto golpe en las rodillas me da la impresión de que no voy a llegar arriba porque me duele todo (y las rodilleras muertas de risa en casa). Algo más de una hora nos cuesta llegar a cima, Barni, Pedro y Adolfo ya han llegado, hay el tiempo justo de comer un bocado y salir pitando hacia abajo que tenemos la tormenta casi encima. Destrepamos la cresta despacio y, cuando llegamos a su pie, paramos a comer algo que los tres estamos cansados, yo de rebotar en las piedras y Manolo y Moisés de asegurarme y darme indicaciones, nos estan esperando el resto del grupo. De ahí hasta Respomuso descendemos sin prisa pero sin pausa, con un ojo en el camino y otro en la tormenta que tenemos muy cerca. Nos ha costado once horas pero ya hay otro 3.000 bonito que apuntar en la lista.

 14 de julio, ascensión a las Frondiellas.

Salimos desde los 2.200 metros de Respomuso. Sin ser muy exigente, la subida tiene más pendiente que la de la Gran Facha, con lo cual tomamos altura enseguida. En menos de una hora llegamos al inicio de la gran pala de nieve que nos tiene que llevar hasta la cima así que crampones, casco, piolet y hacia arriba. A unos 200 metros de desnivel de la cima la pala toma más pendiente pero como la nieve no está muy dura subimos con mucha seguridad. Sin darnos cuenta, y cuando ya me estaba maliciando yo que igual nos encontrábamos arriba una cresta como la de la Gran Facha, alcanzamos la cumbre: pico noble y fácil éste 3.000 de Frondiellas. Por seguridad bajamos la parte superior del nevero con un par de rápeles y de ahí a Respomuso, y luego a la Sarra, un paseo militar.


14 de julio, paso del Barranco de Respomuso.

21 de julio, Barranco Gorgonchon.

El domingo decidimos hacer un barranco. Éramos un total de ocho amigos. La noche antes había habido tormentas en la zona que inicialmente teníamos prevista del barranco de la Peonera con lo que éste bajaba revuelto y con mucho cauce, así que cambiamos el objetivo por el Gorgonchón. Nos repartimos en los coches el material y, tras una aproximación de apenas veinte minutos por una senda fácil, nos plantamos en la entrada habitual del barranco, donde nos equipamos y nos dimos la primera zambullida en el agua para aclimatar un poco el cuerpo a la temperatura del río. El paso a través de las primeras pozas estaba resbaladizo pero no existía riesgo alguno así que fuimos bajando poco a poco y, en unos cinco minutos, nos plantamos ante los puntos más comprometidos del barranco, consistentes en un par de pasos de unos cinco metros de distancia cada uno durante los cuales hay que desplazarse en oposición (con la espalda en una pared y los pies en la de enfrente) con el río fluyendo con fuerza cuatro metros por debajo de nosotros. Aunque nos sentimos seguros es inevitable la subida de la adrenalina cuando se siente el vacío bajo uno mismo. Luego nos dejamos caer al cauce y todo el resto del barranco consiste en dejarse flotar y nadar a través de un fino tajo, de en ocasiones no más de cuarenta centímetros de ancho, que el agua ha ido tallando a lo largo de quién sabe cuánto tiempo, entre dos altas murallas de roca; es como si fuéramos hojas surcando una profunda acequia tallada por la mano de la Naturaleza. Tal vez no sea el barranco más divertido por faltarle saltos, toboganes, rápeles o tirolinas pero, desde luego, es especial: al cabo de un par de años puede que no recuerdes las características de otros barrancos pero el que ha hecho el Gorgonchón siempre sabrá describirlo.

22 de julio, Candanchu.

Dedicamos la jornada a realizar esta video y alguna foto con Barni, esperamos que os guste, si estais interesados en descargarlo en alta difinición aqui os dejamos el enlace, tambien la amenizamos con entrevistas, fotos y filmaciones con los diferentes medios de comunicación que acudieron a nuestra convocatoria de prensa. Gracias a todos por la difusión.

31 de julio, Burgos.

Este dia nuestros compañeros del Club Montañeros Pradoluengo Ricardo Garcia (Barni), montañero con discapacidad visual y Pedro Arceredillo, jefe de expedición y guia miembro del Grupo Militar de Alta Montaña. Presentaran a los medios de prensa y al publico en general este proyecto. Sera a las 11:30 horas en la sede de la Diputación Provincial de Burgos.

Expedición “UN SUEÑO SIN BARRERAS”

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Muztagh Ata (7.546 m)

El padre de las Montañas de Hielo

Nuestro reto,

del 3 al 28 de Agosto de 2013.

INTRODUCCION:

El Muztagh Ata es una montaña que se ubica en el macizo del Kunlun, en el Himalaya chino, concretamente en el extremo occidental de China, a aproximadamente 25 km al este de la frontera china con Tayikistán.

Es un gigante bicéfalo con dos cimas: una llamada pico Kuksay a 7.184m y otra a 7.546m, separadas ambas por casi dos kilómetros de distancia. Su nombre, en la lengua local, significa "El padre de las montañas de hielo", tal vez por su gigantesco tamaño, 400 kilómetros cuadrados, su aislamiento y, sobre todo, el tremendo contraste que ejercen sus glaciares con los tonos ocres de la árida estepa.

Ocupa la posición 48 en la lista de las montañas más altas. Otros nombres que se emplean para denominar esta montaña son Muztagata, Muz Tagh Ata, Mouztagh-ata, Mustagh Ata, Mushitage o Mu-shih-t’a-ko, según la romanización que se hace del nombre en chino.

La mejor época para realizar la ascensión a la cumbre es entre junio y septiembre. Las mejores condiciones de la nieve y del tiempo se suelen dar a finales de julio y principios de agosto.

HISTORIA:

En comparación con otras montañas similares, el Muztagh Ata tardó mucho tiempo en ser conquistado, ya que su situación geográfica, ubicado en un rincón de China muy al oeste y fuera de las rutas normales de comunicación de la zona.

El primer intento de ascensión a la montaña la hizo el explorador y geógrafo sueco Sven Hedin en 1.894. Llego a los 6.300m en sus dos intentos.

El último intento fue en 1.947 por los famosos escaladores ingleses Bill Tilman y Eric Shipton. Estuvieron muy cerca de lograr la cima, pero tuvieron que abandonar y regresar debido a la gran cantidad de nieve y el frío extremo.

 

La primera ascensión no fue hasta 1.956 cuando una expedición chino-soviética compuesta por 31 miembros (19 escaladores rusos y 12 chinos) y liderada por Eugeni Beletsky y Chu Ying Hua lograron la primera ascensión documentada. Para ello, utilizaron la ruta más larga, que queda al sur de la ruta normal de hoy en día.

Segun la Xinjiang Mountaineering Association, esta seria la primera vez que un montañero invidente alcanza su cima.

COMO LLEGAR:

El Muztagh Ata se encuentra muy cerca de la frontera de China con los siguientes países: al norte con Kirguistán, al oeste con Tayikistán y Afganistán, y al sur con India y Pakistán.

 

El viaje desde España hasta las proximidades del Muztagh Ata puede durar tres o más días

Plan de vuelo previsto para la expedición, ida y vuelta:

  • 03/08/2013 MADRID – PEKIN (11,25 – 04,55)
  • 04/08/2013 PEKIN – URUMQUI (08,10 – 12,20)
  • 04/08/2013 URUMQUI – KASGHAR
  • 25/08/2013 KASGHAR – URUMQUI
  • 25/08/2013 URUMQUI – PEKIN (13,10 – 16,35)
  • 28/08/2013 PEKIN – MADRID (00,15 – 06,35)

LA ASCENSION:

La mayoría de las expediciones comienzan la aproximación final desde Kashgar. Situada al oeste del desierto de Taklamakan, a los pies de las montañas Tian Shan, la ciudad está a una altura de 1.290 metros sobre el nivel el mar. Según el censo de 1999 su población era de 205.056 habitantes.

Desde Kashgar, las expediciones se trasladan al lago Karakul situado a unos 200km y cerca de la autopista del Karakórum (Karakorum Highway).

Desde el lago Karakul a 3.800m hay que trasladarse a la pequeña población de Subash situada a los pies del Muztagh Ata.

 

Desde Subash se realiza el porteo de material con camellos bactrianos hasta el campo base (4.400-4.500m). Esta aproximación dura unas cuatro horas. Los camellos bactrianos son animales de gran fortaleza y están perfectamente adaptados a la combinación de bajas temperaturas, fuertes vientos y extrema aridez, características del área. Puede caminar casi 50km al día con cargas de 450 kilos.

NUESTRO PROGRAMA:

Día 03/08: Salida de España.

Día 04/08: Llegada a Pekín. Vuelo a Kasghar Vía Urumqui. Noche en hotel.       

Día 05/08: Compras en Kasghar y viaje a Subash (4 h). Noche en yurta.

Día 06/08: Aclimatación en  Subash. Noche en yurta.

Día 07/08: Subida al Campamento Base (4 h). La carga la suben los camellos. Acomodación en el Campamento Base.

Días 08 al 23/08: Días para aclimatación y ascenso a la montaña por su ruta normal. Instalaremos 3 campamentos de altura para atacar la cima. Estos serán:

  • Campamento 1º: 5.450 m.
  • Campamento 2º: 6.200 m.
  • Campamento 3º: 6.850 m. desde donde atacaremos la cima.

Día 24/08: Regreso hasta Subash y Karakul Lake y transfer a KashgarVuelo a Urumqui por la noche.

Día 25/08: Vuelo a Pekín. Noche en Hotel.

Día 26/08: Día libre en Pekín.  Traslado por la noche al aeropuerto.

Día 27/08: Vuelo de madrugada y llegada  España.

NUESTRO GRUPO EXPEDICIONARIO:

RICARDO GARCIA RUIZ, Pradoluengo, Burgos 1968.

  • Organización Nacional de Ciegos Españoles.
  • Club Montañeros Pradoluengo.
  • Club Medio Natural y Discapacidad.
  • Federación Deportes Montaña, Escalada y Senderismo Castilla León.
  • Federación Española de Deporte para Ciegos (B-2)
  • Pensionista por discapacidad, padece Retinosis Pigmentaria, con un grado de minusvalía reconocido del 89 %.
  • Residente en Pradoluengo (Burgos).

    Experiencia en Montaña:
  • Como deportista de la ONCE participa en medias maratones, quedando subcampeón de España en 2004 y campeón en 2005, en la modalidad de montaña de la Federación Española de Deportes para Ciegos.
  • Ascensiones tanto estivales como invernales a picos de toda la península. Esquí de montaña. Escalada en roca y nieve. Barrancos.
  • Escalada Naranjo de Bulnes por la cara sur, vía Directa de los Martinez.
  • Travesía con esquí de montaña Silvretta (Austria).
  • Ascensiones a picos de más de 4.000 mts: Toubkal, Monte Meru, Dome de Gouter, Gran Paradiso, Punta Gniffeti, Breithorn y Mont Blanc de Tacul.
  • Expedición Kilimanjaro 5.895 m.(Tanzania).
  • Expedición Ojos del Salado 6.934 m.(Chile).
  • Expedición Huaina Potosi 6.088 m.(Bolivia).
  • Expedición Aconcagua 6.962 m.(Argentina).
  • Expedición Elbrus 5.642 m.(Rusia).
  • Expedición Cho-Oyu 8.201m.(Nepal-Tibet), alcanzando los 7.200 m.
  • Expedición McKinley 6.194 m.(América de Norte).
  • Trekking al Campo Base del Everest y ascensión al Island Peak 6.189 m (Nepal)

OSCAR DOMINGUEZ NEGREIRA, Madrid 1969.

  • Organización Nacional de Ciegos Españoles.
  • Club Medio Natural y Discapacidad.
  • Federación Aragonesa de Montaña.
  • Federación Española de Deporte para Ciegos (B-1).
  • Residente en Madrid.
  • Técnico Braille de Servicios Bibliográficos ONCE, sin resto visual, con un grado de minusvalía reconocido del 85 %.

    Experiencia en Montaña:
  • Ascensiones tanto estivales como invernales a picos de toda la península. Escalada en roca. Barrancos.
  • Integrante de la selección aragonesa de Paraescalada.
  • Escalada Naranjo de Bulnes por la cara sur, vía Directa de los Martinez.
  • Ascensiones a picos de más de 4.000 mts: Toubkal, RostamNesh, Takht-e-Rostam, SeyahGouk, SarEspad, Mont Blanc, Breithorn, Gran Paradiso y Punta Gniffeti.
  • Expedición Kilimanjaro 5.895 m.(Tanzania)
  • Expedición Elbrus 5.642 m.(Cáucaso).
  • Expedición Ararat 5.165 m.(Turquía).
  • Expedición Cotopaxi 5.897 m.(Ecuador).
  • Expedición Parinacota 6.348 m.(Bolivia).
  • Expedición Orizaba 5.610 m.(Méjico).
  • Expedición Damavand 5.671 m.(Irán).
  • Expedición Ojos del Salado 6.934 m.(Chile).
  • Expedición Aconcagua 6.967 m.(Argentina).

ADOLFO OCHOA GUTIERREZ.

  • Guía voluntario del Club Montañeros Pradoluengo.

GRUPO MILITAR DE ALTA MONTAÑA.

Creado en Jaca en 1985, el Grupo Militar de Alta Montaña está integrado por oficiales, suboficiales y tropa con un dilatado historial montañero. Desde su nacimiento realiza expediciones a las más altas cordilleras del Planeta, asumiendo retos cada vez más difíciles, hasta constituir el grupo de montaña más importante de nuestro país.

Las actividades del Grupo tienen como objetivo servir de estímulo para todos aquellos profesionales que se identifican con la montaña y, sobretodo, pretende ser un elemento de prestigio en el seno de las Fuerzas Armadas. Las expediciones han constituido un inmejorable banco de pruebas para realizar estudios científicos y médicos, experimentar técnicas, equipos y materiales, con resultados aplicables tanto al entorno militar como al civil.

Fuera del ámbito deportivo, el Grupo tiene un alto nivel para la realización de misiones en montaña y en climas especialmente fríos, dentro y fuera del territorio nacional.

Por otra parte, el GMAM viene colaborando estrechamente con organismos civiles como son Federación Española de Montaña y Escalada, Federación Aragonesa de Montaña, Universidad de Zaragoza, Televisión Española, ONCE y Club Medio Natural y Discapacidad con los que ha compartido muchas de sus experiencias.

El GMAM colaborará en esta actividad proporcionado guías de alta montaña con experiencia demostrada en guiado de personas con discapacidad y aclimatación en altura.

  • PEDRO ARCEREDILLO VELASCO.
  • PEDRO EXPOSITO LAHOZ.
  • MOISES GOMEZ  CATALAN.
  • MANUEL RODRIGUEZ RAMIREZ.

PARA ESTA EXPEDICIÓN MINIMO SE REQUIEREN DOS GUIAS POR CADA DEPORTISTA CON DISCAPACIDAD, MAS UN GUIA VOLUNTARIO.

Para poder realizar esta actividad con la debida seguridad es necesario el apoyo de guías voluntarios, que ayuden a compensar las dificultades técnicas que la discapacidad visual provoca, como por ejemplo: guiado con barra direccional, colocación de cuerdas fijas, montaje de campos base o de altura, cocinar, etc.

Dependiendo de la dificultad de la ascensión y de la altitud de la montaña, el número de guías y  la infraestructura de la expedición es diferente. En la actualidad, dada la discapacidad visual de Ricardo, y la ceguera de Oscar, es imprescindible, el acompañamiento mínimo de dos guías, aún en zonas de poca dificultad. Además con el fin de asegurar al máximo el éxito de la expedición, se cuenta con un guía más de apoyo para relevos en el guiado o sustitución en caso de problemas de aclimatación o similar.

 

CONDICIONES FISICAS:

¿Qué condiciones físicas existen a 7.546 metros de altura? La presión barométrica se reduce con la altitud y se conoce con el nombre de ambiente hipobarico a una baja presión atmosférica. La menor presión atmosférica supone también una menor presión de oxigeno, lo cual limita la difusión pulmonar y el transporte de oxigeno a los tejidos, conocido como hipoxia.

El porcentaje de los gases en el aire que respiramos permanece invariable desde el nivel del mar hasta las grandes alturas. En concreto, un 79,04% del aire está formado por nitrógeno (N), un 20,93% por oxígeno (O2) y un 0,03% por dióxido de carbono (CO2).

A nivel del mar la presión es igual a 760mmHg. A 7.000m es igual a 297 y 8.000m igual a 250mmHg. Respecto al oxígeno, la presión parcial del oxígeno a nivel del mar es igual a 159,9mmHg, a 7.000m es igual a 62,2mmHg y a 8.000m igual a 49,2mmHg. Por tanto, a 7.546m, la altura del Muztagh Ata, la presión atmosférica y la presión parcial del oxígeno se han reducido a casi un tercio de su valor a nivel del mar.

Si el organismo no se adapta a la hipoxia, a partir de 2.500m es probable que aparezca el mal de altura (o mal de montaña) cuyos síntomas principales son el dolor de cabeza, las náuseas, la falta de apetito, el agotamiento físico y los trastornos del sueño.

Respecto a la temperatura del aire, ésta desciende a razón de 0,5ºC por cada 100m de ascensión. Si suponemos una temperatura de 15ºC a nivel del mar, a 7.000m la temperatura es -20ºC y a 8.000m es -25ºC. Todo ello sin tener en cuenta el viento, que produce una sensación térmica menor.

Respecto a la humedad del aire, debido a las frías temperaturas de las grandes alturas, el aire frío contiene muy poco agua y la humedad absoluta es extremadamente baja. La humdedad escasa favorece a la deshidratación. El cuerpo pierde un gran volumen de agua a través de la evaporación respiratoria debida al aire seco y al mayor ritmo de la respiración experimentada con la altura. Además, el aire seco también incrementa la perdida de agua por evaporación a través del sudor.

Otro problema importante es la radiación solar, ya que el menor espesor de la atmósfera reduce el efecto de filtro que ésta produce: por cada 1.000m de ascenso, la proporción de rayos ultravioleta (UV) aumenta en un 10%. Además, debido a la refracción de la radiación solar en la nieve, el efecto de la radiación se multiplica. La radiación solar puede tener graves efectos dañinos sobre la salud de las personas, ya que los rayos UV son causantes de quemaduras y del cáncer de piel.

Un grave error es pensar que las nubes nos protegen de la radiación solar y no es necesario emplear algún tipo de protección solar. Esto no es así, ya que las nubes dejan pasar hasta el 80% de los rayos UV.

¿El organismo del ser humano está preparado para vivir en estas condiciones? A partir de los 7.500m comienza lo que se denomina la zona de la muerte, donde las posibilidades de supervivencia de un ser humano son muy reducidas.

ZONA DE LA MUERTE:

La zona de la muerte (death zone) fue definida por el médico suizo Edourad Wyss-Dunant en 1953 como la zona por encima de los 7.500m en la cual el hombre ya no puede aclimatarse: "Aquí, sólo es posible adaptarse durante un cierto tiempo limitado, ya que no se compensa del todo el gasto de energía durante el tiempo de reposo." (p. 15 de La zona de la muerte. Terreno fronterizo. Reinhold Messner, Ediciones Desnivel, 2001)

En la zona de la muerte, las posibilidades de supervivencia de un ser humano, aunque esté perfectamente protegido del frío, bien alimentado e hidratado, oscila entre unas pocas horas y unos cuantos días, porque la cantidad de oxígeno es insuficiente para que el cuerpo pueda funcionar adecuadamente.

Conforme aumenta la altura, disminuye la presión atmosférica y la cantidad de oxígeno disponible. A 5.000m de altitud, la cantidad de oxígeno es sólo la mitad de la disponible en el nivel del mar. A 8.848m (la altura del Everest), la cantidad de oxígeno es sólo un tercio.

En la zona de la muerte, dormir es muy difícil, la digestión de alimentos es casi imposible (el cuerpo humano "apaga" el sistema digestivo) y poco a poco otras funciones no esenciales del cuerpo humano se van apagando.

Los mayores riesgos de una estancia prolongada en la zona de la muerte son la aparición del edema pulmonar (pulmonary edema) y el edema cerebral (cerebral edema).

 PRESUPUESTO:

21.000 €.....Programa descrito, en base a los siete (7) participantes

 9.500 €.....Material y alimentación

30.500 €.....TOTAL

SILVRETTA EN BRAILLE

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DOS DEPORTISTAS CON DICAPACIDAD VISUAL COMPLETAN LA CLASICA TRAVESIA DEL MACIZO DE LA SILVRETTA (TIROL), ACOMPAÑADOS POR GUIAS DEL GRUPO MILITAR DE ALTA MONTAÑA (G.M.A.M.) CON BASE EN JACA Y 15 MONTAÑEROS DEL CLUB MONTAÑEROS DE PRADOLUENGO (BURGOS).

La Jaquesa (Huesca) Raquel Alejandre y el Pradoluengino (Burgos) Ricardo García (Barni), ambos miembros del Club Medio Natural y Discapacidad con sede en Jaca, y socios del Club Montañeros de Pradoluengo (Burgos) acompañados por Pedro Arceredillo, Moises Gomez y Pedro Hernandez miembros del Grupo Militar de Alta Montaña con experiencia en el guiado de personas con discapacidad visual y 15 componentes del Club Montañeros de Pradoluengo, han regresado recientemente de relizar la clasica travesía del macizo de la Silvretta.

La travesia realizada con esquis de montaña duro seis días, del 21 al 26 de Abril, en los que se relizarón ascensiones a diversos picos de la zona como: el Piz Faschalba (3.048 m.), el Augstenberg Suld (3.225m), al Dreilander Spitze (3.197m) y al Piz Buin (3.312m).

Esta travesía es una de las clásicas que discurre entre Austria, Suiza e Italia. Entre los montañeros la travesía de la Silvetta es la que tiene más tradición de la que discurre entre los Alpes, es por eso que el Club Medio Natural y Discapacidad decidió afrontar la misma acompañado por los componentes del Club Montañeros de Pradoluengo y los guías que en otras ocasiones han apoyado a este colectivo en el afán que tiene el GMAM en difundir y dar a conocer en clubes, asociaciones de montaña la práctica del deporte de la montaña con seguridad y con una correcta metodología, adquiriendo unos conocimientos mínimos para desarrollarla de una forma segura.

PODIUM ARAGONÉS EN EL CTO. ESPAÑA DE PARAESCALADA

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El día 28 de abril tuvo lugar en el Climbat La Foixarda de Barcelona el I Cpto. España de Paraescalada, un evento que contó con la participación del equipo FAM compuesto por 3 deportistas con Discapacidad Visual y un técnico encargado de guiar y apoyar a estos deportistas, todos ellos miembros del Club Medio Natural y Discapacidad. Una prueba de estas características era la primera vez que se celebraba en nuestro país, si bien desde hace 3 años se viene participando de manera continua en las pruebas oficiales del Cpto y Copa del Mundo organizada por la IFSC.

La FAM ha estado presente desde un principio en estas competiciones apoyando los escaladores con discapacidad y ha sido motor del asentamiento de esta disciplina en España. Fruto de este esfuerzo son los resultados obtenidos por el Equipo FAM, ya que en este I Cpto. de España ha conseguido ocupar el podium al completo en la categoría en que participaban, obteniendo Manolo Cepero Gutierrez el título de Campeón de España; Ricardo Pérez Amado un 2º puesto y Oscar Domínguez Negreira el 3º puesto, sin olvidarnos del trabajo de su guía, Chenía Pastor Estrada.

Esta prueba ha contado con una importante presencia de público que apoyó en todo momento a los escaladores de otras categorías, en la otra categoría de discapacidad física masculina el podium fue Urko Carmona (Fed. Valenciana), Juan Antonio Bellido (Fed. Andaluza) y Pipo Blanco (Fed. Asturiana), y en categoría femenina 1º puesto para Paula de la Calle (Fed. Extremeña).

ENLACES: Fotografia&Retratos de Escalada, Top30.

Gran Facha (3.005 m.), mi primer tres mil.

Los pasados días 21 y 22 de agosto cumplí un propósito que tenía en mente desde hacía muchos años, la ardua tarea de alcanzar la cumbre de un 3.000m. Fue la Gran Facha, monte situado en los Pirineos Aragoneses, el pico al que subimos mi padre Rafael, Moisés y Lolo como guías, y un servidor, Daniel, como deficiente visual guiado.

La marcha la iniciamos en el día 21 a eso de las cinco de la tarde. Los peritos, contando este grupo como los guías, bien decidieron que partiésemos la marcha en dos partes, repartidas en sendos días; la primera parte sería subir desde el aparcamiento hasta el refugio, la segunda parte sería desde el refugio hasta la cima y todo el descenso. La primera parte se podría comparar con un buen calentamiento y preparamiento, puesto que, si bien era la primera parte, no por ello sería la más sencilla; este caminito nos llevó un poco más de un par de horas, el inicio, como suele ocurrir, era muy transitable con algo de pendiente y un suelo muy cómodo, casi sin piedras, cosa que yo personalmente agradezco, ya que no me obliga a estar fijándome tanto en dónde pongo los pies, pero, paulatinamente, se fue empedregando el terreno y magnificando la pendiente con lo que, en parte, también aumentaba su interés.

Llegamos al refugio e hicimos lo propio: dejar los petates en la habitación, ponernos más cómodos e hidratarnos, etc. Lo cierto es que lo más importante posiblemente fuera lo último, ya que un par de paradas fueron efectuadas y por tanto había necesidad de hidratarse y más con lo que tocaba al día siguiente, pero el mayor error mío lo descubrí en la cena, neófito de mí, no había tomado en cuenta las contrariedades de “dormir” en un albergue, y lo pongo entre comillas puesto que quien dice dormir también puede decir pasar la noche tumbado en la cama, así que a ver quien consigue dormirse, por cansado que uno esté, unas cuantas horas antes de lo que está acostumbrado y sin tapones, pero bueno, como se suele decir: son gajes del oficio.

Más madrugadores que Lorenzo fuimos, pero entre pitos y flautas salimos pasadas las ocho, como estaba previsto. La primer parte del camino a partir del refugio fue bastante agradable, una inmensa pradera sin dificultad, pero que nos sirvió para terminar de despejarnos, así pasamos junto a un par de ibones y una presa acabamos llegando al sendero que nos llevaría a la Gran Facha. A partir de que dejáramos atrás tanto verdor nos acompaño durante un buen rato un arroyo, casi hasta el collado,  y hubo un rato que incluso unos sarrios, pues ya era un sendero bastante más complejo, rocas acompañadas por tierra eran el sendero, con lo que el cuidado con el que había que colocar los pies se acrecentaba.

Pero el momento más duro, al menos para mí, fue entre pasado este tramo y llegar al collado, era una extensión en que todo eran piedras de todos los tamaños y formas el problema era que como buenas piedras no enganchadas tendían a soltarse y desprenderse al apoyarse sobre ellas, peor fue al bajar esta parte. Una vez hubimos salido de esta parte, poco distaba hasta el collado, en donde realizamos una parada técnica, tanto para hidratarnos como para equiparnos con los arneses, y si mirábamos hacia el camino recorrido, nos dábamos cuenta de lo bello que se ve desde la distancia, así, viendo los ibones pasados y levemente intuí la presa que pasásemos el día pasado.

En esto empezó, creo, la parte más entretenida, ahora de verdad,  de toda la marcha, del collado a la cima era un terreno escarpado en el que en ocasiones había que hacer pequeños trepes y echar mano a piedras, conforme se fue acrecentado la falta de facilidad, decidieron que me encordaria con Moisés como medida de precaución, que nunca está de más. Mas no fue necesaria, el último ascenso sólo tuvo la dificultad habitual, encontrar el mejor camino entre las montañas, es decir, encontrando hitos, y si alguien se está preguntando lo obvio ¿qué es un hito? Diré que es un pequeño montón de piedras para marcar el sendero entre las rocas, exacto, encontrar piedras entre piedras, lo cierto es que se dejan ver en forma piramidal pero hay que admitir que se hace mucho más sencillo, para el que las tiene que buscar, buscarlas desde lo alto, pues de un vistazo casi ve uno todos los hitos en mucha distancia. Pero estaba bien delimitado y acabamos haciendo cima sin demasiados problemas ya.

¿Primeras impresiones? Os preguntareis: una podría ser que no paraba de dolerme la rodilla por un golpe que tuve a bien darme subiendo en el nervio con lo que seguía doliéndome, otra podríais pensar que sería el orgullo, pero no, creo que estaba demasiado cansado mentalmente para sentirlo, pero puede que fuera esos vestigios de orgullo los que luego me dieron fuerzas para bajar como ya narraré. No, lo que más sentía era esa tranquilidad, la tranquilidad mental y física de ese lugar, arriba el cielo y las nubes, abajo la tierra, ríos, ibones, etc. detrás España con el Pico de los Infiernos (o Marmolera), el Garmo Negro, más allá Canal Roya y el resto de los Pirineos que yo no alcanzaba a ver; y ahí adelante Francia, podría a ver sido una perfecta imagen para una película o fin de libro: el joven protagonista alcanza su pretensión y allí, de pie, acariciado por la fresca brisa montañera y por los rubios rayos del Sol contempla el camino recorrido y ve el territorio desconocido y si ya ha logrado alcanzar su primer tres mil, podrá superar los siguientes, hállense donde se hallen.  Ambos pueden reencarnar esas sensaciones de la imagen, que puede que exista, pero si existe esa foto puede que veáis como el Sol, no lo acaricia, lo ciega. Por eso os invito a vivir ese instante de vida, cuando extenuado como se está, el Sol no ciega, acaricia, el viento no azota, danza a tu alrededor, susurrante, refrescándote de los sosiegos del camino y ahí ves que has subido, que te queda bajar, pero en ese momento te hallas en un micromundo en el que nada ni nadie te puede sacar y esta embriaguez te acompaña en el descenso.

Poco a poco fue llegando más gente y, puesto que ya nos habíamos repuesto un tanto, no cabría mucha más decidimos bajar. Mi bajada entre el primer tramo tan rocoso era interesante de ver, como mi deficiencia afecta mucho a los detalles de las cosas, intentar ver algo que está a menos altura que yo ya me es un tanto improbable el verlo, así que mi sistema es agacharme e ir apoyando las manos y desde ahí abajo ir ubicando los pies, lo que se puede definir como casi una lagartija humana descendiendo un monte, yo seguía encordado con Moisés y Lolo me iba indicando donde apoyar los pies y mi padre habría la marcha. Por lo que la bajada hasta el collado fue bastante entretenida y apacible. Ahí abajo hicimos un descanso para replegar el material que no nos haría más falta. Mi único gran problema se presentó en la parte de cantalera, un tramo que ya habíamos pasado, pero a la ida al ser subida no me había afectado tanto, pero ahora, de bajada el terreno de piedras que cada cual se movía a libre elección, cuando no las ves y te las vas tragando todas fue mayor mi cansancio mental que el físico, pero acabó pasando ya a el sendero que nos acompañaría casi todo el descenso ya.

El trayecto fue apacible ya hasta el refugio, sólo comentaré que tuve una gran pregunta, hubo un momento en que, a punto de llegar, estaba extenuado hasta límites ya que de normal habría pedido un descanso, pero ya estábamos al lado, no merecía la pena; ahí veía el paisaje que esa misma  mañana habíamos subido y no aparecía el refugio, así que me hice la pregunta que muchos principiantes nos hemos debido hacer alguna vez: ¿Dios puede mover los refugios? Sí, cómico pero cuando se está reventado te surge hasta que doblas un recodo del camino y ahí aparece.

Aquí ya nos paramos un rato más largo, descansamos, comimos y nos hidratamos lo suficiente durante un buen rato. El camino restante ya nos parecía casi un paseo en comparación a todo lo hecho ya, y más aún cuando lo difícil estaba en el tramo cerca del refugio,  así acabamos llegando, poco a poco, a la parte más cómoda con lo que los pies lo agradecieron así como las rodillas. Y llegamos al aparcamiento donde ya terminó nuestra expedición, la de mi primer tres mil alcanzado.

Daniel Ayora Estevan.

ESCALADA DEPORTIVA EN BRAILLE

Entre los días 6 al 10 de agosto del 2012, ha tenido lugar una nueva colaboración entre el Grupo Militar de Alta Montaña, y el Club Medio Natural y Discapacidad.

En esta ocasión, dos deportistas ciegos: Óscar Domínguez Negrira y Manuel Cepero Gutiérrez, componentes de la Selección Española de Paraescalada de la FEDME, y dos miembros del Grupo Militar de Alta Montaña: el Sargento 1º Miguel Ángel Boto Otero de la Jefatura de Tropas de Montaña y el Soldado Álvaro Corrochano Díaz de la Agrupación de Apoyo Logístico nº 11.

Esta actividad se ha desarrolló en las zonas de escalada deportiva cercanas a Jaca y ha consistido por parte del GMAM en prestar guía y apoyo técnico a los mencionados deportistas, que han podido entrenar y practicar sus conocimientos adquiridos en rocódromo.

El programa desarrollado ha sido el siguiente:

  • Día 6 -Riglos para escalar en la zona de los bulders del Puro, vías desde IV+ hasta 6a.
  • Día 7 -Tramacastilla de Tena para escalar en la zona de Las Gralleras, vías de IV+, y posteriormente en la zona del Bubón, vías desde V+ hasta 6a+.
  • Día 8 -Canfranc Estación para escalar en la zona de Canteras Bajas, una vía de varios largos de Vº,  y posteriormente en la zona de Canteras Altas, vías de entre IV+ y V-.
  • Día 9 -Sabiñanigo para escalar en la zona de Rapun, vías desde V+ hasta 6b.
  • Día 10 -Canfranc Estación para escalar en la zona de Col de Ladrones, vías desde V+ hasta 6b.

El extraordinario trabajo de los guías del GMAM, ha hecho posible que nuestros deportistas hayan podido ejercitarse y progresar en su técnica de escalada. Haber escalado en varias palestras ha servido para poder enfrentarse a diferentes tipos de roca, lo que supone tener que emplear distintas técnicas de escalada.

1ª Ascensión española al Mont Blanc (4.810 m), por una mujer con discapacidad visual.

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MONTAÑERA CON DISCAPACIDAD VISUAL EN LOS ALPES CON LA COLABORACION DEL GRUPO MILITAR DE ALTA MONTAÑA 

La semana del 18 al 22 de junio,  Raquel Alejandre, deportista con discapacitada visual del Club Medio Natural y Discapacidad perteneciente a la Federación Aragonesa de Montaña, ha ascendido el Mont Blanc (4.810 m) en el macizo de los Alpes.

Esta ascensión ha sido posible gracias al apoyo del Grupo Militar de Alta Montaña (GMAM) con sede en la Escuela Militar de Montaña y Operaciones Especiales de Jaca, con la participación de los guías: Teniente German Lopez Cadena, del Regimiento de Transmisiones nº 1 y Subteniente Moises Gomez Catalan, de la Jefatura de Tropas de Montaña.

La ascensión de esta cumbre se ha realizado por la ruta de Tete Rouge y Gouter por terreno glaciar, en el que el itinerario discurre por fuertes pendientes de roca y nieve con presencia de grietas, lo que supuso, que el día 21 de cumbre fuese una larga jornada de actividad de hasta 14 horas. Se tuvieron que asumir  las bajas temperaturas y condiciones climatologías cambiantes propias de las zonas de mas de cuatro mil metros.

Para que esta ascensión se realizara  minimizando riesgos, fue imprescindible una perfecta coordinación entre los guías del GMAM y montañera. Las limitaciones visuales de Raquel Alejandre hacen necesaria en todo momento la presencia de una persona cualificada técnicamente que les indique la ruta a seguir. Se han utilizado varios métodos para la guía, dependiendo de las dificultades del terreno: voz, bastones y cuerdas. En las situaciones de mayor desnivel y dependiendo de la calidad de la nieve se utilizaron crampones y piolet para que realizara la progresión encordada a sus guías.

Los obstáculos se han ido superando gracias al esfuerzo y tenacidad de Raquel Alejandre, junto al excelente trabajo de los guías del GMAM.

Raquel Alejandre ya había intentado esta ascensión en dos ocasiones en los años 2006 y 2007, teniendo que desistir por climatología adversa, siendo en este tercer intento la primera mujer española con discapacidad visual en conseguir esta mítica cumbre.

Esta ascensión es el final de una “Trilogía Alpina” que comenzó en el año 2007 con la ascensión con esquís de las emblemáticas cumbres Gran Paradiso  (4.061m) y Punta Gnifetti (4.559m )(Monte Rosa).

PREMIOS FEDME 2011

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Nos complace informaros que el 10 de Diciembre de 2011 en el XVII Encuentro Nacional de Montañeros celebrado por al FEDME en Madrid, han sido homenajeados nuestros deportistas.

La selección española de paraescalada ha sido galardonada con el PREMIO al MÉRITO DEPORTIVO, por su actuación en el pasado Campeonato del Mundo de Paraescalada realizado en Italia. Estuvo compuesta por 1 técnico y 7 deportistas, de los que 4 eran del Club Medio Natural y Discapacidad, concretamente el tecnico Manuel Suárez  y los deportistas Manuel Cepero, Óscar Domínguez y Ricardo Pérez. 

MUCHAS FELICIDADES A TODOS!!!!!!!!

SERRABLO

PR-HU-5 Satue - Santa Orosia - Isun

LA SELECCION ESPAÑOLA DE PARAESCALADA SE PREPARA A FONDO

En estas jornadas se comprobó que todos los deportistas habían aumentado su rendimiento de escalada y con el consiguiente aumento de grado a vista. Una reunión que también ha servido para afianzar el equipo y dar a los deportistas la oportunidad de escalar rutas con un alto grado de dificultad.

La selección española de paraescalada realizó los días 5 y 6 de noviembre una concentración técnica en las instalaciones del centro Espacio-Acción de Madrid, una instalación muy completa que permite escalar rutas de 15 metros y cuenta con espacios compartimentados con zonas de bloque, cuevas, etc.

En esta concentración estuvieron presentes todos sus componentes más la deportista extremeña Gloria Balseaga y Chenia Pastor Técnico especializada en escalada con discapacitados del Club Medio Natural y Discapacidad, durante estos dos días se procedió a evaluar el rendimiento de los deportistas una vez que se da por finalizada la temporada, así como mejorar las técnicas de aseguración, manejo de cuerdas y repertorio gestual.

Fuente: FEDME

Desde esta pagina queremos destacar la participación de los miembros de este club.

Deportistas:  Oscar DominguezManuel Cepero y Ricardo Perez.

Tecnicos: Manuel Suarez y Chenia Pastor.

ORDESA

PR-HU-129 Torla - Miradores del Molar

ISLA DE LA PALMA (LA BONITA)

Red de Senderos de La Palma

GR-131 Roque de Los Muchachos - Pico La Nieve

PR-LP-6 Nacientes de Cordero y Marcos

PR-LP-13 Caldera de Taburiente

GR-131 Ruta de los Volcanes

La Cumbrecita

ESTELS DEL SUD

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La ruta que proponemos unifica y da carácter de travesía circular a diferentes itinerarios que en la actualidad son utilizados por los excursionistas de una forma aislada y lineal.
Así permitimos a los montañeros recorrer el macizo de Els Ports conociendo este lugar en su conjunto, con toda su variedad paisajística, natural y cultural, que es muy rica y variada.
La travesía consta de cinco etapas, pudiendo comenzar ó finalizar en cualquiera de los cinco alojamientos que funcionan como inicio-final de etapa. También se puede realizar en ambos sentidos de la marcha indistintamente.
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LAS CINCO ETAPAS: del 16 al 20 de septiembre de 2011
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BESEIT - REFUGIO FONT FERRERA
Recorrido: 18,3 Km
Desnivel positivo: 800 m
Desnivel negativo: 100 m
Tiempo aprox.: 6-8 h
Para realizar esta etapa tenemos dos alternativas. La opción más "tranquila" y apta para todos los públicos será ir por el GR-8, incluso podemos recortar el camino por el Clot de Maçana.
La otra alternativa, es por las Gúbies del Parrisal, señalizada con "l’estel", que describiremos a continuación y donde habremos de ser precavidos con el Paso del Romeret.
En la primera mitad de esta etapa remontaremos el valle del río Matarranya, así que saldremos de Beseit siguiendo toda la pista que nos conducirá hasta el Parrissal. Donde acaba la pista comienza una bonita senda paralela al río, a tramos acondicionada mediante unas pasarelas que nos ahorraran mojarnos los pies en numerosas ocasiones. Andaremos rodeados de altivas paredes y esbeltas agujas. Cuando lleguemos a las Gúbies, tendremos dos opciones, en función del caudal de agua y las ganas de remojarnos que tengamos.
La más sencilla, si el caudal lo permite, es seguir por el río y atravesar el estrecho. Este pasaje es impresionante, las paredes se elevan más de cien metros a cada lado haciéndonos sentir muy pequeños dentro de esta especie de catedral.
La otra opción es el Pas del Romeret. Antes de llegar al estrecho sale una senda a la izquierda. Subimos unos cien metros de desnivel, que nos harán sudar y sobre todo nos harán disfrutar de unas privilegiadas vistas. Habrá que prestar atención a la bajada, ya que hay tramos muy expuestos, donde nos tendremos que coger con fuerza a los peldaños y a las cadenas que hay instaladas para facilitar los pasajes más expuestos. Este camino no es recomendable para personas con vértigo o sin experiencia en pasajes de este tipo.
Una vez alcanzado el otro lado del estrecho, seguiremos río arriba, poco después del Pont de la Guimerana (no busquéis ningún puente!, se trata de una gorga) sale a mano derecha la senda que nos hará subir por el barranco de la Coscollosa, pasaremos al lado de diversos tejos, uno de ellos monumental. A la salida del barranco y después de una balsa encontraremos en los Prats d’en Rubera el llamado Xalet del Rei, a partir de aquí y siempre rodeados de bosques de pinos, siguiendo sendas y pistas llegaremos al refugio de la Font Ferrera.


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REFUGIO FONT FERRERA - REFUGIO CARO
Recorrido: 18,5 Km
Desnivel positivo: 700 m
Desnivel negativo: 700 m
Tiempo aprox.: 6-8 h
Salimos del refugio cruzando los magníficas bosques de pinos, siguiendo el GR (que no dejaremos en todo el día), primero por pista y después tomando la senda que pasa por la fuente del Bassiol y por debajo del Negrell. Volveremos a tomar la pista de las Vallcaneres y nos desviaremos para seguir en dirección a Casetes Velles pasando por el refugio del Mas del Frare. Desde Casetes Velles iremos un buen tramo por pista pasando por la Font de la Llagosta haciendo camino hacia la Cova Vidre, magnífica formación excavada en un risco. Pasando por debajo de la Cresta del Marturi, llegaremos al Coll de Pallers, y de aquí bajaremos para encontrar la pista al Coll de la Carrasqueta. La seguiremos hasta llegar al Refugio de Caro.
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REFUGIO CARO - PAÜLS (Ca les Barberes)
Recorrido: 21,2 Km
Desnivel positivo: 400 m
Desnivel negativo: 1.300 m
Tiempo aprox.: 7-9 h
En esta etapa debemos proveernos de suficiente agua, ya que hay fuentes, pero ligeramente desplazadas de nuestro camino.
Saldremos por detrás del Refugio siguiendo las marcas del GR (que no dejaremos hasta Paüls) para ir a buscar la pista del Mascar a las Foies. Cuando llevamos un par de quilómetros de pista, nos desviaremos por una senda a la izquierda (GR), que nos llevará hasta las Foies. Tendremos que poner atención por los toros de lidia que pacen en estos prados. Desde aquí pasando por los collados de Caubet y de Carabasses llegaremos al Refugio de las Clotes (no guardado), hermoso rincón para hacer una parada y descansar. Seguiremos por el GR hasta el collado dels Eriçons y las Rases de Marraco. Cerca de la Espina pasaremos por los collados de Alfara y de la Enrajolada. Siempre siguiendo el GR pasaremos por el collado dels Ginjolers, atravesaremos els Puchols, y llegados al collado del Camp podremos ver en la distancia las Roques de Benet, que en la siguiente etapa nos acompañaran una buena parte de nuestro camino. Bajaremos en dirección al área recreativa de Sant Roc, donde encontraremos agua, y en 20 minutos llegamos a Paüls.
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PAÜLS (Ca les Barberes) - ARNES (Lo corral d’Arnes)
Recorrido: 20,3 Km
Desnivel positivo: 1.000 m
Desnivel negativo: 800 m
Tiempo aprox. : 7-9 h
Subiremos hasta la parte alta del pueblo hasta llegar al cementerio. Seguiremos el GR por una pista, hasta un cruce donde dejaremos el GR que sube al Monsagre y tomaremos el camino hacia el collado de la Gilaberta, primero por pista, pasando por la Font del Morellà, y cuando esta se acaba por senda en una fuerte subida hasta el collado de la Gilaberta. Del collado bajaremos hasta las ruinas del Mas de les Crevetes de Lloà y de este bonito lugar hasta las de Fandos i Capellà. Por los Estrets de Boter iremos al encuentro del Pas de la Barca, una pequeña trepada y habremos superado el paso. Al poco, saldremos a una senda que nos llevará a cruzar el Barranc d’en Piquer, normalmente con agua, ya bajo las Roques de Benet. Por buena senda subiremos a buscar el Coll de la Terra, donde encontramos la pista que en franca bajada nos llevará hasta la pista asfaltada que, proveniente de Orta, lleva a la Franqueta. Seguiremos esta pista pasando por el collado de Blanco, y ya en plena bajada tomaremos la primera pista de tierra a la derecha que nos llevará a els Estrets d’Arnes. En este lugar podremos escoger la poza (toll) que más nos agrade para tomar un merecido baño. A la salida dels Estrets y antes de la subida empedrada que nos llevaría a una pista, seguiremos por una senda paralela al río, primero marcada como PR, y después cruzaremos el río, dejando el PR. En seguida encontraremos una pista que nos llevará a otra, esta asfaltada, que en seguida dejaremos para tomar el camino que pasando por el Mas Nou nos conducirá hasta Arnes.


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ARNES (Lo corral d’Arnes) - BESEIT
Recorrido: 21,1 Km
Desnivel positivo: 900 m
Desnivel negativo: 900 m
Tiempo aprox. : 7-9 h
Saldremos de Arnes por el mismo camino por el que llegamos en la anterior etapa, hasta cerca del Mas Nou, donde nos desviaremos a la derecha por una pista para luego tomar la primera senda hacia la derecha (en este tramo se ha hecho una gran tala de árboles convirtiéndose en un cortafuegos) i más tarde tomar una pista de nuevo para llegar a un desvío a la izquierda poco antes del Coll de la Creu. Pasando cerca del Mas de la Creu y caminando por los márgenes de los campos, remontaremos un collado, desde el que ya en franca bajada iremos al encuentro del riuet de les Valls, y lo remontaremos pasando bajo la Roca Grossa hasta los paradisíacos prados donde encontramos las ruinas del Mas de les Valls, cruzaremos el río y tomaremos la senda que pasando por el Coll de Xertó nos llevará al río Algars, un poco por encima del Toll del Vidre. Seguiremos por la pista hasta tomar el camino de la Costa d’Arrancapets, pasando por el Coll de Pelele, subiremos a la cima de la Penyagalera, magnífico mirador del paisaje que nos envuelve. En toda la zona alta de la Penyagalera, habrá que prestar atención al camino, ya que a tramos el sendero está un poco perdido. Por el camino que bajando nos llevará hasta la Pesquera, gozaremos de unas vistas privilegiadas del Racó de Sant Antoni. Una vez llegados al río Ulldemó y a la Pesquera, quien será el que se resista a darse un chapuzón? Ya por pista llegaremos a Beseit.
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ACTIVIDADES CON LA COLABORACION DEL

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GRUPO MILITAR DE ALTA MONTAÑA

MIDI D´OSSAU. VIA NORMAL.

Comenzamos las actividades preparatorias en Pirineos con el ascenso al Midi d’Ossau. Ascendimos en 5,30 horas. Se comienza por un camino sencillo. A partir de 2.100 m son trepadas de 2º-3º grado, que se mezclan con tramos caminando. La vía normal asciende muchos tramos por canales que van algo protegidas a ambos lados. Dada la inclinación, en el descenso hay posibilidad de rapelar algún tramo, y efectivamente rapelamos el último de ellos.

Participantes:

Deportistas con discapacidad: Oscar Dominguez y Manuel Cepero.

Guias GMAM: Luis Fernandez, Alberto Carrillo, Miguel Angel Boto, Eduardo Amaro y Rafael Soba.

Mas informacion: Luis Fernandez Garcia

Jueves, 25/08/2011

ROCODROMO "LA MOLONDRA".

Teniamos previsto escalar en el Diedro de Hoz de Jaca pero amaneció mal tiempo y aprovechamos el día en el rocódromo de la EMMOE .

Participantes:

 Deportistas con discapacidad: Oscar Dominguez y Manuel Cepero.

Guias GMAM: Luis Fernandez, Alberto Carrillo, Miguel Angel Boto, Eduardo Amaro y Rafael Soba.

Viernes, 26/08/2011

PEÑA OROEL. VIA DIRECTA.

Recorrido mucho menos frecuentado que el normal, por ser más técnico y menos evidente. Comienza en un bosque por el que se asciende rápidamente hasta encaramarnos a la pared. Se va ganando altura, avanzando en travesía hacia la derecha. El terreno es descompuesto y herboso. Al final hay una trepada que nos lleva a la cruz.

Participantes:

 Deportistas con discapacidad: Oscar Dominguez y Manuel Cepero.

Guias GMAM: Luis Fernandez, Moises Gomez y Miguel Angel Boto.

Mas informacion: Luis Fernandez

Sabado, 27/08/2011

PICO ANAYET. VIA NORMAL.

Menos exigente que el Midi. La mayoría de la ascensión discurre por caminos y praderas. Sólo hay algún paso expuesto al final, que se salva con una cadena, y alguna pequeña trepada. Hizo un día de montaña espléndido, digno de ese hermoso lugar.

Participantes:

Deportistas con discapacidad: Oscar Dominguez, Manuel Cepero y Raquel Alejandre.

Guia voluntario: Alvaro Molina.

Guias GMAM: Luis Fernandez, Moises Gomez, Miguel Angel Boto y Rafael Soba.

Mas informacion: Luis Fernandez

Domingo, 28/08/2011

ESCALADA EN "CARBES".

Martes, 30/09/2011

ESCALADA EN "LAS CABADAS".

Miercoles, 31/09/2011

No tuvimos anticiclón, lo que nos impidió intentar la ascensión a Peña Santa. Aprovechamos el tiempo en distintas escuelas de escalada, afrontando vías de dificultad entre 4º + y 6º B, que nos sirvieron para mejorar nuestro nivel técnico de escalada en roca.

Participantes:

Deportistas con discapacidad: Oscar Dominguez, Manuel Cepero y Ricardo Perez.

Guias GMAM: Luis Fernandez, Manuel Hernandez, Alberto Carrillo, Miguel Angel Boto, Eduardo Amaro y Rafael Soba.

CronicaManuel Cepedo.

IFSC PARACLIMBING WORLD CHAMPIONSHIP Arco 2011

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(izda-dcha). De pie: Urko, Domingo, Ricardo, Oscar y Manuel Cepero.Sentados: Manuel Suarez, Miguel y Paula

 

La selección española de Paraescalada compuesta por los deportistas: Paola de la Calle, Urko Carmona, Miguel Delgado, Domingo Carretero, Manuel Cepero, Oscar Domínguez, Ricardo Pérez y el entrenador Manuel Suarez ha alcanzado un rotundo éxito al ocupar el  1º puesto del medallero del Campeonato del Mundo de Paraescalada celebrado del 18 al 19 de Julio, esta competición ha contado con la participación de 11 países y 35 deportistas  en la localidad de Arco (Italia).

Los resultados obtenidos han sido:

Urko Carmona (Categ. Amputado pierna)

-Campeón del Mundo de Velocidad

-Subcampeón del Mundo Dificultad

Paula de la Calle (Categ. Amputada Brazo)

-Campeona del mundo Velocidad

-Campeona del mundo Dificultad

Domingo Carretero (Categ. B-3)

-Campeón del Mundo de Velocidad

-Subcampeón del Mundo Dificultad

Ricardo Pérez (Categ. B-3)

-Campeón del Mundo en Dificultad

-Subcampeón del Mundo en Velocidad

Manuel Cepero (Categ. B1 ciego)

-Subcampeón del mundo Velocidad

-Subcampeón del mundo Dificultad

Mas informacion:

http://www.arco2011.it/index.php/paraclimbing-2011/competizioni/?lang=en

http://www.ifsc-climbing.org/2011/Press_Release/press%20release%20_9_%20Arco%20Paraclimbing%20World%20Championship%2018-19_%20July%202011.pdf

Destacar que Manuel Cepero, Oscar Domínguez, Ricardo Pérez y Manuel Suarez son miembros de este club, a los cuales queremos felicitar por su esfuerzo y entusiasmo. Y les animamos a seguir entrenando para el proximo campeonato que esta previsto para el 2012 en Paris.

Entrevista en DISNIVEL  a Manuel Suarez:

http://desnivel.com/escalada-roca/manuel-suarez-responsable-del-equipo-espanol-de-escaladores-con-discapacidad-paraescalada

CARROS DE FOC

Camina plácido entre el ruido y la prisa y recuerda
qué paz se puede encontrar en el silencio.

En cuanto sea posible y sin rendirte,
mantén buenas relaciones con todas las personas.
Enuncia tu verdad de una manera serena y clara
y escucha a los demás, incluso al torpe e ignorante, también ellos tienen su propia historia.

Esquiva a las personas ruidosas y agresivas,
ya que son un fastidio para el espíritu.
Si te comparas con los demás, te volverás
vano y amargado,
pues siempre habrá personas
más grandes y más pequeñas que tú.

Disfruta de tus éxitos lo mismo que de tus planes.
Mantén el interés en tu propia carrera
por humilde que sea,
ella es un verdadero tesoro
en el fortuito cambiar de los tiempos.

Sé cauto en tus negocios
pues el mundo está lleno de engaños,
mas no dejes que esto te vuelva ciego
para la virtud que existe.
Hay muchas personas que se esfuerzan
por alcanzar nobles ideales.

La vida está llena de heroísmo.
Sé sincero contigo mismo,
en especial no finjas el afecto.
Y no seas cínico en el amor,
pues en medio de todas las arideces y desengaños,
es perenne como la hierba.

Acata dócilmente el consejo de los años
abandonando con donaire las cosas de la juventud.
Cultiva la firmeza del espíritu,
para que te proteja en las adversidades repentinas.
Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.
Sobre una sana disciplina, sé benigno contigo mismo.

Tú eres una criatura del universo.
No menos que las plantas y las estrellas,
tienes derecho a existir.
Y sea que te resulte claro o no,
indudablemente el universo marcha como debiera.

Por eso debes estar en paz con Dios
cualquiera que sea tu idea de El.
Y sean cualesquiera tus trabajos y aspiraciones, conserva la paz con tu alma
en la bulliciosa confusión de la vida.
Aún con toda su farsa, penalidades y sueños fallidos, el mundo es todavía hermoso.

Sé cauto, ¡esfuérzate por ser feliz!

"Desiderata" fue escrito en 1927 por Max Ehrmann (1872-1945), abogado y filósofo de Harvard y publicado en 1948, después de su muerte, por su viuda, en el libro "Los poemas de Max Ehrman".

TANDEM MSC ZION

DIEGOS BALLESTEROS CON LA "CICLOTURISTA INFANTIL DE LA JACETANIA 2011"

LA PARTACUA

Recorrido circular en el Valle de Tena entre los pueblos de Piedrafita y Tramacastilla, subiendo por la Partacua. 

Participantes: Carlos, Agus-Pilar y Moises-Raquel. Fecha: 02/10/11.

JACA / SAN ADRIAN DE SASAVE

Salimos desde Jaca por el Camino de Santiago hasta Castiello de Jaca, seguimos por carretera hasta villa Juanita, tomamos el desvio de Aratores, continuamos Borau, San Adrian de Sasave, Aisa, Las Tiesas y por el puente San Miguel a Jaca. 

Participantes: Raquel y Moises. Fecha: 24/07/11.

JACA / CENARBE

Salimos desde Jaca por el Camino de Santiago hasta Castiello de Jaca, seguimos por carretera hasta la Luga de Castiello, nos desviamos cruzando primero el puente sobre el ferrocarril y luego sobre el rio Aragón para continuar por la pista en dirección a Cenarbe, una vez alcanzado el pueblo continuamos subiendo hasta el collado que enlaza con el valle de la Garcipollera, descendemos hasta la explotación ganadera para llegar a Castiello y por el Camino de Santiago regresar a Jaca.

Participantes: Raquel, Jesus y Moises. Fecha: 10/04/11.

http://bttava.blogspot.com/2011/04/salida-de-domingo-cenarbe.html

JACA / ERMITA DE IGUACEL

Salimos desde Jaca por el Camino de Santiago hasta Castiello de Jaca, nos desviamos al valle de la Garcipollera y poco antes de llegar a Villanovilla abandonamos el asfalto, para por pista llegar al parking de la Ermita de Iguacel. Volvemos por el mismo camino.

Participantes: Raquel, Jesus y Moises. Fecha: 03/04/11.

http://bttava.blogspot.com/2011/04/salida-de-domingo.html

CIMA EN EL ISLAND PEAK (6.189 M.)

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La expedición compuesta por el Club Medio Natural y Discapacidad perteneciente a la Federación Aragonesa de Montaña y el Grupo Militar de Alta Montaña, finalizan con existo su proyecto de ascender el Island Peak, según el programa previsto.

El día 11 de octubre, la deportista con discapacidad visual, Raquel Alejandre; y los guías y miembros del GMAM: Suboficial Mayor Pedro Arceredillo, Subteniente Moises Gomez y Brigada Manuel Suarez; hollaron la cima del Island Peak (6.189 m), mientras el deportista con discapacidad visual Ricardo García, tuvo que conformarse con llegar al campo base debido a una infección intestinal.

La excelente meteorología que acompaño durante toda la expedición, ayudo tanto en la aclimatación como en la ascensión.

Las buenas condiciones de la nieve facilitaron la accesibilidad a la montaña, realizando desde el campo base (4.970 m) el ascenso y posterior descenso, en un total de doce horas. 

PEÑA EZCAURRE

05/09/10 La Arista SE de Peña Ezcaurre es una de las escaladas clásicas de los Pirineos con sus 946 m de desnivel y una dificultad máxima de IV+, por ese motivo fue nuestro objetivo, un dia caluroso y en 6 horas realizamos nuestra objetivo.

PICU URRIELLU, escalar en Braille

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El pasado día 26 de Agosto el Club Medio Natural y Discapacidad (AMENADI) en colaboración con el Grupo Militar de Alta Montaña (GMAM) llevo a cabo su proyecto de escalar la mítica cima de los Picos de Europa: el Picu Urriellu o como es normalmente conocido Naranjo de Bulnes de 2519 m.

Esta actividad que ha sido llevada a cabo por dos deportistas ciegos de AMENADI,  Manuel Cepero y Oscar Domínguez; junto a  cuatro guías del GMAM: Teniente Germán López, Brigada Manuel Suarez, Sargento 1º Alberto Carrillo y Cabo 1º Rafael Soba; consistió en la escalada de la ruta “Directa de los Martínez” que  con un dificultad de V grado recorre durante 250 m la cara sur y que representa el camino habitual de de esta montaña.

La ascensión que estuvo marcada por unas difíciles condiciones meteorológicas con rachas de viento de más de 60 km/h se desarrollo sin incidentes en menos de 3 h 30mn entre la subida y descenso, durante ella los deportistas progresaron por sus propios medios con la ayuda de los guías que les marcaban los distintos agarres que ellos no encontraban, por el contrario en el descenso los guías descendían a su lado  para que estos no erraran en el camino.

No es la primera vez que un ciego alcanza su cima, pero sí que es la primera que lo hacen dos ciegos de manera simultánea, la elección de esta actividad no ha sido fruto de la casualidad, sino que responde a los actos de conmemoración del 25 aniversario de fundación del GMAM y del interés de estos deportistas por alcanzar una de  las montañas más emblemáticas del estado donde se han materializado las mayores gestas alpinisticas de la historia de este deporte.

 

23/08/10 Lajas (Candanchu). 

 

24/08/10 Coll de Ladrones (Canfranc).

 

26/08/10 Picu Urriellu.

FORATATA (2.341 m)

Pese a no ser una de las montañas más altas del valle de Tena, posee un atractivo especial, su silueta es inconfundible y facilmente reconocible desde cualquie punto del valle, haciendole un "poco" de sombra al Midi de Ossau, quiza una de sus mejores bazas sea su situación que la convierte en uno de los mejores miradores del valle, ya que reune una de las mejores vistas del Arriel, Palas, Telera, Infiernos,Balaitus etc.

 Medio Natural y Discapacidad en esta ocasión no dudo en disfrutar de este espectaculo el pasado 14 de agosto, una actividad que pese a su cercania nos llevo más de 5 h de actividad.

INTERNATIONAL PARACLIMBING CUP

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Durante el fin semana del 24 y 25 de Julio se ha celebrado en la localidad de Daone (Italia) el International Paraclimbing Cup que organiza la International Federation of Sport Climbing. 

Los componentes del Equipo Nacional de Paraescalada de la Federación Española de Deportes de Escalada y Montaña, estuvo concentrado durante la semana anterior en la ciudad de Jaca (Huesca), entrenando y ultimando detalles para esta la que iba a ser su primera participación en un evento de esta magnitud, a cargo del Técnico y Vocal de Montaña y Discapacidad de la Federación Aragonesa de Montaña, Manuel Suárez. 

Luis Magrau (Presidente de la F.A.M. y vocal de la F.E.D.M.E.) y German López (Guía Montaña de la Federación Española de Deportes para Ciegos y miembro del Grupo Militar de Alta Montaña) acompañaron al equipo durante la competición.

Los resultados logrados los podemos catalogar de excelentes quedando clasificados en tercer puesto por equipos. 

La clasificación individual fue la siguiente:

  • Urko Carmona (Grupo Montaña Monóvar, Federación Valenciana Montaña), categoría amputados fe moral, primer clasificado.
  • Manuel Cepero (Club Medio Natural y Discapacidad, Federación Aragonesa Montaña), categoría B-1 ciegos, segundo clasificado.
  • Domingo Carretero (Club Montaña Monfragüe, Federación Extremeña Montaña), categoría B-2 deficientes visuales, tercer clasificado. 

La organización entrego diplomas de agradecimiento por su colaboración para Joan Garrigos y Luis Giner, presidente y vocal de la F.E.D.M.E. respectivamente.

 

DESCENTE DU MONT-BLANC À SKI-BOB

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El pasado 7 mayo, Jean Yves Michellod, parapléjico suizo, descendió el Mont Blanc con una silla esquí (skibob), ayudado en la subida por 6 guías suizos, Jean descendió de manera autónoma desde la cima de esta montaña.

Según sus palabras lo mas duro fue el ascenso, en el cual gracias a las muletas y a la fuerza de sus brazos pudo alcanzar la cima.

Mas información: http://www.lenouvelliste.ch/fr/news/valais/premiere-descente-du-mont-blanc-a-ski-bob_9-143344

EXPEDICION AL CHO OYU 8.201 m. POR UN GRUPO DE ALPINISTAS CON DISCAPACIDAD

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Imagenes: http://www.flickr.com/photos/cmpradoluengo/sets/72157617583503427/show/

Dos miembros del Grupo Militar de Alta Montaña (GMAM) acompañarán una expedición  formada por tres alpinistas con discapacidad, hacia el Cho Oyu de 8.201 m, en la frontera entre Tibet y Nepal. Se trata de la primera  expedición a nivel nacional de una persona con discapacidad visual a un ocho mil y representa el  paso inicial en su objetivo de hacer los siete techos de cada continente, con el Everest  como broche final.

Los guías del GMAM son el Teniente Coronel Alberto Ayora y el Suboficial Mayor Pedro Arceredillo, y los tres montañeros con discapacidad son Ricardo García BARNI, (natural  de Pradoluengo, Burgos),  afiliado de la ONCE y con un resto visual del 15%,  Valentín Ruiz (natural de Madrid) y Miguel Angel Gavilán (natural de Granada), amputados de una mano cada uno, con una discapacidad del 62% y 67%, respectivamente, los cuales intentarán escalar sin oxígeno la sexta cumbre más alta del planeta.

Esta colaboración forma parte del Programa de Colaboraciones del GMAM, por el cual se aportan guías técnicamente cualificados que acompañan a los alpinistas con discapacidad, en este caso integrantes del proyecto "Montañas sin barreras", con los que hace un año alcanzaron la cima del Aconcagua (6.963m) y del volcán Ojos del salado, de 6.934 m.

El resto de miembros de la expedición son el guía UIAGM de Aragón Aventura, Fernando Garrido como Jefe Técnico; Arturo Rodríguez,  guía, junto a dos cámaras del programa "Al filo de lo imposible" de TVE.

Este proyecto cuenta además con el respaldo  del Consejo Superior de Deportes, la Universidad Politécnica de Madrid y la Consejería de Cultura y Deportes de la Comunidad de Madrid.

 Mas información: http://cho_oyu_2009.blogia.com/

PARC NACIONAL D´AIGÜESTORTES I ESTANY DE SANT MAURICI

 Por Pilar Torres y Raquel Alejandre, con buen tiempo y buena compañia.

23/02/09 - Refugi de Colomèrs (2.138 m).

24/02/09 - Pic Nord de Travessani (2.738 m), Tuc de Lhucá (2.777 m), Refugi Joan Ventosa i Calvell (2.215).

25/02/09 - Montardo (2.833 m), Banhs de Tredos.

PIC DE PEYRELUE (PEIRALUN), 2441 m

12 de enero, lunes montañero para Pilar, Raquel, Agus, Moises y Ero (perro guia de Pilar), un dia y una nieve estupenda para la ascencion con esquis a este bonito mirador del Portalet. 

VII CRONO ESCALADA NOCTURNA DE CANDANCHU

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El pasado día 3 se celebró en Candanchú la tradicional crono escalada nocturna, organizada por el Club ADECOM y en la que colabora de manera importante el Servicio de Montaña de la Guardia Civil de Jaca, en esta ocasión alcanzaba su VII edición.

Esta prueba que año tras año marca el inicio de temporada para las competiciones de esquí de montaña congrego en esta ocasión  a más de 60 corredores, entre los que se encontraba por primera vez Jean Pedraza, deportista altoaragonés con discapacidad visual y  motriz, que   junto a Guías  de la Asociación Medio Natural y Discapacidad (Moisés Gómez y Manuel Suárez), tomo parte como un deportista más en la prueba y nos demuestra que nuestros límites sólo están donde nosotros nos lo situamos.

La prueba que presentaba unas condiciones muy exigentes, debido al estado de la nieve, muy helada, fue dominada de principio a fin por  Raúl Lopéz del equipo de la Guardia Civil.

La jornada finalizo con  la entrega de premios y una cena de confraternización ofrecida por la estación invernal de Candanchú.

CLASIFICACIONES:

Categoría Senior Masculina:

  Raul Lopéz con 33.48 mn

2º Joseba Tobar 37,20 mn

3º Iñaki Uñarra 38,18 mn

Categoría Senior Femenina:

  Ane Lasa  1,05 h

2ª Xandra Gómez 1,07 h

3ª María Martínez 1,32 h

RECORRIDO CON RAQUETAS POR EL SOMPORT

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Los dias 21 y 22 de diciembre, disfrutamos con nuestros amigos de la FEDC, de dos estupendos dias de raquetas por las inmediaciones del puerto del Somport y monte Candanchu.

FIN DE SEMANA DE BARRANCOS

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 Un fin de semana para repetir, disfruta del Gorgol y el Formiga de la pluma e imagenes de nuestro amigo Ricardo.

30/AGOSTO/08 http://unamaneradeviajar.blogsome.com/2008/11/17/barrancos-gorgol-y-formiga-con-oscar/#more-92

31/AGOSTO/08 http://unamaneradeviajar.blogsome.com/2008/11/25/barranco-del-formiga-con-oscar/

CAVALLS DEL VENT, del 30/06 al 05/07 de 2008

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TRAVESIA ENTRE LOS REFUGIOS GUARDADOS DEL PARQUE NATURAL CADI-MOIXEDO

mas informacion: http://www.cavallsdelvent.com/

CUBILAR DE BELLANUGA (2.260 m)

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 El pasado 30/04/08 nos dimos un paseo con nuestros amigos Pilar, Agus y Ero; por este circo proximo a Collarada que da acceso a las cimas de Sémola y paso por el ibon de Bucuesa al valle de Tena.

Ojos del Salado 6.934 m (2008)

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 ONCE y MONTAÑAS SIN BARRERAS, con el apoyo del GRUPO MILITAR DE ALTA MONTAÑA (GMAM), ascienden el techo volcánico del mundo, Ojos del Salado de 6.934 m en Chile.

La expedición se enmarca dentro del “Programa 7 cimas volcánicas” (ascensión al volcán más alto de cada continente).

El día 29 de Febrero a las 12:00 horas tras subir un desnivel de 1.100m y 11 horas de ascenso con temperaturas de hasta 25º bajo cero, los montañeros con discapacidad Ricardo García (Pradoluengo – Burgos), Antonio Pérez (Talavera de la Reina – Toledo) y Valentin Ruiz (Madrid) guiados por el Subteniente Tomás Rodríguez (GMAM) culminaron la ascensión.

Los componentes de la expedición miembros de la ONCE y del GMAM llegarán a Madrid (Terminal 4) el próximo día 5 de Marzo a las 13h y los miembros de Montañas sin Barreras llegarán a Madrid (Terminal 4) el 6 de Marzo a las 14h.

Este proyecto tendrá continuación en el 2009 con la ascensión al Monte Mauna Kea (4.205 m) en el continente Oceánico y el Monte Sidley (4.181 m) en el continente Antártico en el 2010.

Estas organizaciones también tienen previsto para el 2009, la ascensión a una montaña de más de 8.000 m.

Componentes de la expedición: Pilar Torres y Raquel Alejandre (ONCE – Aragón), Ricardo García (ONCE – Castilla León), Antonio Pérez (ONCE – Castilla la Mancha), Ricardo Pérez, Oscar Domínguez, Valentin Ruiz y Miguel Angel Gavilán (Montañas sin Barreras - Madrid), Luis Javier de Pablo, Gemma Cortezón (guías voluntarios del C.M. Pradoluengo), Victoria Morón (guía voluntaria de Barcelona, D.U.E., C.U.E.M.U.M.), Suboficial Mayor Pedro Arceredillo, Subtenientes Tomás Rodríguez y Moisés Gomez, y los Brigadas Manuel Suarez y Francisco Villar (GMAM).



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